15/03/2026
Velkommen til nye kurs i BarselYoga & babymassasje 🤍
BarselYoga hos oss er en nærende og gledesfylt yogatime som er spesielt utviklet for å skape en meningsfull opplevelse for både deg og din baby.
Du jobber blant annet med skånsom styrking av bekkenbunn og kjernemuskulatur, mobilisering og mykning av hofter, rygg, nakke og skuldre, samt pust som bidrar til ro, balanse og økt overskudd. Timene inneholder også avspenning og enkle refleksjoner som styrker kroppskontakt og tilstedeværelse.
Babyen deltar gjennom sang, lek, bevegelse og berøring. Dette stimulerer både motorisk og sensorisk utvikling, og kan bidra til bedre søvn, lindring av mageplager og en roligere baby. Samspillet underveis styrker båndet mellom deg og babyen din, og gir dere verdifulle stunder med nærhet og tilknytning. Alt skjer på babyens premisser, med god plass til pauser.
Timene avsluttes med rolig babymassasje, hvor vi hver gang har fokus på ulike deler av babyens kropp. Slik blir du gradvis trygg i berøringene, og kan ta dem med deg videre hjem.
Hos oss kan du være mamma helt uten press, eller krav til prestasjon. Babyen kan sove, gråte eller delta, akkurat slik det passer den dagen. Og du kan mate, trøste og skifte bleie når som helst i løpet av timen. Har du med deg barnevogn så kan denne trilles helt inn i studio.
Velkommen til en varm, trygg og meningsfull praksis for deg og din baby 🥰
