Mental Helse

07/11/2025

Sigurd Mikal Hagen Pettersen (21) og Espen Helmersen (21), har begitt seg ut på en utrolig reise. De skal reise fra Nordkapp til Istanbul – kun med hjelp fra godheten til andre mennesker. Samtidig samler de inn penger til Mental Helse. 👇

Sigurd Mikal Hagen Pettersen (21) og Espen Helmersen (21) skal reise fra Nordkapp til Istanbul uten å bruke penger for Mental Helse.

06/11/2025

Ser du etter en julegave som virkelig betyr noe? Gi en julekule til inntekt for Hjelpetelefonen 116 123 – Din støtte redder liv! 🎄❤

6 av 10 får ikke svar når de ringer Hjelpetelefonen. Alt for mange mennesker som sårt trenger å bli sett og hørt, blir stående i telefonkø.

Derfor har vi lansert årets julekule, Sammen i mørket. Et lys i natten. Hver solgte kule gir oss mulighet til å besvare én ekstra samtale i julen. Én ekstra sjanse til å være der når noen føler seg helt alene. Én ekstra sjanse til å redde liv.

Julen forsterker følelsene – det gode blir bedre, men det vonde blir verre. Ensomheten blir ekstra tung, og det merker vi godt på Hjelpetelefonen til Mental Helse.

Du kan gi håp i mørket. Følg lenke i story eller kommentarfeltet for å bestille.

Når alt annet stenger, er vi bare noen tastetrykk unna ❤

05/11/2025

Borgerlønn: Hun ser for seg et samfunn der man ikke må bevise at man er syk. 👉 Les saken i mentaltperspektiv.no

04/11/2025

– Vi tar sterkt avstand fra at psykisk helse igjen skal være det første som kuttes når økonomien strammes inn. Psykisk helse er like viktig som somatisk helse – og fortjener like trygge og gode rammer.

Det skriver Anna Elise Opheim i Mental Helse Trøndelag og Irene Sundholm i Mental Helse Møre og Romsdal, i dette debattinnlegget i Tidens Krav 👇

Regionrådet for Mental Helse i Midt-Norge reagerer kraftig på at byggingen av nytt psykiatribygg ved St. Olavs hospital nok en gang vurderes utsatt.

Regionrådet for Mental Helse i Midt-Norge reagerer kraftig på at byggingen av nytt psykiatribygg ved St. Olavs hospital nok en gang vurderes utsatt.

02/11/2025

Julen forsterker følelsene – det gode blir bedre, men det vonde blir også verre. Mange gruer seg, savner noen eller er alene.💔 Mental Helses Hjelpetelefon får tusenvis av henvendelser, men vi klarer bare å svare 40%.

Hver solgte julekule gir oss mulighet til å svare på én ekstra samtale.
Kjøp årets julekule – gi håp i høytiden.❤️ Link i bio/story.

31/10/2025

Få ting er skumlere enn å ikke ha noen å snakke med når livet er mørkt. Trenger du noen å snakke med? Skriv til sidetmedord.no - gratis, anonymt og døgnåpent. Når alt annet er stengt er vi bare noen tastetrykk unna ❤

29/10/2025

Maren var minutter unna å dø: – Takket være Hjelpetelefonen, lever jeg i dag❤️
Bli fastgiver og gi håp til mennesker som har det vanskelig.

Vi klarer bare å svare 4 av 10 samtaler. Du kan holde linja åpen.

Trenger du noen å snakke med?
☎ 116 123
💬 sidetmedord.no

28/10/2025

739 mennesker døde i selvmord i fjor. Det er 739 for mange, og det høyeste tallet noensinne registrert i Norge, ifølge FHI.

Halvparten av de som tar livet sitt er under 47 år, og 3 av 4 er menn. Vi mister 14 barn, foreldre, søsken, kjærester, venner og kollegaer i selvmord. Hver eneste uke.

I forslag til Statsbudsjett 2026 har Arbeiderparti-regjeringen foreslått knappe 18 millioner kroner til selvmordsforebygging. Det tilsvarer 3 kroner per innbygger – en dråpe i havet.

