Lisbeth Hauge

Lisbeth Hauge Yogakurs, workshops og reiser. Transformasjonsreiser og Soul Transformation. Gongbad og lydhealing.

Fullmånemeditasjon & LydbadDenne fullmånen markerer overgangen fra vinter til vår.Et tidspunkt for å gi slipp på det som...
11/02/2026

Fullmånemeditasjon & Lydbad

Denne fullmånen markerer overgangen fra vinter til vår.
Et tidspunkt for å gi slipp på det som har ligget tungt, og åpne kroppen for ny bevegelse og livskraft.
Gjennom gongens dype vibrasjoner inviteres nervesystemet til ro, kroppen til å slippe, og hjertet til å puste igjen.
Du trenger ikke gjøre noe.
Bare legge deg ned og ta imot.

Akkurat som solen lyser opp månen, slik kan bevisstheten din kaste lys over det som ellers ligger skjult i det ubevisste. Fullmånen er en kraftfull tid for ærlighet, transformasjon og innsikt – en invitasjon til å møte deg selv med åpenhet.

I stedet for å se universet som noe som styrer oss, kan vi bruke det som et speil: Det viser oss hva som foregår på innsiden. Fullmånen gir deg mulighet til å se klart – både hva som holder deg tilbake, og hva som er klart for å vokse.

Vi starter kvelden med en guidet fullmånemeditasjon, før du får synke inn i et dypt, helende lydbad. Her hviler du komfortabelt på en yogamatte med et varmt teppe over deg, mens du blir omsluttet av vibrasjonene fra gong, syngeboller, sjamantromme, koshiklokker og flere klangfulle instrumenter.

🎵 Mange opplever lydbad som en døråpner til drømmer, følelser og dyp avspenning. Tankene stilner, kroppen hviler, og det indre landskapet får rom til å komme til uttrykk.

🗓 Tid: Tirsdag 3. mars kl. 20.30 - 21.30
💰 Pris: 280 kr
📩 Påmelding: Vipps kr 280,- til Lisbeth på 605926
🚪 Dørene åpner 10 minutter før.

Bindende påmelding

Velkommen til en magisk fullmånekveld 🌕

Sånn var det altså - å holde gongnatt i Sagene kirke ❤️Magi er noe vi skaper. Det skjer i møter med andre mennesker. Det...
04/02/2026

Sånn var det altså - å holde gongnatt i Sagene kirke ❤️

Magi er noe vi skaper.
Det skjer i møter med andre mennesker.
Det skjer i møte med oss selv.
Det skjer i møte med gongene.
Det skjer når vi ser at livet er det mest magiske vi har.

Takk til kirken som så varmt tok oss i mot.
Takk til deltagerne som tilbrakte natten med oss.
Takk til mine kjære medsøstre for samspillet gjennom natten.
Takk til Oslo Yogafestival for å arrangere.
Og takk til fineste og for turen ❤️ og magiske bilder, Xenia 📸

Månedens yogaøvelse for januar – Sjelen 💫I tantrisk numerologi representerer tallet 1 sjelen – vår innerste kjerne, den ...
07/01/2026

Månedens yogaøvelse for januar – Sjelen 💫

I tantrisk numerologi representerer tallet 1 sjelen – vår innerste kjerne, den stille stemmen som alltid vet hvem vi er, selv når livet rundt oss skifter. Sjelen er som et indre kompass: enkel, klar og sann. Når sjelsenergien er sterk, kjenner vi retning, mot og en naturlig tillit til våre egne valg. Når den er svak, kan vi tvile, miste fotfestet eller føle oss frakoblet oss selv.

Januar, som årets første måned, inviterer oss til å vende tilbake til dette innerste punktet. Det er en måned for å lytte innover, rydde plass og starte på nytt – ikke med press, men med nærvær. Tallet 1 handler om begynnelse, initiativ og å stå i egen sannhet. Det er en energi som spør:
Hva vil sjelen min si ja til nå?

I kundaliniyoga jobber vi med kriyaer og meditasjoner som harmoniserer. Månedens praksis støtter sjelskontakten og den indre klarheten. Det handler om å komme hjem til deg selv – og la det være nok.

