Vardesenteret ved Oslo Universitetssykehus er en gratis møteplass i samarbeid med Kreftforeningen for alle som er rammet av kreft.
Her kan du ta en pause, utveksle erfaringer og få råd og hjelp. Du finner oss på Radiumhospitalet.
01/12/2025
I morgen, tirsdag 2. desember, fra 10.00-12.00 får vi besøk av en kreftkoordinator fra en av Oslos bydeler på Vardesenteret på Radiumhospitalet.
En kreftkoordinator tilbyr informasjon og veiledning til personer med kreft og deres pårørende. De har blant annet oversikt over ulike mestrings- og rehabiliteringstilbud.
«Din» kreftkoordinator kan undersøke muligheter for deg i din bydel/kommune.
Velkommen til Vardesenteret for en uformell prat❤
28/11/2025
Vardesenteret anbefaler: Kurs i kreativ skriving for kreftpasienter.
Vardesenteret samarbeider med Lærings- og mestringssenteret ved OUS om å arrangere kurs i kreativ skriving for kreftpasienter.
Kurset vil legge opp til et trygt og skapende samvær rundt skriving og deling av tekstene. Her vil det være rom for å skrive om alt man måtte ønske, også bearbeiding og deling av krefterfaringer. Det kreves ingen forkunnskaper. Vår erfaring er at det alltid kommer spennende, ulike og gode tekster i slike skrivegrupper, og at deltagerne setter pris på å delta i et skapende fellesskap✏️
Kurset holdes annenhver tirsdag med oppstart 13. januar 2026 i Vardesenterets lokaler på Radiumhospitalet fra 14.00-16.00 (med forbehold om endringer). Det er rådgiver ved Lærings- og mestringssenteret, G**o Skottene, som holder kurset.
Er dette noe for deg?
Ta kontakt på email: Lmskkt@ous-hf.no eller telefon: 23 07 08 20/46 85 33 52
27/11/2025
Sunt kosthold ved kreft - torsdag 11. desember.
Ønsker du å få inspirasjon og informasjon om et sunt kosthold ved kreft og vite hvilke grep du kan gjøre for å få bedre kostholdsvaner? Da passer dette kurset for deg. I tillegg til teori vil det være servering av mat/lunsj.
Bli med på kurs med Joanna Andersson, klinisk ernæringsfysiolog ved Vardesenteret OUS. På kurset går vi igjennom hvordan ernæringsforskning fungerer, og hva vi vet om ernæringens rolle før, under og etter kreftbehandling, samt praktiske tips på hvordan få dette til i hverdagen. Du får med deg eget oppskriftshefte.
Sted: Vardesenteret på Radiumhospitalet
Dato: torsdag 11.desember
Tid: klokken 10.00-13.00
Ta gjerne med deg pårørende.
Meld deg på ved å sende mail til Joanna Andersson på joaand@ous-hf.no - eller gi beskjed til personalet på Vardesenteret❤
26/11/2025
I dag, onsdag 26. november, har vi en frivillig jurist på Vardesenteret på Radiumhospitalet mellom 10.15-14.00. Ingen timebestilling er nødvendig, og du er hjertelig velkommen innom for en prat.
Uansett hva du måtte ha på hjertet, så er våre flotte jurister til stede for å hjelpe deg, med stort eller smått❤
25/11/2025
I morgen, onsdag 26. november er det igjen pårørendetreff på Vardesenteret på Radiumhospitalet fra 17.00-18.30.
Det å gå ved siden av kan både være utfordrende og ensomt. Pårørende trenger også å bli sett, hørt og lyttet til. Velkommen til treff for deg som er pårørende (over 18 år) til en med kreftsykdom❤
På disse treffene vil du møte andre som er i samme situasjon som deg. Helsepersonell med fagkunnskap vil på hvert av treffene holde relevante innlegg som vil fokusere på utfordringer en kan møte på når en av sine nærmeste er kreftsyk. Etter innlegget vil det bli tid til samtale og utveksling av erfaringer.
Tilbudet kan være hjelp på veien til økt kunnskap og mestring av en endret hverdag.
Vi ønsker å ha åpen dør for alle som trenger å være med, du kan komme en eller alle gangene, det er opp til deg og ditt behov.
Dette er et gratis tilbud og det vil bli servert kaffe/te med litt ved siden av.
