Hva er åpningstidene?

Mandag 08:00 - 15:30 Tirsdag 08:00 - 15:30 Onsdag 08:00 - 15:30 Torsdag 08:00 - 15:30 Fredag 08:00 - 15:30

Frisklivssentralen Notodden

Hjem
Norge
Notodden
Frisklivssentralen Notodden

Frisklivssentralen er en kommunal helsefremmende tjeneste for alle innbyggere over 18 år. Tilbudet gjelder alle innbyggere over 18 år. Tlf. 97053458

Frisklivssentralen er en kommunal helsetjeneste som hjelper og støtter personer som ønsker å endre og bedre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, søvn, stressmestring, kosthold og tobakk. Tilbudene gis gjennom individuelle samtaler, gruppeaktiviteter og kurs. Vi tilbyr:
- Individuelle helsesamtaler med målsetting og plan
- Utendørs kondisjon- og styrketrening 2 ganger i uka
- Innendørs trening én gang i uka.
- Ukentlige tematimer om diverse helserelaterte temaer
- Mediyoga kurs, 1 gang per uke i åtte uker.
- Sov Godt kurs (fire samlinger)
- Kostholdskurset "BRA MAT for bedre helse" (fire samlinger)
- Sterk og stødig - treningsgruppe for 65+
- Røyk - og snussluttekurs og individuell slutteveiledning

Du kan bli henvist på FRISKLIVSRESEPT av lege, annet helsepersonell eller NAV eller du kan ta direkte kontakt selv.

04/02/2026

I morgen starter vi opp med nytt kurs i «Bra mat for bedre helse». Vi har fremdeles ledige plasser på kurset. Ta kontakt med Frisklivssentralen på tlf. 97053458 dersom dette kan være noe for deg😊

30/01/2026

Mandag 2. feb går turen til Eikeskartoppen🏔️ Vi møtes på parkeringa ved vanntårnet i Høgås kl. 09:15. Ta på varme klær, gode sko (gjerne piggsko) og bli med på tur!😄 Frisklivssentralen stiller med kaffe og te, ta gjerne med niste😋 Send oss en melding på tlf. 97053458 ved behov for transport🚘 God helg og vel møtt☺️

26/01/2026

–15 °C? Null problem😄
Frisklivstrening på Tinnemyra i dag, og denne gjengen møtte opp med både pågangsmot og godt humør! Imponerende innsats og en god start på uka💪🏻❄️

19/01/2026

Timeplan og oversikt over kurs våren 2026😊
Planene ligger også på Notodden kommunes nettside.

08/01/2026

-16 grader og rim i øyevippene stoppet ikke Ruth fra frisklivstrening i dag!❄️👏🏻 Bli med på utetrening mandager på Tinnemyra (kl. 09:15) og torsdager på Tinfos (kl. 09:30)🤗

04/01/2026

God søndag alle sammen, frisklivsentralen starter det nye året med langtur på tinnemyra (6km løpya) mandag 05.01.26. Oppmøte ved O-lagshytta 0915. Ta med niste og godt fottøy, Vell møtt 😁

Alle andre frisklivstreninger går som normalt denne uken, se timeplan på Notodden kommune sine nettsider eller ta kontakt med frisklivsentralen for mer informasjon eller ved interesse (97053458).

01/12/2025

Frisklivssentralen tok turen til Høymyrvann i dag – og naturen leverte full pakke: nysnø og snødekte trær, glatt som en skøytebane og tåke. Men på toppen brøt sola gjennom så vidt det var❄️☀️ Takk for en strålende tur og en god start på uka!

28/11/2025

Hei og god fredag😊 Mandag 01.12 drar vi igjen på langtur. Denne gangen går turen til Høymyrvann🌲 Vi møtes på den første parkeringen til høyre etter brua ved Elgsjø kl. 09:15. Det er flere veier opp, så vi avtaler sammen hvilken rute vi vil gå eller om vi vil dele oss☺️ Det kan være litt glatt i skogen nå, så ta på gode sko (evt. pigger). Frisklivssentralen tar også med brodder og staver dersom noen ønsker å låne.
Gi oss beskjed på tlf. 97053458 dersom du har behov for å sitte på fra helsestasjonen😊 Vi gleder oss til tur og alle er velkommen!🎒God helg!

11/11/2025

Torsdag 13.november starter vi opp med nytt sov godt-kurs. Det er fortsatt ledige plasser på kurset. Ta kontakt med oss ved interesse😊
Tlf: 97053458

03/11/2025

En sprek gjeng tok turen til Svartufs i dag⛰️🍂 Takk for en fin start på uka!☀️

31/10/2025

Mandag 3. november prøver vi oss igjen på tur til Svartufs😊⛰️ Vi møtes ved bommen på Breiset kl. 09:15. Dersom noen har behov for å sitte på eller ønsker å slå følge, kjører vi fra parkeringen på helsestasjonen kl. 08:50. Gi oss gjerne beskjed på forhånd ved behov for samkjøring, så vet vi hvem vi skal ha med oss (tlf. 97053458)☺️
Ta på varme klær og ha med god niste. Frisklivssentralen stiller med te og kaffe☕️
Ønsker alle en god helg🍁🍂

24/10/2025

Hei og god fredag😊
Frisklivssentralen er på kurs mandag og tirsdag neste uke. Det blir derfor ingen trening på Tinnemyra mandag 27.10.
Ønsker alle en riktig god
helg!🍁🤸

Adresse

Skolegata 11
Notodden
3674

Åpningstider

Mandag	08:00 - 15:30
Tirsdag	08:00 - 15:30
Onsdag	08:00 - 15:30
Torsdag	08:00 - 15:30
Fredag	08:00 - 15:30

Telefon

+4797053458

Nettsted

https://notodden.kommune.no/artikkel/frisklivssentralen-paa-notodden

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Frisklivssentralen Notodden legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Frisklivssentralen Notodden:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Notodden?

Del

Type

Helse og medisin

Our Story

Frisklivssentralen er en kommunal forebyggende og helsefremmende tjeneste som hjelper deg som ønsker å endre og bedre levevaner knytta til fysisk aktivitet, søvn, kosthold og tobakk. Tilbudene gis gjennom individuelle samtaler, gruppeaktiviteter og kurs. Tilbudet gjelder alle innbyggere over 18 år. Fokus er på egenmestring, ressurser, styrker og muligheter. Vi tilbyr: - Individuelle helsesamtaler med målsetting og plan - Utendørs kondisjon - og styrketrening to ganger i uka - Innendørs sirkeltrening en gang i uka. - Kostholdskurset "BRA MAT for bedre helse" (5 ganger over 10 uker) - Kurset “sov godt” for deg med søvnvansker. - Røyk - og snussluttekurs og individuell slutteveiledning Du kan ta direkte kontakt eller bli henvist på FRISKLIVSRESEPT av lege, annet helsepersonell eller NAV. Tlf. 97053458