Vardesenteret ved Oslo Universitetssykehus er en gratis møteplass i samarbeid med Kreftforeningen for alle som er rammet av kreft.
Her kan du ta en pause, utveksle erfaringer og få råd og hjelp. Du finner oss på Radiumhospitalet.
04/11/2025
I dag, 4. november fra 10.00-12.00 får vi besøk av kreftkoordinatorer fra Oslos bydeler på Vardesenteret på Radiumhospitalet.
En kreftkoordinator tilbyr informasjon og veiledning til personer med kreft og deres pårørende. De har blant annet oversikt over ulike mestrings- og rehabiliteringstilbud.
«Din» kreftkoordinator kan undersøke muligheter for deg i din bydel/kommune.
Velkommen til Vardesenteret for en uformell prat❤
03/11/2025
I morgen kveld, tirsdag 4. november, holder vi kveldsåpent fra 17.00-20.00 på Vardesenteret på Radiumhospitalet. Her møter du vårt frivillige vertskap, og mellom 17.00-19.00 møter du også to frivillige jurister. Du trenger ingen avtale.
Velkommen❤
31/10/2025
Den 6. november fra klokken 10.30-11.30 , kan du møte klinisk ernæringsfysiolog Joanna Andersson på Vardesenteret på Radiumhospitalet. Hun er tilstede for å gi inspirasjon til et sunnere kosthold, og for å snakke om hvorfor vi skal spise frukt og grønt🥦🍅
Kom for å smake på suppe eller bli inspirert!
Ingen påmelding nødvendig.
Velkommen❤
29/10/2025
Vil du være med på tur i nærmiljøet i dag og hver onsdag?
Fra 13.00 til ca 14.30 inviterer Vardesenterets frivillige pasienter og pårørende på lavterskel tur🍂🌳 i nærmiljøet. Denne gang i Mærradalen rett utenfor vinduet vårt. De tar også med seg litt kaffe og kjeks i sekken.
Turen krever ingen påmelding.
Møt opp på Vardesenteret klokken 13.00. Har du spørsmål, kan du ringe oss på telefon 974 00 440, eller spørre oss som jobber på senteret.
Velkommen!
29/10/2025
I dag, onsdag 29. oktober, har vi en frivillig jurist på Vardesenteret på Radiumhospitalet mellom 10.15-14.00. Ingen timebestilling er nødvendig, og du er hjertelig velkommen innom for en prat.
Uansett hva du måtte ha på hjertet, så er våre flotte jurister til stede for å hjelpe deg, med stort eller smått❤
28/10/2025
Vi minner om at på onsdag 29. oktober er det pårørendetreff på Vardesenteret på Radiumhospitalet fra 17.00-18.30.
Det å gå ved siden av kan både være utfordrende og ensomt. Pårørende trenger også å bli sett, hørt og lyttet til. Velkommen til treff for deg som er pårørende (over 18 år) til en med kreftsykdom❤
På disse treffene vil du møte andre som er i samme situasjon som deg. Helsepersonell med fagkunnskap vil på hvert av treffene holde relevante innlegg som vil fokusere på utfordringer en kan møte på når en av sine nærmeste er kreftsyk. Etter innlegget vil det bli tid til samtale og utveksling av erfaringer.
Tilbudet kan være hjelp på veien til økt kunnskap og mestring av en endret hverdag.
Vi ønsker å ha åpen dør for alle som trenger å være med, du kan komme en eller alle gangene, det er opp til deg og ditt behov.
Dette er et gratis tilbud og det vil bli servert kaffe/te med litt ved siden av.
For påmelding: email lmskkt@ous-hf.no eller ring Vardesenteret på 974 00 440
24/10/2025
Onsdag 29. oktober er det igjen pårørendetreff på Vardesenteret på Radiumhospitalet fra 17.00-18.30.
Det å gå ved siden av kan både være utfordrende og ensomt. Pårørende trenger også å bli sett, hørt og lyttet til. Velkommen til treff for deg som er pårørende (over 18 år) til en med kreftsykdom❤
På disse treffene vil du møte andre som er i samme situasjon som deg. Helsepersonell med fagkunnskap vil på hvert av treffene holde relevante innlegg som vil fokusere på utfordringer en kan møte på når en av sine nærmeste er kreftsyk. Etter innlegget vil det bli tid til samtale og utveksling av erfaringer.
Tilbudet kan være hjelp på veien til økt kunnskap og mestring av en endret hverdag.
Vi ønsker å ha åpen dør for alle som trenger å være med, du kan komme en eller alle gangene, det er opp til deg og ditt behov.
Dette er et gratis tilbud og det vil bli servert kaffe/te med litt ved siden av.
For påmelding: email lmskkt@ous-hf.no eller ring Vardesenteret på 974 00 440
23/10/2025
Vardesenteret OUS anbefaler: Lærings- og mestringskurs om brystkreft
Kurset er for deg som er under behandling for brystkreft🩷
Tid og sted: 11. og 18. november, kl 10.00-14.30, på Vardesenteret på Radiumhospitalet.
