Harry Benjamin Ressurssenter

01/01/2026

Vi er i ferd med å miste evnen til å være uenige. Ikke fordi vi mangler meninger, men fordi meninger i økende grad oppleves som angrep. I en tid hvor følelsene er sterke og identitet står i sentrum, tolkes selv forsiktig uenighet fort som en trussel.

Der det burde vært faglige rom for refleksjon, ender det ofte heller opp med moralske skyttergraver.

31/12/2025

Nyttårshilsen fra HBRS v/styret og ansatte.

Kjære medlemmer, familier, støttespillere og venner av HBRS,

Når vi nå legger 2025 bak oss, vil vi i HBRS v/styret og ansatte først og fremst si: tusen takk. Takk for tilliten dere har vist oss, for støtte, engasjement og for at dere har vært en del av fellesskapet vårt.

2025 viste seg å bli et krevende år, men også svært lærerikt. Mange har kjent på uro, spørsmål og behov for trygghet – og nettopp derfor har det vært viktigere enn noen gang at HBRS finnes som et sted der man kan bli møtt med respekt, ro og forståelse.

Gjennom året har vi gjort vårt beste for å være til stede:
vi har gitt støttesamtaler og veiledning, bygget og videreutviklet møteplasser og likepersonstilbud, og delt kunnskap og erfaring med både familier og fagpersoner.

Vi vet at ingen står støtt alene. Det er fellesskapet som bærer – og vi er stolte av det fellesskapet dere skaper sammen med oss.

Når vi nå går inn i 2026, ønsker vi å fortsette arbeidet med å styrke tilbudene våre, skape flere trygge møteplasser og sikre mer forutsigbarhet, slik at vi kan være der for enda flere – når det trengs.

Vi ønsker dere et nytt år med mer trygghet, mer håp og flere gode dager.

Godt nyttår!
HBRS v/styret

27/12/2025

Julen kan være full av lyd, folk, forventninger og gjøremål.
Ta 30 sekunder nå – pust med oss.
Innpust… og en rolig utpust.
Bare for å lande litt i deg selv igjen. 🎄✨

24/12/2025

24. desember – Julefred
✨ God jul fra oss i HBRS ✨
I dag ønsker vi bare varme. Fred. Fellesskap.
Ta vare på deg selv og dine.
Du er viktig.

23/12/2025

23. desember – Takk

I dag vil vi si en stor takk.
Til alle foreldre, ungdommer, frivillige, fagpersoner, samarbeidspartnerne – og alle dere som har stått i stormer, samtaler og vekst gjennom året. ❤️
Vi ser dere, støtter dere og heier på dere.

22/12/2025

22. desember – Fremtidsplaner ✨

Vi gleder oss til 2026!

Nye samtalegrupper, flere sosiale treff, digitale tilbud og spennende samarbeid er på vei.
Vi ser frem til å skape flere trygge møteplasser – sammen.

Mer fellesskap. Mer trygghet.

21/12/2025

21. desember – Julehilsen 🎄

En hjertelig julehilsen fra HBRS 💛
Vi ønsker alle en rolig, varm og inkluderende julefeiring.

Takk for tilliten, samtalene og fellesskapet gjennom året.
Vi tar med oss erfaringene, møtene og refleksjonene videre inn i et nytt år.

20/12/2025

20. desember – Sommerleir-minne 🌞

Selv om desember er mørk og vinteren har tatt plass,
kan vi fortsatt varme oss på minner fra sommerleiren.

Trygghet. Latter. Nye vennskap.
Små øyeblikk som setter spor – og som minner oss på hva fellesskap kan være.

Sommerleiren er et av årets høydepunkter for mange,
og vi tar minnene med oss videre – helt til vi møtes igjen neste år. 💛

20/12/2025

Julehilsen fra HBRS

Kjære medlemmer og alle våre støttespillere

Vi ønsker å sende en varm julehilsen til dere alle.
Julen kan romme mange ulike følelser – glede, forventning, stillhet, savn – og alt dette er helt lov.

Åpningstider i julen

HBRS holder helt stengt mellom jul og nyttår.
Vi er tilbake og tilgjengelige igjen fra mandag 5. januar.

☎️ Hvis julen blir vanskelig

Skulle du kjenne at det blir tungt i løpet av høytiden, finnes det heldigvis steder du kan ta kontakt for støtte og samtale:

Kirkens SOS – døgnåpent
📞 22 40 00 40
💬 Chat: kirkens-sos.no

Mental Helse – døgnåpent
📞 116 123
💬 Chat: mentalhelse.no

Kors på halsen (for barn og unge)
📞 800 33 321
💬 Chat: korspahalsen.no

Ved akutt fare: ring 113.

En liten julehilsen til slutt

Du trenger ikke gjøre julen perfekt.
Det er nok å være til stede – for deg selv og for dem rundt deg.

Takk for tilliten, samtalene og fellesskapet dere har delt med oss i året som har gått.
Vi gleder oss til å møte dere igjen på nyåret.

God jul fra oss i HBRS 💛

19/12/2025

✨ Luke 19 ✨
Når feltet er polarisert, trenger vi mer enn sterke meninger – vi trenger trygghet og nyanser. Møt Ingvill Størksen, mangeårig styremedlem i HBRS, i et portrettintervju om fellesskap, ansvar og medlemsblikk.

Les intervjuet her: https://www.hbrs.no/ingvill-storksen-trygghet-faglighet-takhoyde/

18/12/2025

18. desember – Boktips 📚

Noen bøker gir ikke ferdige svar,
men åpner for refleksjon, gjenkjennelse og nye perspektiver.

Dagens boktips er bøker som på ulike måter kan gi rom for ettertanke – enten du leser selv, eller ønsker å forstå mer:

🔹 «Vi er»
En bok med personlige fortellinger om identitet, livserfaringer og det å finne språk for det som kan være vanskelig å dele.
HBRS sin regionallagsleder Tonje Lygre er blant bidragsyterne i boken.
https://www.hermandreyer.com/store/p/boken-vi-er-2025

🔹 «Snakk til meg» – Kirsten Holtmon Resaland
En bok om kommunikasjon, lytting og det å møte barn og unge med åpenhet og respekt.
https://www.cappelendamm.no/boker/snakk-til-meg-kirsten-holtmon-resaland-9788202767204

🔹 «Fra dud til diva» – Tone Vik
En personlig og ærlig bok om egen livsreise, identitet og erfaringer, skrevet med nærhet og refleksjon.
https://www.ark.no/forfattere/tone-vik

🔹 «Man er da kvinne» – Marion Arntzen
En fagbok som inviterer til fordypning, kritisk tenkning og nyanserte perspektiver på kjønn og identitet.
https://www.ark.no/search?text=marion%20arntzen

Fine gaveidéer – eller noe å ta med seg inn i romjulen, når tempoet gjerne kan senkes litt. 🤍

17/12/2025

Luke 17 – HBRS julekalender

🎄 Luke 17 i HBRS sin julekalender

I denne filmserien møter du fem ekte mennesker: Benjamin, Jenny, Stina Eline, Luka og Live.

De har alle, på hver sin måte, hatt utfordringer knyttet til kjønn og kjønnsuttrykk, og forteller om ungdomstiden sin – en tid preget av forvirring og usikkerhet.

I dag lever de alle gode liv.

Filmene bygger på tegneserieboken «Jeg grudde meg veldig».

👉 Se filmene her:
https://kunnskapsfilm.no/prosjekter/jeg-grudde-meg-veldig/

🔁 Del gjerne videre, slik at flere får tilgang til disse historiene.