Hva er åpningstidene?

Mandag 07:00 - 21:00 Tirsdag 07:00 - 21:00 Onsdag 07:00 - 21:00 Torsdag 07:00 - 21:00 Fredag 07:00 - 21:00 Lørdag 07:00 - 21:00 Søndag 07:00 - 21:00

Flyt Studio

Hjem
Norge
Nesoddtangen
Flyt Studio

Nesoddens største yoga og dansestudio.
- Kvalitet - Kunnskap - Flyt for alle - Våre instruktører har lang erfaring og utdannelse. Flyt Studio ligger i 2. etasje.

VELKOMMEN TIL NESODDENS STØRTE DANSE & YOGASTUDIO

KVALITET – KUNNSKAP – FLYT FOR ALLE

Flyt Studio er et kompetansesenter innen yoga, dans, trening, helse og velvære på Nesodden. Flyt Studio er en innovativ bedrift, og holder seg oppdatert på det beste og nyeste på markedet. Lokalet er spesielt tilrettelagt for trening, på 100 kvm i innbydende lokaler. Her blir du møtt av et strålende dyktig Flyt

Team, i en behagelig atmosfære. Her skal du føle deg trygg og ivaretatt. etasje på Tangen Nærsenter, i Vestveien 51. Et studio spesielt tilrettelagt for dans og trening, på 100 kvm i nyoppussede innbydende lokaler. Gulv med dansematter, speil, barrer, nytt lydanlegg, lydisolerte vinduer, god ventilasjon og varme. Tilgjengelig utstyr:
Yogamatter, yogabånd, bolstere, tøyebånd, baller, ruller, tepper, puter, klosser mm. I tilknytning til lokalet er det tilgang på dusj, toaletter, og et lite loungerom. Inngang vis a vis Røtter i 1. Studioet ligger svært sentralt på Nesodden. Kollektivtransport rett utenfor. Følg med her for oppdateringer om spennende helgeworkshops fremover: flytstudio.no

Velkommen til Flyt Studio! Mari Joramo & Agnes Naur Kiss

05/01/2026

Et nytt år trenger ikke starte raskt.💚
Her får du puste, lande og bevege deg i ditt tempo.
Velkommen til Flyt Studio, med 18 ulike klasser i uka (yoga, pilates, dans, tabata) flyter vi inn i 2026 sammen 🌿

💪

23/12/2025

Vi ønsker alle våre kunder i Flyt en riktig god jul og et godt nytt år.✨
Tusen takk for tilliten, samarbeidet og fine øyeblikk i året som har gått.
Vi gleder oss til å fortsette reisen sammen med dere i året som kommer 🎄💚✨

11/12/2025

Hver fredag kl. 16.30–17.25 inviterer vi voksne til en inspirerende danseklasse med talentfulle
Med hans kreative jazz- og moderne koreografier får du både utfordret deg og hatt det skikkelig gøy.
Ingen forkunnskaper nødvendig – bare danseglede!💃🏼 Velkommen på GRATIS prøvetime🌸 Ønsker du å fortsette etter prøvetimen melder du deg opp via appen Min Trening eller komme på drop in.

10/12/2025

FLYT UNG

GRATIS danseklasse torsdag 8. januar💃🏼Denne gangen har vi med oss med den dyktige danseren og skuespilleren Kevin Haugan
De fleste kjenner han nok best som “Pil” i julekalenderen «Snøfall» på NRK. Eller kanskje du er en av hans totalt nærmere 300K følgere på sosiale medier?

Han satset for fult i en alder av 12 da han ble headhuntet til å spille tittelrollen Billy Elliot i musikal-suksessen «Billy Elliot» på Folketeatret i 2014. Siden har han fylt opp CV’en med flere hovedroller og med bred erfaring innen underholdningsbransjen med musikaler som West Side Story, Jul i Blåfjell, konferansier på Oslo Konserthus, koreograf for Wenche Myhre, MGP, Stjernekamp mm. Som skuespiller og musikalartist har han stått på alle de store scenene i Oslo som Nationaltheatret, Oslo Nye Teater, Det Norske Teatret, Folketeatret, Christiania Teater, Chateau Neuf, Centralteatret, og Norgesturné-teatret Riksteatret. Som danser har han turnert i inn og utland med Marcus og Martinus, danset for diverse artister på VG Lista, Norway Cup mm. Kevin er fast danser i Jo Strømgren Kompani, og opptrer for tiden i inn- og utlandet.