– Nå må vi handle. Det er hjerteskjærende at vi mister så mange av våre nære til selvmord, og at dette tallet øker for hvert eneste år. Tross mange planer og tiltak opp gjennom årene, har vi feilet. Vi klarer ikke å forebygge selvmord, og det kan vi ikke akseptere, sier landsleder Ole-Marius Minde Johnsen.

Mental Helse kjemper for:

🔸 100 millioner kroner årlig over statsbudsjettet til handlingsplanen for selvmordsforebygging.

🔸 Midler til at det selvmordsforebyggende skoleprogrammet YAM innføres i alle skoler.

🔸 Øremerkede midler til forskning på årsak til selvmord blant menn og at kunnskapsbaserte forebyggende tiltak iverksettes for denne gruppen.

🔸 Regjeringen nedsetter et ekspertutvalg som gransker de psykiske helsetjenestene og selvmordsproblematikk.

🔸 Rask Psykisk Helsehjelp (RPH) blir et landsdekkende tilbud som finnes i alle kommuner og må inkludere økonomisk rådgivning og støtte.

🔸 Mental Helse Hjelpetelefonen 116 123 styrkes med ytterligere 10 millioner kroner årlig over statsbudsjettet.

🔸 Kommunene får tilført midler for å ha beredskapsteam 24 timer i døgnet.

🔸 Økonomisk rådgivning i kartlegging blir en del av faste spørsmål som stilles uavhengig av hjelpenivå.

26/10/2025

Du kan være der for dem som trenger det aller mest – bli fastgiver❤️

6 av 10 blir stående i kø når de ringer Hjelpetelefonen. Som fastgiver blir du grunnen til at vi kan svare flere.

Trenger du noen å snakke med?
☎ 116 123
💬 sidetmedord.no

23/10/2025

Ukrainas førstedame besøkte Headspace Sagene! 👏

Olena Zelenska, Ukrainas ambassadør Oleksiy Gavrysh og helseminister Jan Christian Vestre besøkte Headspace Sagene, for å høre mer om vårt samtaletilbud for unge.

Nå ser Ukraina på muligheten for å opprette lignende tilbud i hjemlandet.

– Vi er inspirert av Headspace-modellen, og ønsker å opprette lignende tilbud flere steder i Ukraina – basert på vår kultur og tilpasset våre unge. Livet til ungdommer er tøft, men særlig et land med krig. Våre unge har utfordringer som gjenspeiler dette, og det må vi ta med oss når vi oppretter tilbud for ungdommene, sier førstedame Олена Зеленська.

Det ble en svært verdifull erfaringsutveksling, sier generalsekretær Linda Berg-Heggelund:

– Vi opplever at psykisk helse er et tema som nå får økt oppmerksomhet i Ukraina, etter år med krig og krigstraumer, og at denne tematikken også står Ukrainas førstedame spesielt nær. Det var derfor både spennende og inspirerende å få innspill fra henne, om hva som blir viktig fremover og hvordan Ukrainas erfaringer samsvarer med vår virkelighet i Norge.

Headspace er et samtaletilbud for unge i alderen 12-25 år, som drives av Mental Helse. Det virker forebyggende og har som mål å ta tak i utfordringer før det får vokse seg for stort.

– Vi møter ungdommene på deres premisser, her og nå, og sørger for at ungdommene føler seg sett og ivaretatt. Her på Sagene har vi rundt 40 frivillige som tilbyr samtaler, aktiviteter og skaper et trygt rom. Unge kan snakke om hva de måtte ønske - ingen problemer er for små eller store, sier Joyce Quiroz, leder for Headspace Sagene.

Den Ukrainske delegasjonen var særlig opptatt av at tilbudet i drives av frivillige med et stort engasjement og et genuint hjerte for psykisk helse. I tillegg til at vi gjennom Headspace når unge gutter og menn på en helt ny måte.

👉 Les mer om besøket: https://mentalhelse.no/aktuelt/ukrainas-forstedame-besokte-headspace-sagene/

22/10/2025

Du kan holde linja åpen – bli fastgiver❤️

6 av 10 blir stående i kø når de ringer Hjelpetelefonen. Ingen skal måtte stå alene i mørket.

Trenger du noen å snakke med?
☎ 116 123
💬 sidetmedord.no