Kickstart Health As

Hjem
Norge
Oslo
Kickstart Health As

Kickstart en ny livsstil ledet av Martin Johnsrud Sundby og Anette Skarpaas Ramm. Få tett oppfølging og tilpassede trenings og kostholdsprogram.

Bedre helse gjennom livsstilsendringer, bedre kosthold, kondisjons og styrketrening.

02/02/2026

Klinisk ernæringsfysiolog i Kickstart, , deler sine 3 beste tips til god livskvalitet og hva som inspirerer i hverdagen 🥰
 Jeg får god livskvalitet av å: 
1. Bruke tid sammen med de jeg er glad i. Elsker gode samtaler! 
2. Gå ut av komfortsonen og tørre å jobbe målrettet mot mål jeg setter meg. 
3. «Romantisere» de små tingene i hverdagen.

Jeg blir inspirert av menneskene jeg har rundt meg. Jeg har så mange rå mennesker i livet mitt som alle inspirerer meg på hver sin måte 💪🏼🙏🏼

Hva inspirerer deg? 🤗

27/01/2026

Denne er fin å minnes på av og til ☺️ Det handler om å begynne der vi er, og ta de små, daglige valgene som får oss i den retningen vi vil. Dette gjelder både med kosthold og trening.

Varig endring skapes ikke gjennom skippertak, men gjennom å etablere sunne vaner som vi trives med over tid 🤗 Og det er helt supert å la seg inspirere av naboen, en venn eller noen på Instagram, men viktig å huske på at vi alle er ulike med ulike utgangspunkt, kropper og mål 😉💪🏼

26/01/2026

Anette og Kristiane er kliniske ernæringsfysiologer i Kickstart. Her deler de sine hverdagsfavoritter. Enkle, balanserte og næringsrike matretter i hverdagen 🙏🏼  Det er et skikkelig «life hack» å ha noen faste matretter du kan få til i en hektisk hverdag, og som du vet at du ofte har ingrediensene tilgjengelig.

For noen krever det litt å finne frem til, og å komme inn i en rutine som passer med deg og din livsstil. Etterhvert kan det være et mål å ha visse matvarer fast på plass i kjøleskapet som du kan lage sunne, næringsrike måltider av. Det kan frigjøre mye energi og tankekapasitet å slippe å vurdere valgene vi skal ta rundt måltider hele tiden. Mye handler om å gjøre ting enkelt og tilgjengelig.

Ernæringsfysiologene i Kickstart hjelper gjerne deltakerne med å finne frem til gode hverdagsrutiner som passer med hver enkelt sine mål og livsstil ☺️💪🏼

21/01/2026

Sunn og balansert måltidsinspirasjon 😄🙌🏼

Kickstart-deltakerne får forslag til sunne, balanserte og varierte oppskrifter i programmet. På bildene her ser du:

1. Kremet one pot pasta med laks
2. Smoothie bowl med smak av sjokolade
3. Proteinrik jordbær mousse
4. Smilende egg med fetakrem og tomat
5. Eggerøre og laks på grovbrød
6. Chiapudding med bær

Flere av disse rettene er også mulig å lage uten å følge oppskrift til punkt og prikke. Hent inspirasjon og bruk det du har! For eksempel kan brød byttes med knekkebrød, proteinrik jordbær mousse kan lages med cottage cheese og jordbær, og smilende egg kan kombineres med osten du har i kjøleskapet 😉

19/01/2026

Dette er til deg som kjenner at det både er tid og rom for å investere i deg selv og egen helse. Alt kan heller ikke settes en pris på. Deltakerne våre rapporterer for eksempel om økt selvtillit og følelse av autonomi i løpet av opplegget ☺️🙏🏼

Men veldig viktig: vi vet at noen ganger er det rett og slett for trangt og ikke mulig å få til, så alt til sin tid 🏋🏼‍♀️

07/01/2026

I går var det første oppstart i 2026 med mange spreke og modige Kickstartere ☺️💪🏼 Vi begynte med et informasjonsmøte og avsluttet med en tur rundt Sognsvann. Vi i Kickstart teamet gleder oss til å følge og bli bedre kjent med dere på hver deres helsereise 🥰

Det er fortsatt ledige plasser på oppstartene 13. og 27. januar. Ta kontakt hvis du har spørsmål! ☺️

05/01/2026

Det er nytt år og vi har alle et ulikt forhold til hvordan vi ønsker å starte det nye året. Noen liker å sette seg nyttårsforsetter, andre blir motivert av å sette en intensjon og noen ønsker å fortsette som før ☺️

Et nytt år er uansett en mulighet til å reflektere over hva som er viktig for det kommende året. Her er noen av våre tanker om det 🥰🙏🏼

31/12/2025

Wow! På selveste nyttårsaften er det utrolig gøy å kunne meddele at oppstarten den 06.01 er nå helt FULL. Vi er både glade, ydmyke og takknemlige for at vi får hjelpe enda flere på veien mot en sunnere og sprekere livsstil - og gleder oss helt enormt til tirsdag! 🧡

Har du enda ikke sikret deg en plass? FORTVIL IKKE!

Neste oppstart er allerede den 12.01, og det er fortsatt noen få, ledige plasser igjen på den oppstarten. Det går derimot fort unna om dagen, så sitter du med et ønske om å gjøre en endring nå i januar, har du ingen tid å miste!

Håper vi ses 👋🏽

Sporty hilsen fra hele Team Kickstart 🎆🎆

21/12/2025

Inspirasjon fra en Kickstart-deltaker som viser hvordan det blir enkelt (eller enklere), når vi er rause med oss selv og tar bevisste valg der vi kan 🥰

Fint å ha med seg inn i julen! Det trenger ikke å være «perfekt» for å gi resultater og være mer enn bra nok 🙏🏼

17/11/2025

Reklame for eget produkt//

Har DU lyst til å kickstarte 2026 med en varig livsstilsendring? Denne trioen, og resten av Team Kickstart, står klare for å hjelpe deg!

Januaroppstartene er nå spikret og åpne for påmelding, så nå har DU også mulighet til å bli en del av gjengen vår!

❄️ 06.januar
❄️ 13.januar
❄️ 27.januar

I tillegg til faglig god oppfølging både på trening og kosthold, får du også verdens mest inspirerende og inkluderende (heia)gjeng med på kjøpet.

Har du noe du lurer på? Ikke nøl med å ta kontakt, vi er tilgjengelig for en uforpliktende prat både på mail og telefon. Du når oss på:

📞 40000570
📧 kontakt@kickstart.no
👨🏽‍💻 www.kickstart.no/contact

Ønsker deg en fin førjulstid - håper vi ses på nyåret! ✨

Foto: .no

16/11/2025

Wow! Det er utrolig gøy å kunne meddele at oppstarten den 18/11 er nå helt FULL 🤩

Aldri før har pågangen vært større - og vi synes det er utrolig stas at så mange ønsker å tjuvstarte januar med oss allerede nå.

Vi er både glade, ydmyke og takknemlige for at vi får hjelpe enda flere på veien mot en sunnere og sprekere livsstil - og gleder oss helt enormt til tirsdag! 🧡

Neste mulighet for å kickstarte din livsstilsendring sammen med oss er januar 2026. Oppstartsdatoene er klare og påmeldingen har åpnet - se www.kickstart.no for mer informasjon og påmelding ✨

Ses vi? 😍

Sporty hilsen fra hele Team Kickstart

REKLAME FOR EGET PRODUKT

Adresse

Tryms Vei 2
Oslo
0588

Telefon

+4740000570

Nettsted

http://www.kickstart.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Kickstart Health As legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Kickstart Health As:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Oslo?

Del

Type

Nettsted for helse og velvære