22/10/2025
Oppstartsworkshop i Hypopressiv Trening Norge Metoden
📍 Under Livet, Oslo | 📅 Lørdag 1. november | ⏰ Kl. 10:00–17:30
Bli med på en full dags introduksjon til Hypopressiv Trening Norge Metoden med pro-trenerne Katinka og Anneli. Du får en grundig innføring i pusteteknikk, holdning, grunnstillinger og avspenning – perfekt for deg som ønsker å lære metoden trygt og riktig fra start.
Program for dagen:
10:00–10:45 | Foredrag: introduksjon til metoden
11:00–12:00 | Innlæring av pusteteknikk
12:00–12:45 | Lunsjpause
12:45–13:00 | Holdning
13:45–16:00 | Grunnleggende stillinger
16:00–16:45 | Mobilitet og avspenning
16:45–17:30 | Veien videre + spørsmålsrunde
Pris: 2 500,-
Påmeldingsfrist: 26. oktober
Påmelding: https://mobilitetsklinikken.hoopla.no/event/1232032971/?p=3131786692 eller mail: fysiokatinkaweb@gmail.com
Ta med lunsj og drikkeflaske – vi stiller med snacks og forfriskninger. Behagelige, bevegelige klær anbefales.
