Epivity Health Oslo

28/11/2025

🎙 Epivity Expanding Life – hva er epigenetikk? Epigenetikk handler om hvordan genene våre reguleres og er avhengige av miljøet rundt oss og livet vi lever. Epigenetiske tester kan gjenspeile biologisk alder og vi få et klarere bilde av hvordan søvn, stress, aktivitet og kosthold påvirker oss over tid.�
Man kan bruke epigenetiske tester som et utgangspunkt for å ta bedre valg for egen helse og effektevaluere tiltakene når tester gjentas.

Nysgjerrig på hva vi kan gjøre for deg? Les mer eller book en samtale på epivity.no

🎥 Nye episoder kommer hver uke!

27/11/2025

🥫 Ny dansk studie viser at ultraprosessert mat kan svekke hormonbalansen til menn på bare tre uker.
Lavere testosteron, dårligere sædkvalitet og økt fettmasse – uten flere kalorier.

Les mer: https://www.epivity.no/nyheter/ultraprosessert-mat
Kontakt oss: info@epivity.com

23/11/2025

🎙 Epivity Expanding Life – mål helsen din med VO2 maks

VO₂ maks er en av de beste indikatorene på helsen din.
Testen måler hvor mye oksygen kroppen klarer å ta opp og bruke per kilo kroppsvekt, altså hvor effektivt hjertet, lungene og musklene jobber sammen.
Testen får du i tjenestene Epivity Start og Epivity Breath.

Vil du få et klart bilde av helsen din? Book en samtale på epivity.no eller send en Mail til info@epivity.com

🎥 Nye episoder kommer hver uke!

21/11/2025

🎙 Epivity Expanding Life – hvordan komme i gang hos oss?

Når du kommer til oss, starter vi alltid med å forstå helsen din slik den faktisk er.

Du kan velge full pakke med Epivity Start – en avansert 360° helsesjekk som gir deg et komplett bilde av din helsestatus og en skreddersydd plan for veien videre.
Eller du kan gå rett på det du trenger mest:
• Epivity Health – test kroppens indre balanse og få konkrete råd for å styrke den.
• Epivity Age – finn din biologiske alder og aldringshastighet.

Nysgjerrig på hva vi kan gjøre for deg? Les mer eller book en samtale på epivity.no. (link i bio for instagram)

🎥 Nye episoder kommer hver uke!

16/11/2025

🎙 Epivity Expanding Life – ny episode!

I denne filmserien gir vi deg et innblikk i hvordan Epivity Health jobber med longevity – og hva det betyr for deg som ønsker mer energi, bedre helse og en kropp som varer. Her møter du ekspert-teamet som står klare til å hjelpe deg med å leve bedre, lengre og friskere – basert på solid innsikt og dokumentert metode.
I denne episoden møter du Hallvar, vår treningsekspert og motivator, som deler hva som driver ham og hvorfor fysisk kapasitet er en nøkkel til sunn aldring.

🎥 Følg serien – nye episoder er på vei!
Nysgjerrig på hva vi kan gjøre for deg? Les mer eller book en samtale via https://www.epivity.no

14/11/2025

🎙 Epivity Expanding Life filmserie er her!

I denne nye filmserien fra klinikken gir vi deg et innblikk i hvordan Epivity Health arbeider med longevity – og hva det betyr for deg som ønsker mer energi, bedre helse og en kropp som varer. Her møter du ekspert-teamet som står klare til å hjelpe deg med å leve bedre, lengre og friskere – basert på solid innsikt og dokumentert metode.
Først ut er Ruth, ansvarlig lege hos Epivity, som forklarer hvorfor longevity virkelig vekket hennes interesse og hva hennes rolle i klinikken er.

🎥 Følg serien – nye episoder er på vei!
Nysgjerrig på hva vi kan gjøre for deg? Les mer eller book en samtale via https://www.epivity.no

12/11/2025

🧬Genene dine påvirker hvordan du eldes – men de bestemmer ikke alt.
Mosjon, søvn, kosthold og stressmestring kan endre hvordan genene dine uttrykkes.

Les mer: https://www.epivity.no/nyheter/hvorfor-eldes-noen-raskere
Kontakt oss: info@epivity.com

29/10/2025

Vil du bremse aldringsklokken?
🏃‍♀️ Tren regelmessig
💪 Øk kondisjonen
🧬 Følg utviklingen med epigenetiske tester
Forskning viser at fysisk aktivitet kan redusere biologisk alder.

Les mer: https://www.epivity.no/nyheter/kan-trening-gjore-deg-yngre
Kontakt oss: info@epivity.com

29/10/2025

15/10/2025

Hva er hemmeligheten bak å bli 100 år?
Ny forskning viser at hundreåringer eldes annerledes enn andre:
💪 De utvikler færre sykdommer
🕒 Sykdommene kommer senere i livet
❤️ De har lavere risiko for hjerte- og karsykdommer og demens

Hos Epivity Health tilbyr vi helsesjekker, livsstilsråd og oppfølging, slik at du kan leve lengre og bedre.

Les mer: https://www.epivity.no/nyheter/hemmeligheten-bak-a-bli-100-ar
Kontakt oss: info@epivity.com

02/10/2025

En fersk Harvard-studie viser at kosthold i midtlivet kan avgjøre hvor sunt du eldes.
Mer frukt, grønnsaker, nøtter og belgfrukter = opptil 86 % større sjanse for å nå 70–75 år uten kroniske sykdommer.

Hos Epivity Health hjelper vi deg å tilpasse kostholdet til din biologi.

Les mer: epivity.no/kosthold-helse
Kontakt oss: info@epivity.com

17/09/2025

Ny forskning: Uregelmessige søvnvaner kan kobles til mer enn 170 sykdommer.
Spesielt sen leggetid og ustabil døgnrytme øker risikoen.
Hos Epivity hjelper vi deg å forstå og forbedre søvnmønsteret ditt – for bedre helse og lengre levetid.

Les mer: https://www.epivity.no/nyheter/sovn-og-helse

# #