YogaAnette

04/03/2026

🌱MINI YIN VÅRKURS, April og Mai🌱

Eg elsker at eg har så ivrige yogis som allerede er begynt spør etter fleir klasser❤️
Eg har difor allerede klargjort ett 5 kvelders Yin kurs Tirsdager 19.00- 20.15
💚28/4
💚5/5
💚12/5
💚19/5
💚26/5

PRIS:
980,- pr pers
Innbetalings info får du ved påmelding.

KVAR:
Naustdal kyrkjelydshus

PÅMELDING:
I innboks eller SMS til Anette 99228949

Alle stillinger foregår sittande eller liggjande på matta. Det er passive stillinger med fokus på pust, ro, avspenning og å gi slipp på mentale, emosjonelle og fysiske spenninger.
Du treng ingen erfaring for å delta på Yin yoga!
Har du utfordringar eller vondter så hjelper eg deg med moderasjonar og alternative øvelser.

Eg gleder meg til å gi deg omsorg og tid for ro og pust på matta!! 🩷

Varmt velkommen!🙏🏾

24/02/2026

Obs obs!

I kveld og neste veke (3/3) er det Ikkje mulig å komme å legge seg på matta før 18.45!

Lokalet er i bruk før klassen vår så eg rekk ikkje gjer klart før!

Men vi gleder oss til å sjå deg💜

22/02/2026

💜YIN YOGA SØNDAG💜

Det er meldt mykje regn framover, så kom å nyt 70 minutter med nydelig, medativ yoga i vårt varme og trivelege lokale. Stearinlys og nydeleg musikk.
Vi finn ro, pust og jording. Klassen avsluttast med topp til tå avspenning.
Eg underviser, og både Eli-Gro og eg går rundt å gir hands-on for å gi slipp, omsorg og energi.
💜
Søndag 1/3 i Kyrkjelydshuset i Naustdal. 16.30-17.40!
250,- pr person.
💜
Påmelding i innboks eller SMS 99228949

06/02/2026

Yogis💙💜🩷💚

Lykken er å ha en mann som ordner det slik at eg kan få undervise meir yoga!!!❤️

Eg ser på kalenderen og lurer på korleis stemninga er for at eg sett opp ett minikurs på 5-7 timer etter dette første kurset er ferdig. Da har vi Yin ut mai. Evt midten av mai.

Gi meg ett hjerte om du tenker dette er en god plan💜

05/02/2026

VI UTVIDER YOGAKLASSEN MED 10 min så dåke får meir nydelig yin for pengane!
Eg underviser, og både Eli-Gro og og går rundt og gir hands on varme og energi💜

🔥❤️YIN YOGA OG SAUNA MED MEDITASJON OG ISBADING ❤️🔥
-Du kan melde deg på kun yogaen om du Ikkje ønsker sauna✨

Kva er vell deiligere enn å bruke søndagen på avspennande yin yoga etterfulgt av meditasjon i sauna?

🔥NÅR:
Søndag 1/3.
Yoga 16.30-17.40
Sauna 18.00-19.30

Eg vil undervise yin yoga, og både eg og Eli-Gro vil gjere hands-om justeringer underveis💜
Eli-Gro underviser meditasjon og bading i saunaen, med eteriske oljer og nydelig guiding.

Det er rikeleg plass på yoga, men begrensa plass på meditasjonen! Første yogi til mølla❤️

Kun yoga koster 250,-
Yoga og sauna med meditasjon koster 650,-

🔥PÅMELDING
SMS Anette 99228949
Eller i innboks

🔥KOR:
Naustdal Kyrkjelydshus og saunaen på Sanden.

21/01/2026

💜Minner om at det er klart for innbetaling på høstens yin yoga kurs!

💜Minner om at det er klart for innbetaling av vårens Yin yoga med meg og Eli-Gro✨

💜Det er og 2 plasser ledig til meditasjon, sauna og isbading 1 mars!

💜Rikeleg med plasser på yin yoga 1. mars 16.30-17.30.

Info om sauna og yoga i innlegg under💚🔥

19/01/2026

🔥❤️YIN YOGA OG SAUNA MED MEDITASJON OG ISBADING ❤️🔥
-Du kan melde deg på kun yogaen om du Ikkje ønsker sauna✨

Kva er vell deiligere enn å bruke søndagen på avspennande yin yoga etterfulgt av meditasjon i sauna?

🔥NÅR:
Søndag 1/3.
Yoga 16.30-17.30
Sauna 18.00-19.30

Eg vil undervise yin yoga, og både eg og Eli-Gro vil gjere hands-om justeringer underveis💜
Eli-Gro underviser meditasjon og bading i saunaen, med eteriske oljer og nydelig guiding.

Det er rikeleg plass på yoga, men begrensa plass på meditasjonen! Første yogi til mølla❤️

Kun yoga koster 250,-
Yoga og sauna med meditasjon koster 650,-

🔥PÅMELDING
SMS Anette 99228949
Eller i innboks

🔥KOR:
Naustdal Kyrkjelydshus og saunaen på Sanden.