Når sjelsenergien er sterk, føler vi oss:
– Mer forankret i oss selv
– Mer tydelige i valg og grenser
– Mer åpne for nye begynnelser
– Mindre påvirket av ytre støy

🧘‍♀️ Månedens sjelsoppgave finner du i Yogaportalen
Du betaler det du ønsker og er med så lenge du vil 🦋
https://www.lisbethhauge.no/soul-transformation-yoga-online-medlemskap

Aktiviteter som styrker sjelen og 1‑energien i januar:
🌬 Rolig pust – enkle, dype åndedrag som samler deg
🕯 Tid alene – små øyeblikk hvor du lytter innover
📓 Journaling – skriv ned hva som er sant for deg nå
🌿 Enkle ritualer – tenn et lys, rydd et hjørne, skap klarhet
🎶 Mantra – spesielt Ong Namo for å lande i sjelslinjen
🚶‍♀️ Bevisste skritt i naturen – gå sakte, kjenn kroppen
🤍 Myke klær og varme lag – støtt trygghet og ro

Januar minner oss om at alt begynner i det stille. Når sjelen får plass, finner vi retningen naturlig – og året kan vokse frem innenfra.

Takk 2025Du var året som lærte meg å omfavne min sensitivitet, og å tre ut av hvem jeg trodde jeg måtte være for å være ...
01/01/2026

Takk 2025
Du var året som lærte meg å omfavne min sensitivitet, og å tre ut av hvem jeg trodde jeg måtte være for å være sterk, riktig og verdifull.

Jeg forstår nå hvorfor Eva fulgte slangens råd og spiste av kunnskapens tre. Slangens år har vært et år for en ny type visdom – ikke den som handler om å prestere og nå mål, men den som vokser frem når vi tør å lytte innover og la livet få bevege oss. Disiplin har blitt byttet ut med ekte healing. En healing som ikke tvinges frem, men som skjer gjennom trygghet, rytme, mildhet og kontakt

Den feminine livsvisdommen har virkelig fått blomstre. Gjennom fordypning i tantrisk livsfilosofi via Women’s Wisdom har jeg åpnet for mer nærhet – til kroppen, relasjonene og sjelen. En dypere lytting, der livet ikke skal kontrolleres, men leves.

Min Kundaliniyoga-praksis har samtidig funnet en mykere flyt. Gjennom å gå i lære hos Guru Rattana og utdanningen The Gift of Womanhood har praksisen beveget seg nærmere kvinnens rytme, kraft og visdom. Som jeg gleder meg vilt til å dele videre i nye yogakurs.

Dette året har vært fylt av vakre yoga øyeblikk – gjennom kurs, privattimer og helende gongbad. Menneskemøter som har berørt, åpnet og minnet meg på hva nærvær er. Og helt magiske yogareiser til Spania, der praksis, fellesskap og livsglede fikk smelte sammen til minner som lever videre i kroppen.

I 2025 startet vi Kvinnekraftsenteret – et felleskap for å støtte kvinner i å finne sin identitet. Det har fått vokse helt organisk, slik jeg stadig tydeligere kjenner er den mest bærekraftige måten å leve på.

Jeg er nå offisielt den laveste i familien. Selv om barna er store, er de fortsatt med på eventyr. Årets høydepunkt var å tilbringe sommeren på loffen med bobil gjennom Italia og Kroatia – minner vi bærer med oss for alltid.

2025 har vært et år for transformasjon. Og som slangen lærer, øves jeg stadig i å skifte ham uten å miste meg selv.

Slangens år fortsetter heldigvis litt til, slik at den mørke tiden kan få være en rolig integrering av livsvisdom. Ofte handler det ikke om mer handling, men om å justere oss innover og leve i samsvar med den vi allerede er.

Måtte 2026 bringe glede, nærvær og magi ✨

Med ønske om en fortsatt fredfull julehøytid ❤️Tusen takk for året som har vært 🥰🙏🕯️Måtte 2026 bringe både magi og glede...
25/12/2025

Med ønske om en fortsatt fredfull julehøytid ❤️

Tusen takk for året som har vært 🥰🙏🕯️
Måtte 2026 bringe både magi og glede 🌟💖🕊️

Adresse

Nøtterøy
3121

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Lisbeth Hauge legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Lisbeth Hauge:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram