Snakk om det

Snakk om det "Å være sliten og nedfor er ikke et tegn på svakhet. Mest sannsynlig har du vært sterk for lenge". Ingen skal måtte gå alene med det som oppleves krevende.

Jeg tror på at alle mennesker har et iboende potensial til å skape ønsket endring i eget liv. Veien er lettere å gå sammen med andre, og vi skaper sammen den verden vi lever i. Jeg tenker at et overordnet mål for en god samtale bør være at den skal bidra til at mennesker ser litt annerledes på seg selv og eget liv i etterkant. Sammen med andre kan blikket utvides og horisonten bli større.

15/09/2025

Ta kontakt ved behov for samtaler! Ledig kapasitet i høst, og kan ha samtaler både i Oslo og i Asker. Reiser også rundt. Tar imot både til individuelle samtaler, parsamtaler, familiesamtaler og samtaler med ungdom/ barn. Hører gjerne fra deg🙌🏻💕

Lytt gjerne til min podcast🍁🫖🛋️
15/09/2025

Lytt gjerne til min podcast🍁🫖🛋️

Podcast · Hege Rønnåbakk · Hege Rønnåbakk fra Snakkomdet.com har så lenge hun kan huske alltid vært nysgjerrig på sine medmennesker. Hvilke liv de lever, hva de er opptatt av og hva de drømmer om. Lever de livene de ønsker å leve? Hege vil i hovedsak samtale med unge om hvordan de opplev...

Gruppesamtale tilbud til foreldre som har barn som strever med ufrivillig skolefravær i alderen 13-19 år.Kom sammen 6 ga...
16/09/2024

Gruppesamtale tilbud til foreldre som har barn som strever med ufrivillig skolefravær i alderen 13-19 år.

Kom sammen 6 ganger av 2 timer, og få 4 timer individuell oppfølging. Oppstart 16.10.24 kl 18:00.

Er du interessert, besøk min hjemmeside www.snakkomdet.com

https://snakkomdet.com/arrangementer

Sliter ditt barn/ ungdom med skolefravær, og du skulle ønske at du hadde andre å snakke om dette med? Meld deg på mitt g...
16/09/2024

Sliter ditt barn/ ungdom med skolefravær, og du skulle ønske at du hadde andre å snakke om dette med?

Meld deg på mitt gruppesamtale tilbud med oppstart 16.10.24 klokken 18:00, sentralt på Majorstuen.

For mer utfyllende informasjon om meg og min utdannelse/ erfaring, besøk min hjemmeside www.snakkomdet.com

Jeg lager også podcast under tittelen: Mitt Liv. Medmenneskers historier på Spotify. Her vil det også komme en podcast episode om tema skolefravær etter hvert. Så følg med.

Altfor mange unge opplever skolen som så krevende at det blir for vanskelig å møte opp. Det å være foreldre til et barn som ikke går på skolen er svært krevende. Frustrasjon, fortvilelse, sinne, maktesløshet, sorg og skam er følelser som ofte går igjen. Mange deler ikke dette med noen, da...

Det finnes så mange måter å være familie på❤️Adopsjon som tema har vært mye debattert i media det siste året. Og mulige ...
26/04/2024

Det finnes så mange måter å være familie på❤️Adopsjon som tema har vært mye debattert i media det siste året. Og mulige endringer skjer, som igjen vil kunne ha store konsekvenser for mange. I min nyeste podkast episode@spotify .Medmenneskers historier kan dere lytte til Turid og Georgs historie. Georg er kun 14 år, men maken til reflektert og modig gutt🥹Jeg ble både rørt og klokere av å snakke med han og hans mamma Turid. Jeg heier på åpenhet. Og at vi tør å snakke om tema som skaper ulike reaksjoner i samfunnet❤️
.Medmenneskers historier

Å vokse opp i to ulike hjem er et tema som går igjen i samtaler jeg har med ungdom. I barnets første to leveår er det ca...
15/01/2024

Å vokse opp i to ulike hjem er et tema som går igjen i samtaler jeg har med ungdom. I barnets første to leveår er det ca 89% som bor med begge foreldrene. Innen 17 års alder er tallet nede i ca 62%.

I min nyeste podkast episode snakker jeg med min sønn Johannes om dette tema. Johannes er nå 24 år og har hatt to hjem i 21 år. Hva husker Johannes selv fra disse årene, med eget tilbakeblikk?

