08/03/2022
🌹 🌹Dzień kobiet 🌹🌹
🌹🤗Autorefleksologia twarzy 🤗🌹
🤗Dla Wszystkich Kobiet🤗
🤗12 Porannych masaży🤗
Jak zadbać o swoje zdrowie ?
Pozpocznij dzień od 12 porannych masaży DIEN CHAN Profesora Bui Quoc Chau.
Jest to AUTOREFLEKSOLOGIA twarzy, którą wykonujemy z rana, po przebudzeniu w celu pobudzenia, rozgrzania i zrównoważenia całego ciała. W technice tej ważne jest, aby wsłuchać się w siebie, w reakcje swojego ciała - co sprawia dany dotyk ?
Jestem tu i teraz i czuję ciepło, energię, miłe muśnięcie, moja twarz jest rozgrzana, moje oczy się relaksują, po moim nosie, moim kręgosłupie przechodzą ciarki, odczuwam ciepło, ogarnia mnie radość, czuję się zaopiekowana, czuję się pewna, mam więcej energii i śliny.
Dodatkowym atutem Autorefleksologii jest bardzo skuteczne ujędrnianie skóry twarzy, poprawa stanu skóry, głowy. Wzmacnia odporność, pobudza krążenie i nawilżenie ciała. Wzmacnia pozytywne emocje, dodaje energii i odwagi.
Czas trwania masażu: do odczucia ciepła, zaróżowienia skóry.
1. Rozgrzej dłonie , pocierając o siebie przez kilka sekund, a następnie połóż na swoich powiekach ❤️Poprawia widzenie, oddziałuje na jajniki i jądra.
2. Środkowymi i serdecznymi palcami masuj okrężnymi ruchami po linii oczodołu od nosa do brwi,wokół oczu. Następnie w podobny sposób ostukaj te same miejsca.
❤️Wpływ na pęcherz moczowy oraz jego napięcie i problemy ze wzrokiem.
3. Okrężnymi ruchami dłoni masuj całą twarz zaczynając od brody, przez policzki, czoło omijając oczy wracamy bokiem przy uszach.
❤️Rozgrzewa ciało i poprawia stan skóry twarzy.
4. Połóż środek dłoni na ustach, kładąc palec wskazujący pod nos i masuj ruchami poziomymi. Najpierw jedną potem drugą dłonią ❤️Rozgrzewa ciało – masaż wszystkich narządów wewnętrznych Stymuluje także system hormonalny i układ rozrodczy.
!!! Nie stymuluj obszaru pomiędzy nosem, a ustami w ciąży !!’
5. Palcami jednej dłoni masuj twarz od czubka nosa, aż po linię włosów. Wykonuj to ruchem od dołu do góry tylko w jednym kierunku i zakończ u góry , aby podnieść energię.
❤️Wzmacnia układ rozrodczy i kręgosłup
6. Masuj czoło ruchami poziomymi, najpierw prawą, a następnie lewą ręką.
❤️Masaż kręgosłupa i narządów wewnętrznych. Zapobiega zmarszczkom, wycisza układ nerwowy, wzmacnia krążenie mózgowe i pamięć.
7. Ustaw dłonie po bokach swojej twarzy w taki sposób, że twoje uszy znajdą się pomiędzy palcami wskazującymi, a środkowymi. Następnie, tymi palcami, masuj strefy przed i za uszami❤️Ogrzewa gardło i masuje plecy, kręgosłup , oczy i język. Reguluje ciśnienie tętnicze. Pomaga przeciwdziałać powstawaniu zmarszczek na szyi oraz przeziębieniom , zapaleniu zatok i katarowi.
8. Obejmij szyję kciukiem i palcem wskazującym. Wykonuj masaż szyi z góry do dołu❤️Oczyszcza nos. Gardło – oczyszcza i rozrzedza śluz. Ujędrnia szyję, przeciwdziała powstawaniu wola.
9. Masuj kark dłońmi, ruchami poziomymi.
❤️Dodaje odwagi, podnosi na duchu , działa antydepresyjnie. Poprawia krążenie energii w meridianie pęcherza moczowego.
10. Czubkami palców wykonuj masaż skóry głowy od czoła po kark.
❤️Przeciwdziała łysieniu, łupieżowi, bólom głowy i bezsenności.
11. Masuj energicznie uszy. Następnie uginając zewnętrzne ucho ku twarzy, połóż dłonie na uszach, a palcami opukuj potylicę. Niektóre wrażliwe osoby mogą odczuwać ból głowy ❤️Masaż narządu słuchu, mózgu, nerek i żołądka. Pomaga zapobiegać utracie pamięci.
12. Mając zamknięte usta, uderzaj o siebie zębami, następnie przesuń językiem po dziąsłach, a potem przełknij nagromadzoną ślinę tzw. nefrytowy napój- są to naturalne przeciwciała.
❤️Korzystny dla gardła i żołądka ze względu na poranną ślinę bogatą w przeciwciała. Działa odmładzająco, poprawia stan skóry, zwalcza opryszczkę.
Tą autorefleksologię warto wykonywać z rana, aby z dobrą energią zacząć dzień. W ciągu dnia jak czujesz zmęczenie, niepokój czy podnenerwowanie możesz wykonać cały zestaw, lub tylko ulubione punkty. Rozpieszczaj siebie dotykiem i pamiętaj o swoich odczuciach, myśl o nich podczas ruchu dłońmi powtarzaj w myślach co odczuwasz.
Uważasz, że warto, aby inni mogli sobie pomóc udostępnij.
Podoba Ci się ta technika wyślij serducho. Chciałbyś zostać członkiem wielkiej rodziny DIEN CHAN ? Zapraszamy na oryginalne szkolenia.
Masz inną opinię naciśnij inny piktogram- wyrażaj siebie❤️
