18/11/2025
«Som en med sosial angst, der det å trene på treningssenter har vært for vanskelig for meg, har helseveiledningen latt meg få kjenne på mestring og styrke, både mentalt og fysisk!»
Dette er ordene til Aleksander (28). Han fikk dekket ett års helseveiledning hos .health av sin arbeidsgiver. Men det som rører meg mest, er at da året var omme, valgte han å betale videre av egen lomme.
Tusen takk for tilliten, Aleksander. Det er et privilegium å få fortsette å følge deg på denne reisen!🙌🏻
Da vi startet sammen for 1,5 år siden, møtte jeg en forsiktig, inaktiv og litt tilbaketrukket mann med lettere stammeproblematikk. Men bak usikkerheten så jeg også en mann med enormt mye drive og lidenskap for jobben sin, og et sterkt ønske om å komme i bedre form og forbedre søvnen.
I dag ser jeg en Aleksander som:
✅Har tatt tak i kostholdet sitt og prepper god, næringsrik mat for uka
✅Endelig tør å heve stemmen i personalmøter på jobben
✅Nesten ikke stammer lenger
✅Går ut i snøvær for å trene de faste løpeøktene sine (med nyinnkjøpte piggsko og hodelykt – ingenting skal hindre denne mannen gjennom vinteren!)
✅Prioriterer søvn og hvile
✅Inspirerer de rundt seg og får med familien ut på trim!
✅Har meldt seg på sitt første 10 km-løp i januar
Jeg er så stolt at jeg nesten sprekker! 🥹 For en jobb som er lagt ned av Aleksander, og for noen resultater!
Aleksander oppsummerer det best selv med tanke på det kommende løpet: «Stor folkemengde med mange ukjente er noe jeg hadde holdt meg langt unna før, men nå kan jeg nesten ikke vente med se resultatene av arbeidet jeg har lagt ned!”
Jeg vil tørre påstå at helseveiledning fungerer på flere områder enn man kanskje skulle tro. Historien til Aleksander er beviset på at når kroppen blir sterkere, følger hodet etter 🩵
