Lisbeth Hauge

Hjem
Norge
Nøtterøy
Lisbeth Hauge

Yogakurs, workshops og reiser. Transformasjonsreiser og Soul Transformation. Gongbad og lydhealing.

29/03/2026

Gongbad i påsken er noe av det jeg gleder meg aller mest til. Det er en egen kvalitet i denne tiden – et stille, men tydelig energiskifte.

Palmesøndag markerer ikke bare starten på påskeuken, men også en indre åpning. Som om noe i oss mykner og gjør seg klar. Ikke for å prestere eller få alt riktig, men for å lytte litt dypere.

Denne fullmånen inviterer til å kjenne etter, gi slipp, og komme tilbake til en roligere, mer sann rytme i deg selv. Det er ikke kraft gjennom press, men kraft gjennom bevissthet og energiskifte.

Samtidig beveger vi oss i spennet mellom Væren og Vekten:
♈️ Væren hvisker: Ta det første steget. Våg å velge deg selv.
♎️ Vekten minner oss på: Skap balanse. Kjenn etter hva som er sant for deg i møte med andre.

Det handler ikke om å hoppe til månen.
Det handler om det første steget i riktig retning.
Når du tar det steget, vil veien gradvis lyses opp.

Denne påskefullmånen bærer også en energi av kulminasjon – det som er klart, kommer opp til overflaten. Kanskje som innsikt. Kanskje som følelser. Kanskje som et stille, indre “nå er det nok”.

Gongbadet kan være et rom hvor dette får bevege seg.
Hvor kroppen får slippe det hodet ikke trenger å forstå.

Palmesøndag åpner døren
Fullmånen lyser opp det som er klart til å slippes
Lydbadet hjelper kroppen å faktisk gi slipp

Det er noen få ledige plasser på Gongbad:
Søndag 29.3 kl 17.00 på Lotussenteret Larvik
Mandag 30.3 kl 19.00 på SatNam Yoga Nøtterøy

Velkommen 🤍

04/03/2026

Nok en nydelig fullmåne Gongbad på søndag 🥰 Neste gang er palmesøndag ✨

11/02/2026

Fullmånemeditasjon & Lydbad

Denne fullmånen markerer overgangen fra vinter til vår.
Et tidspunkt for å gi slipp på det som har ligget tungt, og åpne kroppen for ny bevegelse og livskraft.
Gjennom gongens dype vibrasjoner inviteres nervesystemet til ro, kroppen til å slippe, og hjertet til å puste igjen.
Du trenger ikke gjøre noe.
Bare legge deg ned og ta imot.

Akkurat som solen lyser opp månen, slik kan bevisstheten din kaste lys over det som ellers ligger skjult i det ubevisste. Fullmånen er en kraftfull tid for ærlighet, transformasjon og innsikt – en invitasjon til å møte deg selv med åpenhet.

I stedet for å se universet som noe som styrer oss, kan vi bruke det som et speil: Det viser oss hva som foregår på innsiden. Fullmånen gir deg mulighet til å se klart – både hva som holder deg tilbake, og hva som er klart for å vokse.

Vi starter kvelden med en guidet fullmånemeditasjon, før du får synke inn i et dypt, helende lydbad. Her hviler du komfortabelt på en yogamatte med et varmt teppe over deg, mens du blir omsluttet av vibrasjonene fra gong, syngeboller, sjamantromme, koshiklokker og flere klangfulle instrumenter.

🎵 Mange opplever lydbad som en døråpner til drømmer, følelser og dyp avspenning. Tankene stilner, kroppen hviler, og det indre landskapet får rom til å komme til uttrykk.

🗓 Tid: Tirsdag 3. mars kl. 20.30 - 21.30
💰 Pris: 280 kr
📩 Påmelding: Vipps kr 280,- til Lisbeth på 605926
🚪 Dørene åpner 10 minutter før.

Bindende påmelding

Velkommen til en magisk fullmånekveld 🌕

04/02/2026

Sånn var det altså - å holde gongnatt i Sagene kirke ❤️

Magi er noe vi skaper.
Det skjer i møter med andre mennesker.
Det skjer i møte med oss selv.
Det skjer i møte med gongene.
Det skjer når vi ser at livet er det mest magiske vi har.

Takk til kirken som så varmt tok oss i mot.
Takk til deltagerne som tilbrakte natten med oss.
Takk til mine kjære medsøstre for samspillet gjennom natten.
Takk til Oslo Yogafestival for å arrangere.
Og takk til fineste og for turen ❤️ og magiske bilder, Xenia 📸

07/01/2026

Månedens yogaøvelse for januar – Sjelen 💫

I tantrisk numerologi representerer tallet 1 sjelen – vår innerste kjerne, den stille stemmen som alltid vet hvem vi er, selv når livet rundt oss skifter. Sjelen er som et indre kompass: enkel, klar og sann. Når sjelsenergien er sterk, kjenner vi retning, mot og en naturlig tillit til våre egne valg. Når den er svak, kan vi tvile, miste fotfestet eller føle oss frakoblet oss selv.

Januar, som årets første måned, inviterer oss til å vende tilbake til dette innerste punktet. Det er en måned for å lytte innover, rydde plass og starte på nytt – ikke med press, men med nærvær. Tallet 1 handler om begynnelse, initiativ og å stå i egen sannhet. Det er en energi som spør:
Hva vil sjelen min si ja til nå?

I kundaliniyoga jobber vi med kriyaer og meditasjoner som harmoniserer. Månedens praksis støtter sjelskontakten og den indre klarheten. Det handler om å komme hjem til deg selv – og la det være nok.

Når sjelsenergien er sterk, føler vi oss:
– Mer forankret i oss selv
– Mer tydelige i valg og grenser
– Mer åpne for nye begynnelser
– Mindre påvirket av ytre støy

🧘‍♀️ Månedens sjelsoppgave finner du i Yogaportalen
Du betaler det du ønsker og er med så lenge du vil 🦋
https://www.lisbethhauge.no/soul-transformation-yoga-online-medlemskap

Aktiviteter som styrker sjelen og 1‑energien i januar:
🌬 Rolig pust – enkle, dype åndedrag som samler deg
🕯 Tid alene – små øyeblikk hvor du lytter innover
📓 Journaling – skriv ned hva som er sant for deg nå
🌿 Enkle ritualer – tenn et lys, rydd et hjørne, skap klarhet
🎶 Mantra – spesielt Ong Namo for å lande i sjelslinjen
🚶‍♀️ Bevisste skritt i naturen – gå sakte, kjenn kroppen
🤍 Myke klær og varme lag – støtt trygghet og ro

Januar minner oss om at alt begynner i det stille. Når sjelen får plass, finner vi retningen naturlig – og året kan vokse frem innenfra.

Adresse

Nøtterøy
3121

Telefon

+4791688162

Nettsted

http://www.lisbethhauge.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Lisbeth Hauge legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Lisbeth Hauge:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Nøtterøy?

Del

Type

Yogastudio