Dytt

03/02/2026

🎉 Mission Europe – Arctic er i full gang! 🎉
Konkurransen startet på søndag, og for en fantastisk start det har vært! 🙌💪
Allerede har det blitt registrert godt over 25 MILLIONER skritt, noe som tilsvarer en halv runde rundt jorden! Engasjementet er imponerende. Det er utrolig gøy å følge med på innsatsen dere legger ned hver eneste dag 🚶‍♀️🏃‍♂️⛷️
Dere motiverer hverandre, setter mål og viser ekte lagånd – akkurat slik Mission Europe – Arctic skal være!
Stå på videre – vi heier på dere hele veien! 🌟🙌
PS: Det er fortsatt mulig å melde seg på og bli med – så det er ikke for sent å hive seg på moroa! 😊🎉

21/01/2026

Korte gåturer gjør susen 🚶‍♀️❄️

Har du fått med deg den nyeste forskningen?
Det skal faktisk ikke mer til enn 5 minutter ekstra gange om dagen for å gi målbar effekt på helsa – og hvis du sitter litt mindre stille, blir effekten enda større.

Det beste med dette?
Du trenger ikke “trene mer”. Du trenger bare å bevege deg litt oftere.

👉 Ta en ekstra runde rundt kvartalet
👉 Gå mens du tar en telefon
👉 Reis deg opp litt oftere i løpet av dagen
👉 Små steg – stor effekt

Og hvis du vil ha litt ekstra motivasjon: Dytt gjør det enklere å holde i gang (og litt morsommere også 😉)

Les mer om studien her:
https://www.nih.no/forskning/forskingsnytt/2026/ny-studie-korte-gaturar-og-mindre-stillesitting-gi.html

Hvem blir med på 5-minutters utfordringen i dag? 🙌

Å gå fem ekstra minutt kvar dag eller å redusere stillesittinga med ein halvtime kvar dag, reduserer dødsfall blant dei fleste vaksne, viser ny NIH-leia studie.

13/01/2026

🚶‍♂️ Har 10 minutters gange noe å si for vekten?
Etter jul er det mange som ønsker å gjøre noe – komme i gang, bevege seg mer og finne vaner som faktisk er mulig å holde over tid. Og nettopp der gjør de små grepene en stor forskjell.
Bare 10 minutters gange om dagen kan forbrenne 50–100 kalorier. Det høres kanskje lite ut, men gjort hver dag kan det faktisk bli flere kilo i løpet av ett år.
Akkurat som med sparing er det summen over tid som teller💡Og bonusen? Mer energi, bedre helse og mindre sittestilling.
👉 Her kommer Dytt inn i bildet.
Dytt motiverer til mer bevegelse i hverdagen, uten press eller strenge krav. Små steg – stor effekt 👟✨

06/01/2026

Godt nytt år! 😊

Vi på Dytt gleder oss til 2026- og håper dere er klare for et år fullt av aktivitet og bevegelsesglede!

Uansett om målet ditt er å få mer energi, gå flere skritt, eller bare komme i gang med hverdagsaktiviteten – dette er kampanjen for deg!

Det beste? Dere gjør det sammen! Som lag motiverer dere hverandre, heier på hverandre og gjør aktivitet til noe gøy.

👉 Få med drømmelaget ditt og kickstart året på en frisk og morsom måte! Meld dere på her: www.dytt.no/nyttar
La starten på året bli frisk, gøyal og aktiv!

Dytt hjelper norske bedrifter å komme i fysisk aktivitet ved hjelp av aktivitetskonkurranser, som passer alle! Helsefremmende tiltak som skaper samhold.

20/11/2025

Hvorfor har mennesker brukt gåturer til å tenke i over 2 000 år?

En studie fra Stanford University (Oppezzo & Schwartz, 2014) viser at kreativiteten øker med rundt 60 % når vi går i stedet for å sitte. Når vi går, frigjør hjernen tankestrømmen – derfor kommer ideene lettere og i større mengder.

Det visste mange lenge før vi hadde forskningen:
• Aristoteles underviste gående mellom søylene fordi han mente bevegelse åpnet sinnet.
• Beethoven tok daglige turer for å hente musikalsk inspirasjon.
• Charles Darwin utviklet teorier mens han gikk sin faste Sandwalk.
• Steve Jobs holdt visstnok mange av sine viktigste møter som gåturer rundt Apple-kontorene.
👉 Legg til “Walk & Talk” som bonusoppdrag i deres neste Dytt-kampanje – kanskje det er akkurat det som får fart på idéene hos dere.

Dytt sine enkle og morsomme konkurranser får opp aktivitetsnivået, motiverer til gode vaner og bygger samhold nesten helt uten administrasjon. Sammen finner vi den kampanjen som passer deres arbeidsplass best, enten det er et ferdig konsept eller en skreddersydd løsning.

