Kostholds ekspert- Rikard Edberg

Hjem
Norge
Oslo
Kostholds ekspert- Rikard Edberg

Personlige trenings tips, från øvelser til event. Optimalisering av fotstilling for bedre steg, trening og prestasjon

04/02/2026

Spiser du mat… eller produkter? 🤔
Mer ekte mat. Mindre fake mat. Større forskjell enn du tror.
👉 Følg med – dette kan endre hvordan du føler deg hver dag.

02/02/2026

Gjør det enkelt for deg og kroppen din. Velg proteiner og sunt fett først på tallerkenen – da blir det som regel riktig

15/01/2026

Ett bra sätt att göra sig en själv en god gärning. Avslappning och nedstressning för kroppen

11/01/2026

En skön söndag (vilodag) stressa ner med lugna aktiviteter som återhämtar kroppen på många olika plan. Klar för nya utmaningar nästa vecka. Då blir det action med nya klienter som önskar ny livstil och glädje i livet.

31/12/2025

Härligt med slappa, sol o bad på stranden. Jobba lite i skuggan och ladda batterierna till nästa år tack mamma för en härlig tur ihop med familjen

10/11/2025

🚨 Sliter du med mage-tarmplager, oppblåsthet og energiløshet?
Jeg jobber med, og brenner for å hjelpe andre med mageplager, da jeg vet hvor mye det påvirker kroppen, hverdagen og energien.⚡️

Jeg har nettopp startet Helfy Gut- konseptet, sammen med min fru Monica.

⏳ Derfor tilbyr jeg nå 15 personer en gratis samtale (i en begrenset periode), for å se om vi er en god match og om jeg kan hjelpe deg med dine plager.

➡️ Kjenner du igjen deg i noen av utsagnene under?
✅ Ofte vondt eller smerter i magen
✅ Fordøyelsesproblem
✅ Oppblåsthet (må kneppe opp bukseknappen etter måltider…)
✅ Lite energi och overskudd
✅ Frustrasjon over hva du kan spise og ikke spise
✅ Frustrer over å ikke finne noe som hjelper

Om du kjenner deg igjen i ett eller flere av punktene over, er det bare å booke en samtale med meg.

📅 Du kan enkelt book din samtale her:
https://calendly.com/helfyyou/gratis-samtale-med-rikard

27/10/2025

Jeg trodde det bare var alderen.
At det var normalt å være trøtt, ha tung mage og mangle energi.
Men innerst inne visste jeg – det måtte finnes en bedre måte å ha det på.

Da jeg studerte funksjonsmedisin, forstod jeg hvordan alt henger sammen:
Tarmen. Hjernen. Energien. Livsgnisten. 🌿

Gjennom naturlige steg og målrettet testing fant kroppen tilbake til balanse.
Plagene forsvant, energien steg – og jeg fikk tilbake den lette følelsen jeg trodde var borte for godt.

Ut fra dette skapte vi Helfy Gut-metoden 💚
For rolig mage, mer energi – og et liv i balanse.

Har du mageproblemer, irritert tarm eller oppblåsthet?
Sett deg på prioritetslisten, så får du høre mer om Helfy Gut-metoden og programmet vi snart åpner. 🌱

👉 Sjekk link i bio!

06/10/2025

Vi menn trenger mat med næring, smak og som gir oss gofølelse (som et kinderegg) det kan vara enkelt, om vi gjør det enkelt. Trenger du mer tips og sett å leve smart og helsebringende følj meg videre eller send gjerne en melding… Feel great about yourself

24/09/2025

Enkla saker hi lätt kan göra i varsagen för bättre maskulin hälsa. Test själv om du inte gjort eller tror på det. Det är först när vi gör något nytt som vi kan förvänta oss en annan lösning än vi fått tidigare ( Citerat Einstein)

04/09/2025

Är du lite sliten på morran, hade lyst på sove 1 time til! Ta til deg av tips och det kommer fler om du är oppmerksom.
Følger du så ser du enklere mer.
Det endaste for og vite om det fungerer er å teste.

Adresse

Oslo
0377

Telefon

+4746694816

Nettsted

http://www.oslonaprapatklinikk.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Kostholds ekspert- Rikard Edberg legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Kostholds ekspert- Rikard Edberg:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Oslo?

Del

Type

Helse og medisin