Tema på kurset:
- Innlegg fra bruker/tidligere pasient
- Informasjon om sykdom og behandling
- Erfaringsutveksling
- Hvordan mestre en ny hverdag
- Seksuell helse
- Fysisk aktivitet og informasjon om Pusterommet
- Ernæring
Hensikten med kurset er å få økt kunnskap og mestring knyttet til sykdom.
For informasjon og påmelding:
Tlf: 22935922 eller e-post: Lmskkt@ous-hf.no
22/10/2025
Vil du være med på tur i nærmiljøet?
Fra 13.00 til ca 14.30, inviterer Vardesenterets frivillige pasienter og pårørende på lavterskel tur🍂🌳 i nærmiljøet. Denne gang i Mærradalen rett utenfor vinduet vårt. De tar også med seg litt kaffe og kjeks i sekken.
Turen krever ingen påmelding.
Møt opp på Vardesenteret klokken 13.00. Har du spørsmål, kan du ringe oss på telefon 974 00 440, eller spørre oss som jobber på senteret.
Velkommen!
21/10/2025
I morgen, onsdag 22. oktober har vi en frivillig jurist på Vardesenteret på Radiumhospitalet mellom 10.15-14.00. Ingen timebestilling er nødvendig, og du er hjertelig velkommen innom for en prat.
Uansett hva du måtte ha på hjertet, så er våre flotte jurister til stede for å hjelpe deg, med stort eller smått❤
20/10/2025
Vardesenteret anbefaler: Lærings- og mestringskurs om tarmkreft❤
Kurset er for deg som har eller har fått behandling for tarmkreft og dine pårørende.
Dato: 29. og 30. oktober
TId: 10.00-14.30
Sted: Vardesenteret på Radiumhospitalet
Helsepersonell med nyttig fagkunnskap vil holde foredrag rettet mot diagnose.
Hensikten med kurset er at du skal få kunnskap, veiledning og råd, slik at du kan mestre din situasjon på en god måte. Kunnskap øker muligheten for å aktivt å kunne medvirke i egen situasjon og å gjøre gode valg.
Innhold:
Innlegg fra bruker/tidligere pasient
Informasjon om sykdom og behandling
Erfaringsutveksling
Hvordan mestre en ny hverdag
Fysisk aktivitet og informasjon om pusterommet
Veien videre- hva finnes av tilbud?
For informasjon og påmelding, ta kontakt på email: lmskkt@ous-hf.no eller ☎: 22 93 59 22
20/10/2025
I morgen kveld, tirsdag 21. oktober, holder vi kveldsåpent fra 17.00-20.00 på Vardesenteret på Radiumhospitalet. Da kommer Radiumhospitalets eget kor, Coradium og synger for oss!
Konserten starter klokken 18.30 og varer til 19.00
I tillegg møter du vårt frivillige vertskap, og mellom 17.00-19.00 møter du også to frivillige jurister. Du trenger ingen avtale.
Velkommen❤
Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Vardesenteret OUS Radiumhospitalet legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.
Kontakt Praksisen
Send en melding til Vardesenteret OUS Radiumhospitalet:
Vardesenteret OUS på Radiumhospitalet ble etablert januar 2010. I over 10 år har Vardesenteret vært et møtested for kreftpasienter, pårørende og etterlatte for å hente krefter. To år etter åpningen av senteret på Radiumhospitalet, ble Vardesenteret på Ullevål etablert, samlokalisert med Pusterommet. Hvert år har sentrene over 10 000 besøkende totalt ca.
Samarbeidet mellom Kreftforeningen og OUS har gitt et bredt og variert tilbud til kreftrammede og deres pårørende. Vardesenteret har blitt en god møteplass, men det er også et sted for faglig påfyll og mestring. På begge sentrene har du kort vei til Pusterommet, noen som har vært utelukkende positivt for begge parter.
Et mangfold av besøkende
– Vi opplever at mange som kommer for å benytte seg av treningstilbudet på Pusterommet, gjerne kommer litt før treningen for å kunne sitte ned på Vardesenteret å slå av en prat. I tillegg sitter de gjerne ned med en koppkaffe og vaffel etter trening også, før eller etter trening, sier senterkoordinator Eli Jorun Syvrud.
Selv om alle de besøkende har en krefterfaring, brukes senteret svært ulikt. Mens noen kun deltar på et kurs, er det andre som er innom flere ganger i uka for å slå av en prat og lese avisen med en kopp kaffe, gjerne mens de er bosatt på Pasienthotellet. Andre begynner å trene på Pusterommet, og bruker etter hvert Vardesenteret på jevnlig basis. Pårørende er innom for å slappe av, under lengre sykehusopphold, eller mens behandling av partner pågår. Uansett grunn er du alltid velkommen.
Personell
På Vardesenteret og Pusterommet møter du ulike fagpersoner som psykolog, fysioterapeuter, klinisk ernæringsfysiolog i tillegg til vardeverter, frivillige og likepersoner.
Satsingsområder
Satsingsområdene på Vardesenteret og Pusterommet er:
Likepersonsarbeid og frivillighet.
Fysisk aktivitet og ernæring.
Rehabilitering og mestring.
Pasientnær forskning.
Finn mer informasjon om oss på www.vardesenteret.no
Du kan også kontakte oss på tlf. 974 00 440.
Velkommen!