For påmelding: email lmskkt@ous-hf.no eller ring Vardesenteret på 974 00 440
19/11/2025
I dag kan du møte en frivillig jurist på Vardesenteret på Radiumhospitalet mellom 10.15-14.00. Ingen timebestilling er nødvendig, og du er hjertelig velkommen innom for en prat. Uansett hva du måtte ha på hjertet, så er våre flotte jurister til stede for å hjelpe deg, med stort eller smått❤
18/11/2025
I kveld er det kveldsåpent fra 17.00-20.00 med strikkekafe med Hanne fra 17.00-19.00. 🧶🧶🧶Du kan få hjelp til å komme i gang med et nytt strikkeprosjekt, eller få hjelp hvis du står fast med noe.
Kreftforeningens frivillige jurister er også tilstede fra 17.15-19.00. De kan hjelpe deg med pasientrettigheter, trygderett (NAV), forsikringsrett, arbeidsrett eller andre ting du lurer på. Du trenger ikke avtale.
Velkommen❤
14/11/2025
På tirsdag kveld, den 18. november, er det kveldsåpent fra 17.00-20.00 med strikkekafe med Hanne fra 17.00-19.00. 🧶🧶🧶Du kan få hjelp til å komme i gang med et nytt strikkeprosjekt, eller få hjelp hvis du står fast med noe.
Kreftforeningens frivillige jurister er også tilstede fra 17.15-19.00. De kan hjelpe deg med pasientrettigheter, trygderett (NAV), forsikringsrett, arbeidsrett eller andre ting du lurer på. Du trenger ikke avtale.
Velkommen❤
12/11/2025
I dag, onsdag 12. november, har vi en frivillig jurist på Vardesenteret på Radiumhospitalet mellom 10.15-14.00. Ingen timebestilling er nødvendig, og du er hjertelig velkommen innom for en prat.
Uansett hva du måtte ha på hjertet, så er våre flotte jurister til stede for å hjelpe deg, med stort eller smått❤
Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Vardesenteret OUS Radiumhospitalet legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.
Kontakt Praksisen
Send en melding til Vardesenteret OUS Radiumhospitalet:
Vardesenteret OUS på Radiumhospitalet ble etablert januar 2010. I over 10 år har Vardesenteret vært et møtested for kreftpasienter, pårørende og etterlatte for å hente krefter. To år etter åpningen av senteret på Radiumhospitalet, ble Vardesenteret på Ullevål etablert, samlokalisert med Pusterommet. Hvert år har sentrene over 10 000 besøkende totalt ca.
Samarbeidet mellom Kreftforeningen og OUS har gitt et bredt og variert tilbud til kreftrammede og deres pårørende. Vardesenteret har blitt en god møteplass, men det er også et sted for faglig påfyll og mestring. På begge sentrene har du kort vei til Pusterommet, noen som har vært utelukkende positivt for begge parter.
Et mangfold av besøkende
– Vi opplever at mange som kommer for å benytte seg av treningstilbudet på Pusterommet, gjerne kommer litt før treningen for å kunne sitte ned på Vardesenteret å slå av en prat. I tillegg sitter de gjerne ned med en koppkaffe og vaffel etter trening også, før eller etter trening, sier senterkoordinator Eli Jorun Syvrud.
Selv om alle de besøkende har en krefterfaring, brukes senteret svært ulikt. Mens noen kun deltar på et kurs, er det andre som er innom flere ganger i uka for å slå av en prat og lese avisen med en kopp kaffe, gjerne mens de er bosatt på Pasienthotellet. Andre begynner å trene på Pusterommet, og bruker etter hvert Vardesenteret på jevnlig basis. Pårørende er innom for å slappe av, under lengre sykehusopphold, eller mens behandling av partner pågår. Uansett grunn er du alltid velkommen.
Personell
På Vardesenteret og Pusterommet møter du ulike fagpersoner som psykolog, fysioterapeuter, klinisk ernæringsfysiolog i tillegg til vardeverter, frivillige og likepersoner.
Satsingsområder
Satsingsområdene på Vardesenteret og Pusterommet er:
Likepersonsarbeid og frivillighet.
Fysisk aktivitet og ernæring.
Rehabilitering og mestring.
Pasientnær forskning.
Finn mer informasjon om oss på www.vardesenteret.no
Du kan også kontakte oss på tlf. 974 00 440.
Velkommen!