Dette blir super gøy, ta med deg en venn og hiv deg med! Alder: 11-17 år. Åpent nivå, helt gratis.
Det blir en åpen jazz/musikal danseklasse med ulike øvelser, kombinasjoner og koreografi. Kevin vil også snakke litt om sin vei inn i dansen og sin karriere.
Du behøver ikke å ha danserfaring fra før for å delta.

Vi sees i Flyt Studio i 2. etasje på Tangen Senter
Torsdag 8. januar 2026 Kl.17.30-18.45 (Danseklasse og samtale) Filmvisning fra 19.00-20.45 The Greatest Showman.

05/12/2025

YOGA & JULEFERIE 🎄✨

Vi har alternativ yoga timeplan i julen og noe juleferie.
Siste vanlige klasser er søndag 21. desember.

TIMEPLAN

22/12 kl 09.00-10.00 Julemorgen Kundalini morgenpraksis med
22/12 kl. 18.00-19.15 Juleyoga med dyp avspenning med

30/12 10.30-11.30 Julemorgen Vinyasa Yoga med

O2/01 10.00-11.00 FlytBliss Myk start på det nye året med

03/01 10.05-11.05 Vinyasa yoga med

Vanlig timeplan fra mandag 5. januar.

Vi ønsker alle en nydelig førjulstid 🎄✨

27/11/2025

Vi ønsker alle danseglade barn og ungdom velkommen til Flyt Studio på Nesodden! GRATIS prøveuke fra 19.-23. januar. Hos oss kan du teste alt du måtte ønske og drømme om av klasser. Vi tilbyr kurs innen alle danseteknikker og for alle aldere og nivå:
Hip hop, Quickstyle, Girly/Commercial/Hip Hop, Klassisk Ballett, Tåspiss, Repertoar, ballett, Moderne, Break, Jazz, Lyrisk Jazz, Musikal, Sang, Stretch, Barnedans mm.!

Alle våre instruktører er profesjonelle og har lang utdannelse, kompetanse og erfaring innenfor faget dans. Det er viktig for elevenes utvikling både teknisk, scenisk og ikke minst sosialt.

Full timeplan her:
https://www.flytstudio.no/
Husk å melde deg/barnet ditt på ønskede klasser pga. stor pågang via SPOND.
VI HAR EGEN FLYT FILIAL PÅ FAGERSTRAND.

NB. Bindende påmelding.

- KVALITET - KUNNSKAP - FLYT FOR ALLE -

24/11/2025

Yin Yoga Juleverksted – hvile og varme i vintermørket med gløgg og julegodteri 🎄

Gi deg selv et magisk pusterom midt i desember, en pause fra julemaset, der du får lande i stillhet, pust og dyp hvile.
I løpet av denne kvelden inviteres du til:

✨ Yin Yoga – myke, nærende stillinger som åpner kroppen og roer sinnet
✨ Pustearbeid – bevisst pust som skaper balanse, energi og tilstedeværelse
✨ Dyp avspenning – en stille reise innover for nervesystem og sjel
✨ Eplegløgg & julegodteri – en varm og hjertegod avslutning i felleskap

En julegave til deg selv – tid til å senke skuldrene, fylle på med ro, og finne tilbake til den stille gleden i julen.

Torsdag 18 desember med dyktige Fatima Sidhrée .sidhree
kl: 17.00-19.15 på Flyt Studio
550,- for ikke medlemmer
450,- for Flyt medlemmer
*Inkludert i workshopen får man eplegløgg og julegodteri

Betaling og påmelding via Vipps. Scan QR koden eller søk opp Flyt Studio #698729

21/11/2025

-Nydelig trening og kjerneflyt for deg og din baby-
Hos oss i Flyt Studio blir du møtt med kompetanse, trygghet og erfaring.

Varmt velkommen til vårt lune studio, for skånsom og tilrettelagt yogaprakis etter fødsel. Alle øvelser tilpasses deg og ditt behov.
Denne høsten kan du i tillegg i Barselyogaen trene gratis med vårt flytmedlemskap på alle våre andre klasser så lenge kurset pågår, det er luksus. Vi tilbyr en super fin tilnærming, med dyktige og varme Flytinstruktør Anette Richardsen; gled dere:).

