Harry Benjamin Ressurssenter

07/12/2025

Resiliens er ikke bare å “holde ut”, men å vokse gjennom det som utfordrer oss.

Developing Resilience: Psychological Support for an Uncertain World by Dr. Anna Hutchinson | Nov 7, 2025 | Managing Stress, Modern Life, Resilience At the Integrated Psychology Clinic (IPC), we speak every day with children, teenagers, and adults of all ages about what it means to live well in an un...

06/12/2025

Luke 6

Visste du at HBRS tilbyr samtalegrupper og trygge møteplasser for både unge og foreldre?
Her møtes mennesker som ønsker å forstå mer, finne ro og dele erfaringer i et miljø der ingen forventer at du skal ha alle svarene.

I gruppene våre er det rom for spørsmål, refleksjoner og pauser.
Du deltar i ditt eget tempo – og alt som deles, møtes med respekt og trygghet.

Du kan lese mer om våre samtale- og selvutviklingsgrupper her:
👉 https://www.hbrs.no/selvutviklingsgrupper-med-psykolog/

05/12/2025

I luke nr. 5 finner vi et flott intervju med vår snille gode Mona som er leder for regionallaget i Midt-Norge.

Samtidig så er det i dag Frivillighetens dag, og vi vil rette en stor takk til alle våre frivillige. I den anledningen så ønsker vi å løfte fram våre frivillige. Vi begynner med Mona ❤️

❄️ Nyhet fra HBRS Region Midt-Norge!
Bli med inn i taxien på vei gjennom Trondheim, der Mona – vår engasjerte og varme regionsleder – forteller om reisen sin som mor, frivillig og leder i HBRS.

Hun deler tanker om fellesskap, trygghet og hva regionarbeidet betyr for familier som står i prosesser rundt kjønnsinkongruens.

Dette er et intervju fylt av varme, ærlighet og ekte engasjement.
💜 Les portrettet her: https://www.hbrs.no/i-taxi-med-mona/

05/12/2025

Noen dager kan du bare la gå. Også i førjulsstria 🧡

Av: Anna Rebecca Skott

04/12/2025

Luke 4
HBRS sitt arbeid springer ut av tre grunnleggende verdier:

🔸 Trygghet – at alle skal møtes med ro, tid og rom til å være seg selv, uten press om raske svar.
🔸 Respekt – at mennesker blir tatt på alvor i sine opplevelser, sin historie og sitt tempo.
🔸 Menneskeverd – at alle har rett til å bli hørt, sett og møtt som hele mennesker – ikke som en diagnose, kategori eller identitet.

Dette har vært fundamentet siden starten, og er det som bærer arbeidet vårt hver eneste dag.

03/12/2025

Luke 3🎄

Hva HBRS har betydd for meg

Da barnet mitt først fortalte om seg selv og sin opplevelse av kjønnsinkongruens, kjente jeg mest på frykt og usikkerhet, hva betydde dette, hva ville skje? Jeg følte meg alene, uten et språk for det som skjedde, og uten noen å dele bekymringene mine med. Jeg bar på et kaos av spørsmål: Hva er riktig? Hva er trygt? Hva trenger barnet mitt nå?

Det var i denne uroen jeg kom i kontakt med HBRS, og det forandret alt.

Hos HBRS møtte jeg mennesker som forsto. Ikke bare fagfolk, men andre foreldre som hadde stått i det samme, som visste hvordan det føles når hodet spinner og hjertet er fullt. Det å sitte i et rom med andre som nikket gjenkjennende, som delte både sårbarhet og håp, gjorde noe med meg. Plutselig var jeg ikke alene lenger.

Det som hjalp meg mest, var å møte andre foreldre i samme situasjon. Jeg gikk fra å være redd og alene til å kjenne trygghet. Den tryggheten kom ikke fra enkle svar, men fra fellesskapet og vissheten om at vi var flere som prøvde å finne ut av dette på en god måte, med kjærlighet og klokskap som kompass.

Gjennom HBRS fikk jeg et sted der jeg kunne stille spørsmål uten å bli dømt, dele bekymringer uten å måtte forsvare dem, og samtidig få rom til å se barnet mitt med nye øyne. Det hjalp meg å puste roligere, være mer til stede for barnet mitt og stole mer på både relasjonen vår og min egen dømmekraft.

Jeg vet ikke hvor vi hadde vært uten HBRS. Men jeg vet at veien hadde vært tyngre, mer ensom og mer preget av usikkerhet. HBRS ga meg fellesskap, innsikt og mot, og det har gjort hele forskjellen for både meg og barnet mitt.

02/12/2025

2. desember
Fellesskap hos HBRS handler om å møte noen som forstår. Det handler om å bli sett, lyttet til og tatt på alvor – enten du er ung, voksen eller forelder. ❤️

02/12/2025

Bli med oss på julebord 🎁🎉🎄

🎄 Bli med på et Hyggelig og uformelt førjulstreff!
Styret i HBRS Region Vest inviterer til førjulstreff på Egon Åsane søndag 7. desember 2025 kl. 13:00–15:00.
Det blir enkel servering og god prat i trygge rammer.
Påmelding innen 5. desember.

https://app.rubic.no/Public/Events/36795

01/12/2025

🎄 LUKE 1 🎄

Velkommen til årets julekalender fra HBRS!

I hele desember deler vi små glimt av fellesskap, kunnskap og varme.
Følg oss gjerne hver dag frem til julaften – vi håper kalenderen kan gi både inspirasjon og litt ro i førjulstiden.

God advent! 💛

01/12/2025

Nå nærmer det seg. Bli med på et koselig bokbad med Tone Vik

📅 3. desember 2025

🕕 Kl. 18:00
📍 Christian Kroghs gate 34, 5. etasje

Hvordan er det å ta steget og leve som den man egentlig er? Denne kvelden møter du Tone Vik, som nylig har gitt ut boken Fra dude til Diva.
Hun forteller om egne erfaringer – om å være pappa og ingeniør, om å holde fasaden i mange år, og om veien mot åpenhet og frihet.

Gjennom humor, ærlighet og varme deler Tone både utfordringer og gleder fra reisen hun har vært på. Det blir en kveld som gir rom for både gjenkjennelse, refleksjon og gode samtaler.

✨ Kvelden byr på:

Foredrag med Tone Vik

Samtale og spørsmål fra salen

Signering av boken Fra dude til Diva

Snacks, drikke og hyggelig sosialt samvær

Arrangementet er åpent for alle 💜
👉 Påmelding gjennom Rubic link https://app.rubic.no/Public/Events/35539
📌 Det er begrenset med plasser, så meld deg på tidlig for å sikre deg plass.
Dersom du blir forhindret etter påmelding, setter vi stor pris på beskjed slik at noen andre kan få muligheten.

Gratis inngang.

30/11/2025

28/11/2025

Vi er glade for å ønske Christin Sørvig velkommen som ny prosjektleder i HBRS 🌟

Christin har lang erfaring fra både spesialist- og kommunehelsetjenesten, og brenner for struktur, trygghet og gode relasjoner. Hun vil jobbe for at HBRS blir enda mer samkjørt, oversiktlig og tilgjengelig – for personer som opplever kjønnsinkongruens, deres pårørende, frivillige og samarbeidspartnere.

«Respekt, trygghet og ærlighet er viktig for meg. Jeg ønsker at folk skal kjenne at de kan ta kontakt, uansett hva det gjelder,» sier hun.

👉 Les mer om Christin og hva hun vil bidra med i HBRS her:
https://www.hbrs.no/pa-kontoret-med-christin-sorvig/