14/11/2025

Kickstart 2026 med Mission Europe – Arctic Trail! 🌟
Vil dere starte året mer aktivt enn noensinne? ❄️
Vi lanserer nå vinterens mest motiverende aktivitetsutfordring – og dere kan sikre dere early bird-tilbudet allerede i dag! 💪

I februar tar Mission Europe: Arctic Trail dere med nord for polarsirkelen på en digital reise full av aktivitet, lagånd og ekte arktisk stemning. Målet er enkelt: hold et snitt på 10 000 skritt om dagen, og husk – alle aktiviteter teller! 🚶‍♀️🚴‍♂️⛷️

📅 Kampanjeperiode: 1.–28. februar
💥Early bird-lanseringstilbud: kun 199 kr eks. mva per deltaker ut måneden!

Samle laget ditt og bli med på en frisk start på 2026! 🙌

Dytt hjelper norske bedrifter å komme i fysisk aktivitet ved hjelp av aktivitetskonkurranser, som passer alle! Helsefremmende tiltak som skaper samhold.

31/10/2025

🚶‍♂️❄️ Ta med teamet på ekspedisjon før jul!

Kan dere krysse Grønland raskere enn Nansen?
I 40 dager samler dere skritt og aktivitet som et lag – og løser ekspedisjonsoppdrag underveis.

Ekspedisjonen passer for alle, uansett aktivitetsnivå.
Alle aktiviteter teller, og hver innsats hjelper laget fremover 💪

Når vi beveger oss litt mer i hverdagen får vi mer energi, bedre helse og større overskudd – og sammen er det enklere å nå målene.

👉 Perfekt for kontor- og hybridteam
👉 Kart, oppdrag og ekte lagfølelse
👉 Alle aktiviteter teller

Klar for et vintereventyr? Samle teamet og start før jul!

Meld dere på her:

Klarer du og ditt team å holde følge med Nansens ekspedisjon? Vi følger den samme ruten som Nansen gikk i 1888. For å klare den ekstremt tøffe ekspedisjonen hadde Nansen også fokus på samarbeid, kosthold og nok hvile og søvn - og det skal vi også ha i denne kampanjen!

28/10/2025

💼 En populær tilpasning for kontoransatte!
Mange bedrifter velger nå å justere kampanjen for å gjøre det enklere å delta – og for å skape mer bevegelse i en vanlig arbeidsdag.
Målet er å senke terskelen, gjøre konkurransen mer rettferdig og samtidig oppmuntre til sunne vaner gjennom dagen. 💚

✅ App med automatisk skrittregistrering
✅ Daglig mål: 8 000 skritt
✅ Ingen aktivitetsomregning – men 3 000 bonus-skritt for økter over 30 min
✅ Konkurranse på individ- og avdelingsnivå – med egne lag
✅ 3 bonusoppdrag i arbeidstiden:
🚶‍♀️ Ta trappa i stedet for heisen
🧍‍♂️ Bruk hev-senk-pulten
🥪 Gå en tur i lunsjpausen

Et opplegg som passer perfekt for kontoransatte – enkelt, rettferdig og motiverende fra start til mål.
👉 Hva slags opplegg passer best for deres arbeidsplass? Vi hjelper dere å finne riktig variant.

Dytt sine enkle og morsomme konkurranser får opp aktivitetsnivået, motiverer til gode vaner og bygger samhold nesten helt uten administrasjon. Sammen finner vi den kampanjen som passer deres arbeidsplass best, enten det er et ferdig konsept eller en skreddersydd løsning.

17/10/2025

🎉 En liten nyhet fra Dytt! 🎉
Vi vet at noen elsker å konkurrere – mens andre helst vil delta uten å synes på topplisten 👀

Nå kan dere få det beste fra begge verdener!
Med vår nye løsning kan deltakerne selv velge:
💪 Delta anonymt, og fokusere på egen aktivitet og trivsel
🏆 Eller være synlig på topplisten og konkurrere med kollegaene

Alle er med i samme kampanje, med samme mål – men på den måten som motiverer best! 💚

👉 Ønsker dere å vite hvordan vi kan sette opp denne løsningen for deres arbeidsplass?
Ta gjerne kontakt med oss – vi hjelper dere i gang!

18/09/2025

👟 dere påmeldt??
25.september kickstarter Dytt høsten med Mission Europe!

Hundrevis av Color Line-ansatte står allerede klare til start på Utah Beach.
Tør dere å ta opp kampen?
👉 Meld dere på høstens morsomste aktivitetskonkurranse i dag og få en aktiv høst sammen!

Bli med på høstens morsomste aktivitetskonkurranse!

10/09/2025

🎉 to uker braker det løs: Høstens morsomste aktivitetskonkurranse er snart i gang!
Står laget ditt klare på startstreken i Normandie? 🥾🌍

Litt mer aktivitet i hverdagen gjør underverker for både kropp og sinn – og i denne konkurransen kan alle være med, uansett aktivitetsnivå. Alt du trenger er et par gode sko!

👟 Meld på drømmelaget ditt i dag og få en aktiv og morsom høst! www.dytt.no/missioneurope

Dytt sine enkle og morsomme konkurranser får opp aktivitetsnivået, motiverer til gode vaner og bygger samhold nesten helt uten administrasjon. Sammen finner vi den kampanjen som passer deres arbeidsplass best, enten det er et ferdig konsept eller en skreddersydd løsning.