Gjennom 8 uker fokuserer vi på å gradvis gjenopptrene kontakten med dyp kjernemuskulatur på en myk måte. Vi skal løsne opp i stive og stramme muskler, og jobbe med dype bindevevslinjer, slik at du får økt sirkulasjon, tilstedeværelse og velvære i kroppen. Timene er lagt opp med høyt fokus på egenkjærlighet, og alle øvelsene tilpasses etter ditt behov og nivå.
Babyen er enten med, eller ved din side på matten. Man jobber også med skuldre og rygg, som naturlig er under belastning ved amming og bæring.

Noen ganger sover barnet i vognen sin. Det er litt forskjellige hvor mye yoga man får gjort fra gang til gang, da det selvfølgelig har mye å si på barnet og alder. Barnet kan/bør være mellom 6 uker og 7 mnd. Målet er at du skal få et lite pusterom til å ta vare på deg som mamma. Du vil lære meditasjonsteknikker, pusteøvelser, stressmestingsteknikker og tøyeøvelser som du lett kan ta med deg hjem og bruke i egen hverdag.

Vi har te, og masse deilig utstyr i studio, du trenger ikke å ta med deg noe annet enn myke klær og kanskje et par ullsokker. ullsokker. Flyt Studio ligger i 2. etasje på Tangen Senter, oppgang med heis vis a vis Røtter.
Mandager: Kl. 11:00-12:00
Oppstart 19 januar 2026, 8 klasser. (Obs, ikke klasse i vinterferien).
Booking og betaling via appen Min Trening.
Bindende påmelding, kontingent refunderes ikke.
https://www.flytstudio.no/yoga-2/
flytstudio@gmail.com

Ikke nøl med å ta kontakt om du lurer på noe!
Varmt velkommen ❤

17/11/2025

Tusen takk til verdens fineste Flyt elever for alt dere gir av dere selv på scenen under forestillingen Frost!❄️ Vi er mektig imponert over dansegleden, samholdet, teknikken og ikke minst uttrykket. 🩵 Det var fire helt fulle forestillinger og vi er så takknemlige for at alle dere kommer og ser på, alle foreldre foran og bak scenen som hjelper til og ikke minst våre fantastiske instruktører som bidrar med sine nydelige koreografier og vårt dyktige team på lys og lyd✨Hadde ikke klart det uten noen av dere! Vi gleder oss allerede til neste gang. Dere er BEST! Se flere av disse vakre bildene av Inger Eide Nordseth .no og les saken hennes om oss i Vi er så glade for at dere kommer og dekker forestillingen vår🙏🏻

https://www.amta.no/frost-smeltet-hjertene-pa-nesodden-vi-haper-publikum-kjenner-varmen-og-fellesskapet/s/5-3-1923027

13/11/2025

🌿✨ YOGA PÅ BREIDABLIKK ✨🌿
Bli med på deilige yogaøkter på Fagerstrand – to ganger i uka med dyktige

Power Ashtanga / Vinyasa Flow
Onsdager kl. 17.30–18.30
For deg som vil svette litt, styrke kroppen og lande i hodet.

Soft Ashtanga / Vinyasa Yoga
Torsdager kl. 19.00–20.00
Mykere flyt, roligere tempo – perfekt for å finne balanse og ro.

Kun 325,- i måneden
Gratis prøvetime – kom som du er, ingen erfaring nødvendig!

Sted: Breidablikk, Fagerstrand
Velkommen til matta 🧡

29/10/2025

Snaaaaart forestillinger 15 & 16 november og alle jobber så sykt bra✨

Adresse

Vestveien 51
Nesoddtangen
1450

Åpningstider

Mandag	07:00 - 21:00
Tirsdag	07:00 - 21:00
Onsdag	07:00 - 21:00
Torsdag	07:00 - 21:00
Fredag	07:00 - 21:00
Lørdag	07:00 - 21:00
Søndag	07:00 - 21:00

Telefon

+4747175874

Nettsted

http://www.flytstudio.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Flyt Studio legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Flyt Studio:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Nesoddtangen?

Del

Type

Yogastudio