Well by Siri

Well by Siri Hormonell balanse for deg med PCOS 🌱

06/03/2026

Den ultimate hack for å trene på morgenen hvis du er en frokost-girlie som meg! Testet etter inspirasjon fra og er obsessed

Har lenge prøvd å finne en god løsning på å få trent på morgenen men ikke på tom mage. Har troen her altså!

PS: alle kvinner burde ha noe i magen før man trener på morgenen for å fortelle hjernen at det ikke er krise og dermed bevare hormonbalansen

Hva med deg? Er du en morgentrener og hva spiser/gjør du i forkant?

06/03/2026

Den ultimate hack for å trene på morgenen hvis du er en frokost-girlie som meg! Testet etter inspirasjon fra og er obsessed 👏🏼👏🏼

Har lenge prøvd å finne en god løsning på å få trent på morgenen men ikke på tom mage. Har troen her altså!

PS: alle kvinner burde ha noe i magen før man trener på morgenen for å fortelle hjernen at det ikke er krise og dermed bevare hormonbalansen

Hva med deg? Er du en morgentrener og hva spiser/gjør du i forkant?

21/02/2026

En mann som så rart på meg for å filme meg selv, men dgb 😉

19/02/2026

Action > grubling 🎉

18/02/2026

Derfor skal du begynne å vise frem personligheten og interessen dine på sosiale medier💌 Selv om du ikke vil bli influenser😉😉

17/02/2026

Personal rebrand loading 💌 Min prosess i å gå fra pcos-helse-solopreneur til kommersiell strategileder i et it-selskap!

Come for the matcha and vibes, bli til et nytt menneske!

I denne serien skal jeg ta deg med på stegene jeg selv tar for å evaluere redefinere meg selv som content creator og som person egentlig (let’s be honest hihi).

Det er sååå gøy! Og jeg har gjort dette flere ganger i løpet av livet, som er det som har gjort at jeg har endt opp med en hverdag jeg elsker å våkne til.

Is she lucky🍀 or is she strategic and hard working? Bli med du også! Jeg kommer til å dele konkret step-by-step det jeg gjør, so follow along!

15/02/2026

Simple as that🙌🏽😉

30/12/2025

Hva er egentlig infrarødt lys – og hvorfor snakker så mange om det nå?

I denne episoden har jeg med meg ? medgründer av Recharge Health og skaperen av

Vi snakker om hvordan infrarødt lys påvirker kroppen på cellenivå, mitokondrier, energi, søvn og restitusjon – og hvorfor dette er langt mer enn en wellness-trend.

Du får blant annet høre om:
– Mitokondrier og energiproduksjon
– Infrarødt lys, inflammasjon og smerte
– Søvn, døgnrytme og mental helse
– Kvinnehelse og hormonbalanse
– Hva forskningen faktisk sier

🎧 Finn episoden i Wellness Shift med Siri – ute nå på Spotify og Apple Podcast.

04/11/2025

I ukens episode av har jeg med meg osteopat som jeg ble kjent med når jeg hadde gått på veggen og bygget meg opp igjen etter burnout.

Vi prater om «balansen” mellom å ta action for å styrke kroppen og helsen, og det å ikke skape et fengsel av rutiner og ritualer som bare må skje hver dag.

Og Emilie deler generøst av sine personlige erfaringer med burnout og endometriose.

Episoden finner du på Spotify og Apple podcast! God lytt🎙️

02/11/2025

Fra en nydelig høst-helg✨🐶 🍂

🦴 Ny batch bone broth (jobber ennå med å naile riktig oppskrift)
🌊 Badet ute (klarer jeg bli en person som bader hver uke??)
🐶 Turer med Happy
✨ Deilig morgentid med frokost
🍓 Innom for noen favoritter! Elsker å gå innom der, de har så mye godt av god kvalitet
🎙️Spilt inn ny episode av

Så mye som skjer behind the scenes også om dagen, så gleder meg til å dele mer om det💓

Håper du har hatt en nydelig helg😘😘

02/11/2025

Fra en nydelig høst-helg✨🐶 🍂

🦴 Ny batch bone broth (jobber ennå med å naile riktig oppskrift)
🌊 Badet ute (klarer jeg bli en person som bader hver uke??)
🐶 Turer med Happy
✨ Deilig morgentid med frokost
🍓 Innom for noen favoritter! Elsker å gå innom der, de har så mye godt av god kvalitet
🎙️Spilt inn ny episode av med

Så mye som skjer behind the scenes også om dagen, så gleder meg til å dele mer om det💓

Håper du har hatt en nydelig helg😘😘

22/10/2025

Hva om nøkkelen til vekt, energi og hormonbalanse ikke handler om kalorier – men om hormonet insulin?

I ukens episode av snakker jeg med .no, ernæringsfysiolog og ekspert på insulin og inflammasjon, som deler hvordan vi kan forstå kroppen vår på en helt ny måte 🌿

Adresse

Oslo

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Well by Siri legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Well by Siri:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type