Studio Mā Oslo

Hjem
Norge
Oslo
Studio Mā Oslo

Studio Mā tilbyr yogaklasser, doulatjenester, hvile, trening, sirkler, sermonier og behandlinger.

07/03/2026

Har du ansvar for barn har du ansvar for livet deres ♥️

Det er mye som kan oppstå av skader og situasjoner i hjemmet. Har du kunnskap og trening som utruster deg når situasjonen krever det?

På grunn av stor etterspørsel setter vi opp nytt førstehjelpskurs til foreldre, besteforeldre, barnevakter, ja for alle dere som har omsorg for barn fredag 8. mai 13.00-15.00 (babyer velkomne).

Førstehjelpskunnskap redder liv. Vær den som vet hva du skal gjøre når det verste skjer.

For info og påmelding: www.studiomaoslo.com > events > førstehjelpskurs

06/03/2026

Varmt velkommen til deg som er gravid og din fødselspartner til en yogaklasse som forbereder dere begge på den forestående fødselen. En fødselspartner kan være din kjæreste, livspartner, venn, mor, søster eller doula 🤍

Dette er en opplevelse som åpner for gjensidig støtte, omsorg, respekt, forståelse og intuitiv kommunikasjon, og gir et godt grunnlag for en styrkende fødselsopplevelse 🤝

Dere vil bli ledet gjennom pust, bevegelse, berøring og affirmasjoner som skaper nærhet, tillit og trygghet. Vi går gjennom smertelindrende pusteteknikker, hensiktsmessige fødestillinger, avlastende partnermassasje og hvordan fremme produksjon av hormonet oxytocin 💞

Du som gravid vil få muligheten til å kjenne etter og uttrykke egne behov i et trygt og aksepterende rom.

Din partner vil få helt konkrete tips til hvordan han/hun kan støtte deg best mulig.

Sammen får dere mulighet til å møte hverandre i fødselsforberedelsene på en dyp, rolig og nærende måte, for begge 💫💫

05/03/2026

Velkommen til en to timers workshop der vi utforsker nervesystemets respons på stress og hva vi kan gjøre for å aktivere avspenningsresponsen, alene og sammen med andre 🤎

Siw Aduvill, forfatteren av boka «Hvile – alt vi vinner ved å la være», deler innsikt fra arbeidet med boka, og verktøy fra blant annet yoga og avspenning i en kombinasjon av teori og praksis.

Workshopen er for alle - ingen erfaring med yoga er nødvendig.

Ha på myke og gode klær 🦦

04/03/2026

Vil du lære hvordan du kan tilby helhetlig omsorg gjennom yoga i en viktig og sårbar tid? 🤲🏻🌿💕

Påmeldingen til årets Yogamamma-utdannelser med Cathrine Mathiesen er åpen.

Se små filmer i story for en oppsummering av siste års nydelige og berikende samlinger ✨

Disse utdannelsene fylles alltid opp - så vær tidlig ute med påmelding hvis du vet at denne runden er det DIN tur 💘

Jai Mā

04/03/2026

Påmeldingen til årets Yogamamma-utdannelser med Cathrine Mathiesen er åpen 💗

Se små filmer i story for en oppsummering av siste års nydelige og berikende samlinger ✨

Disse utdannelsene fylles alltid opp - så vær rask på labben hvis du vil være med.

Jai Mā ⭕️

03/03/2026

This weekend Michelle is offering a rejuvenating blend of breath work, restorative, yin and reiki 🌱

Four unique workshops in two delicious days, which can be booked separately or together (with a discount).

Celebrate spring, honour this season of emerging light and treat yourself 💛

www.studiomaoslo.com > events > Michelle Baker

02/03/2026

Denne timen har bodd i meg lenge, og kom til overflaten under yoga nidrā med Claudia forrige uke (the magic of nidrā - right?). Godt å se at den resonnerer ♥️

Embodied yin er den type egenpraksis jeg koser meg med hjemme når jeg gir meg selv tid og jobber dypt.

Formålet med denne timen er å finne egen rytme og flyt, gjennom å stole på og respektere kroppens grenser og signaler.

En subtil, beroligende og kraftfull praksis med et helt unikt uttrykk.

- Cathrine ♥️

25/02/2026

Embodied yin 💛

En rolig, sansende praksis som inviterer til dypere kontakt med ditt indre landskap.

Yin, men med subtile, bølgende mikrobevegelser.

Yin, med med mer rom for mennesket enn for stillingen.

Yin, med nervesystem og ikke bindevev i sentrum.

Vi følger kroppens rytme fremfor å styre den.

Velkommen til å prøve denne klassen gratis 🙏

Kun i morgen, torsdag 25. februar. Bare å møte opp :)

22/02/2026

Vår årlige fordypning i yoga for kvinner er tilbake ❤️

En helg dedikert til radikal egenomsorg, kraft, visdom og sisterhood – i anledning 8. mars.

En mulighet til å vende hjem til kroppen, igjen og igjen, og utforske syklus, sesonger og livsfaser ⭕

Velkommen til alle som identifiserer seg som kvinne, uansett livsfase og helsesituasjon 🌿

Adresse

Rosenborggata 19C
Oslo
0356

Nettsted

https://www.studiomaoslo.com/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Studio Mā Oslo legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Studio Mā Oslo:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Oslo?

Del

Type

Yogastudio