18/01/2026

YOGIS❤️🔥

Er det noko interesse for events med YIN YOGA etterfulgt av SAUNA MED MEDITASJON OG BADING?

No når Naustdal har fått sauna på Sanden så er dette noko Eli-Gro og eg har lyst å teste!

HAR DU LYST PÅ SLIKE EVENTS?
🔥❤️🔥
(Vi skal ikkje stå på henda😝 Berre nyte, puste og lade💙)

29/12/2025

❤️❤️❤️FULLT❤️❤️❤️❤️
-men du kan få plass på venteliste om nokon melder seg av i siste liten.

💜YIN YOGA 2026💜

I 2026 har eg med meg mine kjære venn og heilt magiske yogalærer Eli-Gro til å undervise Yin yoga i Naustdal🩷

Dei fleste kjenner meg, men Eli-Gro er kanskje ny for nokon av dykk. Eli-Gro var den som tok handa mi og drog meg med inn i yogaens univers. Ho er ett forbilde for meg som menneske og yogalærer og underviser klasser som fyller kvar celle med omsorg og ro💚
Eg gleder meg til å få dele Eli-Gro med alle dåke nydelige Naustdal yogis💙

Alle stillinger foregår sittande eller liggjande på matta. Det er passive stillinger med fokus på pust, ro, avspenning og å gi slipp på mentale, emosjonelle og fysiske spenninger.
Du treng ingen erfaring for å delta på Yin yoga!
Har du utfordringar eller vondter så hjelper vi deg med moderasjonar og alternative øvelser.

Vi kjem til å undervise annakvar klasse💙

NÅR:
Tirsdager 19.00-20.15 (10 klasser a 75 min)
💙27 januar
💜03, 10., 24 februar
💙03, 10, 17, 24 mars
💙07, 14 april

KVAR:
Naustdal kyrkjelydshus

PÅMELDING:
I innboks eller SMS til Anette 99228949

PRIS:
1950,- (195,- pr klasse).
Innbetalings info får du ved påmelding.

Vi gleder oss til å gi deg omsorg og tid for ro og pust på matta!! 🩷
Varmt velkommen!💙

19/10/2025

Ooooff, eg har brukt myyyykje energi siste tida på å minne meg sjølv på at eg er god nok. Eg elsker formidle og dele, men å tørre ta plass er òg å tørre gjer seg sårbar.
I hovedsak i livet, men også i SOME. I sårbare perioder, spesielt i deler av syklus er dette meir påtrengende. Trur dei fleste kan kjenne seg igjen i det. Det betyr ikkje at det er feil å ta plass, Det betyr ikkje at DU er feil. For meg er det å ta plassen til tross den indre kritikken, andres kritikk,noko eg veks på. For kvart steg står eg stødigare i neste. For kvart steg stoler eg meir på MEG, for kvart steg vert ytre validering mindre viktig. Eg har alt eg treng inni meg. Det har du og. Eg elsker mennesker, spesielt kvinner, som tør strekke strikken, som tør være sterke, stolte og sta. Eg elsker dei som ikkje tilpasser seg for å gjer andre komfortabel men som heller tar andre i handa og drar dei med, eller skubber dei i ræva- opp og fram!
Så uendelig takknemlig for mannen min, ungane mine, venner som oppmuntrer meg til å skru opp lyset mitt når andre ber meg dempe, alle dei nydelige folka mine her i SOME.
Livet er digg med digge mennesker, strekking av komfortsone, å gi seg sjølv lov og tid til å vekse inn i alle kriker og kroker av eigen kropp og eige sinn, uansett kor 16 kanta en er!
💜

14/10/2025

💜YIN YOGA 2026💜

I 2026 har eg med meg mine kjære venn og heilt magiske yogalærer Eli-Gro til å undervise Yin yoga i Naustdal🩷

Dei fleste kjenner meg, men Eli-Gro er kanskje ny for nokon av dykk. Eli-Gro var den som tok handa mi og drog meg med inn i yogaens univers. Ho er ett forbilde for meg som menneske og yogalærer og underviser klasser som fyller kvar celle med omsorg og ro💚
Eg gleder meg til å få dele Eli-Gro med alle dåke nydelige Naustdal yogis💙

Alle stillinger foregår sittande eller liggjande på matta. Det er passive stillinger med fokus på pust, ro, avspenning og å gi slipp på mentale, emosjonelle og fysiske spenninger.
Du treng ingen erfaring for å delta på Yin yoga!
Har du utfordringar eller vondter så hjelper vi deg med moderasjonar og alternative øvelser.

Vi kjem til å undervise annakvar klasse💙

NÅR:
Tirsdager 19.00-20.15 (10 klasser a 75 min)
💙27 januar
💜03, 10., 24 februar
💙03, 10, 17, 24 mars
💙07, 14 april

KVAR:
Naustdal kyrkjelydshus

PÅMELDING:
I innboks eller SMS til Anette 99228949

PRIS:
1950,- (195,- pr klasse).
Innbetalings info får du ved påmelding.

Vi gleder oss til å gi deg omsorg og tid for ro og pust på matta!! 🩷
Varmt velkommen!💙

17/09/2025