Kjernekraft

08/09/2025

15/08/2025

🧘‍♀️ Yoga for nybegynnere – 5 ukers grunnkurs
Vil du starte med yoga, men vet ikke helt hvor du skal begynne?
Bli med på et rolig og trygt grunnkurs hvor vi lærer pust, stillinger og avspenning – perfekt for deg som vil føle deg trygg på gruppetimer eller hjemme.

Ingen forkunnskaper nødvendig

Oppstart: 2.september kl 19.15
Sted: Storgata 23

https://www.kjernekraftoslo.no/kurs-og-workshops

18/02/2025

Welcome to Pilates at Kjernekraft!

What makes Kjernekraft Pilates unique⬇️

🔸we meet you where you are, guiding and 🔸supporting you in your own practice and 🔸development
🔸we have small classes with only 4 people so you get a personalized workout
🔸we offer group classes 6 days a week, and privates and duets 7 days a week allowing for flexibility
🔸we have a nice and supportive community of like-minded individuals
🔸you can supplement your apparatus classes with pilates mat and yoga classes for a small additional fee
🔸we strive to teach pilates as close to Joe Pilates original system, using the full pilates gym

Do you want to give it a try? Book an intro session today!

https://www.kjernekraftoslo.no/pilates-reformer

04/01/2025

✨ Godt nytt år! ✨

Vi håper du har hatt en magisk julefeiring og føler deg klar for et nytt år fylt med styrke, balanse og ro.

Her på Kjernekraft møter vi 2025 med mange gode timer på timeplanen, spennende kurs, og en ny runde med yogautdanning som vi gleder oss masse til.

For deg som ikke er medlem fra før og er motivert til å prioritere deg selv litt mer i 2025 har vi et nyttårstilbud på medlemskap:

Hvis du melder deg inn nå i januar med 12 mnd binding får du
en hel måned gratis + 30 minutter introtime på kjøpet!

I tillegg introduserer vi muligheten for medlemskap med 6 mnd binding. Velger du denne varianten får du 2 uker gratis trening + 30 minutter introtime.

Meld deg inn senest 31. januar, så får du begge medlemskapene til fjoråretspris i hele 2025! (gjelder kun nye medlemmer).

https://www.kjernekraftoslo.no/priser

Vi gleder oss til å møte deg på matten!

Les vårt siste nyhetsbrev ved å følge linken under og oppdater deg på kommende kurs, worskhop og utdanning hos oss!

https://view.flodesk.com/emails/6779054aa501debecc0c7868

26/11/2024

I januar starter vår 200timers grunnutdanning i Hatha og Vinyasa yoga og her har du 9 inspirerende grunner til å ta en yogautdanning - også hvis du ikke vil bli yogalærer

https://www.kjernekraftoslo.no/blogg/9-inspirerende-grunner-til-ta-en-yoga-teacher-training-selv-om-du-ikke-vil-bli-yogalrer

02/11/2024

Curious about Reformer, and want to give it a try? Now is your chance. We offer HALF OFF on our usual price for our Pilates Reformer Apparatus Intro Session Saturday November 16th!

In this one-on-one session, you’ll learn how to use the Pilates Reformer and other apparatuses, giving you a strong foundation to start your Pilates journey.

Limited spots available—booking opens today, so reserve yours now!

Ready to begin? 💪

Sign up here: https://www.kjernekraftoslo.no/timeplan-booking

07/07/2024

To stolte lærere etter gjennomført yogautdanning! Det har vært mye jobb, men vi har kost oss masse med å samle og dele vår kunnskap. Vi er utrolig takknemlige for denne muligheten og for den fine og nysgjerrige gruppen studenter vi var så heldige å få med oss denne runden. Datoene for neste år er allerede klare, og vi gleder oss veldig til å fortsette å utdanne yogalærere!

Se datoer og les mer på websiden vår under utdanning:
kjernekraftoslo.no/kjernekrafts-ytt

Mer info kommer, følg med! 📿

To første foto:

09/04/2024

🌿Join us for our upcoming workshop, Awaken The Spine, led by the passionate chiropractor, movement coach, and yogi, Dr. Ryan Henson. Drawing from his extensive background as a registered chiropractor, movement therapist, and yoga teacher, Dr. Henson has spent over 8 years exploring the connections between eastern energetic understanding and western anatomical knowledge.⁠
⁠
At Kjernekraft, we're deeply committed to spine health, integrating it into every aspect of our movement classes. Dr. Henson's workshop will work with unlocking the dormant potential of the spine & release stored tension in our nervous system.⁠
⁠
In this workshop you will also be exploring yogic breathing techniques, specific spinal mobility practices - both solo & with a partner, as well as locomotive drills, all for the purpose of ‘waking up the spine’ and unwinding the nervous system.⁠
⁠
This workshop blends ancient yogic philosophy with the latest research on how gaining control of your spine can help increase increase the quality of your life exponentially.⁠
⁠
Date: Saturday 22nd of June ⁠
Price: 550kr ⁠
Early bird before 22nd of May: 500kr ⁠
Members of our studio get 100kr discount⁠

https://www.kjernekraftoslo.no/kurs-og-workshops

⁠This workshop was developed & will be taught by chiropractor, movement coach & yogi, Dr. Ryan Henson.