Å være ung og ha hele livet foran seg. Så mange valg som skal tas. Så mange ulike veier som kan velges. Så lett livet ka...
03/01/2024

Å være ung og ha hele livet foran seg. Så mange valg som skal tas. Så mange ulike veier som kan velges. Så lett livet kan oppleves å være når en er ung, men på samme tid så fryktelig vanskelig. Hvem er en? Hvem ønsker en å være? Hva ligger foran en? Hvilke mennesker møter en på sin vei?

Jeg skulle ønske jeg var så «klok på ungdom» den gangen min sønn var 13-18, som jeg føler meg nå etter utallige samtaler med ungdom, som så ærlig byr på det mørkeste og det lyseste i livet. Om håp og fortvilelse, om kjærlighet og sorg, om livsmot og selvmordstanker, om opplevelsen av å være ungdom i en familie, om relasjoner, om krav og press, stress og utbrenthet. Om fremtidshåp, drømmer og tanker. Men også frykt og redsel for det som ligger foran en.

Her er jeg sammen mer min sønn på nyttårs aften, og for 10 år siden. 10 år kjennes som et vindkast. Alle minner fra den tiden er fortsatt så friske i sinnet mitt. Måtte det for alltid være sånn.

Jeg kjenner alltid på både vemod, sorg og nostalgi ved inngangen til nye år. Men også stor takknemlighet. Alt på grunn av uvissheten. Uvissheten over det som ligger foran meg gjør meg alltid litt urolig. Tanker melder seg, slike som at jeg klarte å komme meg gjennom nok et år med de jeg har kjær fortsatt ved min side, all elendighet som er en del av livet tatt i betraktning. Dette gjør meg både ydmyk, får meg til å elske enda sterkere, men samtidig også sorgtung. Dess eldre jeg blir, dess sterkere blir følelsen. Et år kan by på så mye. Ta vare på øyeblikkene. Det står igjen som det viktigste.

Alt godt for det nye året! Spre omtanke og raushet til alle mennesker. Det blir det aldri for mye av❤️

Da Marcus var 16 år havnet han på institusjon. Marcus slet med skolen, selvfølelse og kjønnsidentitet. Det som skulle bl...
08/12/2023

Da Marcus var 16 år havnet han på institusjon. Marcus slet med skolen, selvfølelse og kjønnsidentitet. Det som skulle bli et kort opphold hjemmefra ble til 3,5 år. På de 3,5 årene bodde Marcus på 7 ulike barnevernsinstitusjoner med mange, og sterke, smerteuttrykk.

Marcus er i dag 21 år og på et helt annet sted i livet enn det han var da han var 16. Enkeltmennesker han har møtt på de ulike institusjonene, en helt spesiell psykolog og en liten/stor dose flaks takker han det for. Marcus bruker i dag all sin livserfaring til å forsøke å hjelpe andre ungdommer som er i en lignende situasjon, som den han en gang var i.

Jeg jobber selv innimellom på ungdomsinstitusjon i medlever turnus. Jeg møter da svært sårbar ungdom, som Marcus også en gang var. Hva er en god voksenperson for en ungdom i krise, sett gjennom ungdommens egne øyne, i retrospektiv? I min nyeste podcast episode som ligger ute på spotify@Mitt Liv. Medmenneskers historier snakker jeg med Marcus om blant annet dette. Og om livet han har levd, menneskene som har utgjort forskjellene, da kanskje mellom liv og død, om hans viktige bidrag inn til endring for de ungdommene han en gang var en av, om livet her og nå, og om håp og fremtidstro. At livet kan bli et godt ett selv om det til tider er bekkmørkt, er Marcus et godt eksempel på. Mitt håp er at Marcus sin historie kan gi håp og kampvilje til andre.

Jeg beundrer Marcus så veldig for det motet han utviser. Vi trenger å heie frem flere modige stemmer som Marcus sin. Dette vil blant annet kunne avhenge av hvordan medmennesker tar i mot det som blir delt. At det som blir delt blir møtt med respekt, varme og omsorg. Akkurat slik et godt medmenneske bør! Håper du setter av tid til å lytte❤️

Adresse

Schøningsgate 36
Oslo
0362

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Snakk om det legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Snakk om det:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type