25/12/2025
Pre-Camp Kalori 2026 og Camp Kalori 2026-2027🥊
Enklere kan det ikke bli å få bedre helse!
Vi vet at ekstra fett på kroppen utløser betennelser som gir mange vondter m.m. og enkelt forklart:
10 unødvendige kiloer på kroppen tilsvarer 40 kilo trykk på knærne for hvert skritt du tar.. som kommer i tillegg til betennelsene..!!
Hos oss kommer det mange med mye mere enn 10 kilo ekstra på kroppen.
De kommer gjerne med 30 kilo(++) fett de ønsker å bli kvitt og med så mye overvekt, så følger det med mye vondter og gjerne noen medisiner.
Vi ser etter ett år på Camp Kalori, at i tillegg til alle kiloene som blir borte, så blir også kroppen bedre å leve i og med.
Det som kan reduseres av medisiner blir redusert og gjerne borte i løpet av året og vondtene kan man nesten ikke huske at man hadde.
I årets Camp Kalori gruppe som pågår nå, så har en person allerede halvert blodtrykks/kolesterol medisinene som hun kom inn med!!
På Camp Kalori så går man fra å være sliten og lei, til å sprudle over av energi💪🏻
Det er jo ikke så rart når vekten og formen de får, kan sammenlignes med den de hadde i tidligere skoleår!
Mange tenker det ikke er mulig å gjøre noe, for formen er jo så dårlig!
Ja, formen er dårlig på alle som melder seg på Camp Kalori og det er derfor vi har progresjon fra uke til uke!
Vi starter på laveste nivå akkurat for at du skal få mestringsfølelse.
Pre-Camp Kalori gir deg en meget god tilvenning til Camp Kalori.
Her møtes de som har meldt seg på til Camp Kalori som har oppstart i august hvert år og varer ut juni året etter.
Pre-Camp Kalori trener onsdager fra kl. 17.00-18.00 i en klokketime.
Starter opp nå i januar og varer ut juni.
De korter ned ventetiden til Camp Kalori, samtidig som du kan ta enkle grep om livet allerede nå!
Vi har fått påmeldte til Camp Kalori 2026-2027 som starter opp på Pre-Camp Kalori onsdag den 21.01.26 da det starter opp der.
Vi holder 2 Camp Kalori grupper til høsten (kl. 17.00-18.00 og kl. 19.50-20.50).
Hver og en følges tett opp personlig med kostholdet, slik at du må lykkes med dine mål om du tar alle anbefalingene vi kommer med…
Vi jobber etter statens ernæringsråd som betyr mange karbohydrater.
Grovt brød, pasta og ris, poteter og frukt for å nevne noe av det vi skal ha mye av.
Det fascinerende er at det er det mange av dere knapt spiser i dag, for dere har lest at det gjør deg tykk!
Det er bare tull & tøys.
Du blir god og mett på masse karbohydrater og kiloene «renner av deg» i takt med energinivået som stiger..
Her har vi mange referanser, for de har fortsatt å trene hos oss etter sitt Camp Kalori år, da på RAA.
Jeg Terje, utdannet kostholdsveileder (fra Norges Idrettshøgskole), har 35 års erfaring fra kickboksing og dere gjør det så trygt, da dere kun slår og sparker på en p**e som byttes på i mellom dere.
Det kreves ingen forkunnskaper for vi lærer deg godt opp.
Tryggere og bedre kan det ikke bli og vi «krydrer på» med noe styrkeøvelser.
Vi holder til i Oslo og hvert år så kommer det mange reisende langt unna til oss for å få hjelp.
De kommer fra Drøbak i sør til Eidsvoll i nord og fra Asker og Bærum i vest til Aurskog-Høland i øst.
De velger å ta denne reiseveien da det kun er oss i hele Norge som kan følge dere opp hver uke med trening og kosthold på denne måten, og du kan ringe meg døgnet rundt om noe er vanskelig.
Jeg har jobbet som Pt i 20 år, så jeg vet hva jeg må gjøre for å finne attityden din igjen, for mye handler jo om det mentale.
Det er gjerne i helgene og høytider man sliter litt ekstra og da er det fint å kunne ringe meg!
Det er heller ikke uvanlig å møtes for en rusletur om noe er ekstra vanskelig.
Alt er inkludert hos oss.
Du får også egne boksehansker så du trenger ingen utstyr.. kun deg selv😉
Nå i juledagene så våkner mange opp med denne informasjonen i postkassen, så ikke vent for lenge om du ønsker å være med, for vi har allerede fått påmeldte og har en øvre grense på deltagere.
Vi har en utfyllende informasjon om treningstider, priser, samt alt hva det går ut på, som vi vil sende deg når du tar kontakt og det gjør du:
. enten her.. . eller til Terje på tlfnr. 95066227, terje@cardiokickboxing.no . eller til kathrine@cardiokickboxing.no
Vi har medlemmer hos oss fra tidlig 20’ årene til sent i 60’ årene, så det er aldri for tidlig eller for sent for å ta endringer i en tilværelse man ikke trives i👊👊
