19/08/2025
Det er viktig å stoppe litt opp, ta vare på oss selv og gi oss tid bare til oss.
Små pauser som minner oss på hvem vi er og hva vi trenger.
Gi deg selv et øyeblikk med egenomsorg: tenn et lys, pust rolig, ta et varmt bad, skriv litt, gå en tur, smør huden med noe godt eller lag deg en god middag. Du vet best hva som får deg til å føle deg bra.😍
Gi deg selv samme kjærlighet som du gir til andre.
Å ta vare på seg selv er ikke luksus, det er kjærlighet til deg selv.💕
Bibiana