Dugg Sauna

14/02/2026

🥶 Kaldt ute. 🔥 Varmt i badstua.

For en fantastisk vinterdag! Sol, frost i lufta og helt magisk stemning ved vannet ❄️✨
Full badstue i dag – og vi gleder oss til å ta imot alle gjestene våre.

Det finnes nesten ikke noe bedre enn varm badstue når kulda virkelig biter 💙

08/01/2026

Vinteren kom brått, kulda biter – og Heddalsvannet damper.
Hva er vel bedre enn å varme seg i badstuen før (eller etter) et iskaldt bad?

Velkommen til ekte vinterstemning hos Dugg ❄️🔥

31/12/2025

✨ Tusen takk til alle som har besøkt badstuen vår!
Det er gjestene som gjør dette tilbudet mulig.
Vi ser frem til et nytt år med både kjente og nye besøkende 🔥

Godt nytt år! 🎆

24/12/2025

17/12/2025

Julestress? Vi foreskriver badstue ♨️🎄
Romjulen og nyttårshelgen fylles raskt opp – varme økter, kalde bad og maks avslapping 🧖‍♂️❄️🌊
Vil du sikre deg plass, er det lurt å booke nå 🔥✨

13/12/2025

🔥 Visit Telemark mener Telemark har noen av Norges fineste badstuer – og vi er stolte av å være med på lista.
Vinter, varme og utsikt – bedre blir det ikke ❄️🧖‍♀️

Visste du at Telemark har noen av Norges vakreste saunaer?!🔥😌🤌 Her finner du 5 tips til avslappende sauna som du kan teste ut i juleferien🔥 Hvilken av disse er din favoritt?
🔥 Soria Moria sauna 📍Dalen
🔥 Damp Telemark 📍Skien
🔥 Dugg sauna 📍 Notodden
🔥 Flytende badstuer 📍Gausta
🔥Panorama badstu 📍Vrådal
Se flere tips og planlegg din sauna safari 👉www.visittelemark.no/sauna

10/12/2025

Visste du at badstue kan bidra til å senke blodtrykket?
Eller at kaldt vann kan lindre symptomer i overgangsalderen?

Les mer her:
🔹 Badstue & blodtrykk: https://nhi.no/livsstil/egenomsorg/a-ta-badstu-kan-senke-blodtrykket

🔹 Kulde & overgangsalder: https://nhi.no/livsstil/egenomsorg/bade-i-kaldt-vann-lindrer-symptomer-i-overgangsalderen

Hos Dugg Sauna får du en rolig, privat og avslappende atmosfære som gir kroppen en ekte pause.
🔥 Klar for velvære? Book din tid hos oss!

Å bruke sauna - eller badstu - kan redusere risiko for både hjerte- og lungesykdom og influensa. Det viser en oversiktsartikkel fra amerikanske Mayo Clinic.

04/12/2025

Desember kan være hektisk… men hos Dugg kan du puste ut 🍃
Vi har åpent hver dag – også gjennom hele julen!
Ta med gjengen eller nyt en rolig stund alene i varmen 🔥❄️

15/11/2025

🎁 Gi en gave som varmer – bokstavelig talt!
Gavekort fra Dugg Sauna

I år kan du gi mer enn en ting: Gi en opplevelse.
Et gavekort fra Dugg Sauna byr på ro, varme og magiske øyeblikk ved vannet – en pause man virkelig kan kjenne på.

✨Perfekt for den som har alt.
✨Perfekt for den som trenger en pust i bakken.
✨Perfekt som julegave.

Gi varmen videre.
Gi Dugg.

26/10/2025

🌿 Varme & kulde – også for deg som er gravid 💧
Å ta badstue under graviditeten kan være helt trygt – bare husk å unngå første trimester, og nyt korte økter i varmen. Kombinasjonen av ro, varme og et forfriskende bad i fjorden kan gjøre underverker for både kropp og sinn 💙

08/10/2025

Tilbake i drift 💛
Etter hærverket i går har vi fått ryddet opp og badstua er nå tilbake i vanlig drift fra i ettermiddag.
Det gjenstår fortsatt litt arbeid med å få alt helt på plass igjen, så vi setter stor pris på tålmodigheten deres 🙏

Tusen takk for all støtte og fine meldinger – det betyr mye! 💛
Velkommen tilbake til Dugg Sauna 🌊🔥

07/10/2025

Hærværk på Dugg Sauna.
Revet ned begge rekkverk den ene sider er helt borte, dratt ut strømmen, brutt opp døren, kastet redningsbøye, puter, koster etc. på vannet.

Prøver å åpne igjen i morgen ettermiddag om alt går etter planene.