22/08/2025
YOGA-WORKSHOP FREDAG 22.AUGUST KL 19.00
- transformer utbrenthet og kroniske plager til indre ro og kraft med integrert yoga
HJERTELIG velkommen til å bli med på en pop-up workshop på tunet ikveld -
for nå vil jeg gi deg en god økt for å peile deg inn på din beste kurs for høsten
Sommeren er på hell og kanskje kjenner du på en snikende følelse av uro for høsten som kommer, og tannhjulene som allerede er i gang igjen…
I kveld ønsker jeg deg velkommen til et godt pusterom som kan endre din innstilling for høsten, og gi deg inspirasjon og veiledning til enkle måter å regulere egen energi i hverdagen.
Godt for alle, og ikke minst for deg som kjenner du trenger støtte til å bryte med stress-mønstre og kroniske plager ….
Vi sier ofte ja, det hadde vært så bra, men jeg har jo ikke tid eller overskudd akkurat nå … lyder det kjent? Ofte er det nettopp denne mekanismen i seg selv som holder oss i sporene som tar fra oss gnisten og kreftene (kronisk, eller innimellom…)
Dette er første steget til å skape endring; ikke vent på å få tid, det skjer ikke at den blir servert, det er du som må velge. Du må velge hva tiden fylles med og hvordan du gjennom små (og kanskje noen store) luker, slipper inn noe nytt, som så kan begynne å bevege de andre brikkene, ikke nødvendigvis gjennom å gjøre store endringer i livet ditt, men gjennom å endre hvordan du beveger deg selv i det …
Velkommen til en kveld med god praksis som vil gi kroppen både avspenning og oppvåkning, sammen med tips og råd til hvordan du kan bruke fysisk yoga, pusteteknikker & mental trening til å velge deg inn på et godt spor
Send meg en epost tilbake om du vil komme i kveld - det er litt som å bade; men angrer sjelden når du først har kommet deg ut i vannet …
Sjekk lenken for å komme inn i Fjordtunet kalenderen, og litt mer om workshopen.
Morgenyoga og kveldskurs åpner også neste uke - du kan starte opp nå, eller innen 16.september, og følge kursene til ut oktober måned.
gleder meg til å se deg, kanskje i kveld?
- Elin
Bryt ut av stressmønstre & kroniske plager
