21/09/2025
Den gylne regel for fred
Kjære venner,
FNs tema for Fredsdagen 2025 er «Handle nå for fred». Og det finnes én handling vi alle kan gjøre hver eneste dag for å bidra til fred i våre familier og våre lokalsamfunn. Det er den enkle intensjonen om å «skape harmoni». Hver og en av oss har, gjennom våre daglige handlinger, makt til å forme freden i våre nærmeste omgivelser.
Når vi lar denne intensjonen få plass i hverdagen starter vi fra en følelse av enhet. Alt vi gjør har harmoni som ønsket resultat – uansett hvor utfordrende det kan virke.
Som mennesker som mediterer, tenker vi ofte at det er nok å bidra til verdensfred ved å dyrke indre fred (shanti) gjennom meditative praksiser – ved å
vende oss til kjernen i vårt indre og legge fra oss bagasjen av ønsker, forventninger og eierskap. I sinnet vårt går vi rett fra indre fred til verdensfred, som om det ene automatisk leder til det andre. Selv om det er riktig at indre fred er et nødvendig første skritt, er det mer som skal til.
Når vår indre fred strømmer videre ut som harmoni i familier, fellesskap og omgivelser, blir den en tjeneste for våre medmennesker. Dette skiftet fra «meg» til «vi» finner vi igjen i en universell sannhet som ligger i alle spirituelle og religiøse tradisjoner – den gylne regel. Den sier: «I alt, gjør mot andre det du vil at de skal gjøre mot deg.»
En annen versjon uttrykker det samme prinsippet i negativ form, ofte kalt sølvregelen: «Man bør aldri gjøre mot andre det man selv ville oppleve som en skade mot en selv.» Kort sagt er dette dharma. Alt annet er å gi etter for begjær.
Så still deg selv spørsmålet: «Hvilke handlinger kan jeg gjøre for å nære den gylne regel i hverdagen Det kan være små ting, og det er helt i orden å starte i det små. For selv om den gylne regel har eksistert i tusenvis av år i alle kulturer, sliter vi fortsatt med å gjøre den levende i våre moderne samfunn. Hvorfor? Her er en tanke: For en som ennå ikke har funnet selvaksept og selvinnsikt, kan den gylne regel utgjøre et problem. For hvis vi behandler oss selv hardt, dømmende eller uten omsorg – hvordan kan vi da utvikle evnen til å være aksepterende og kjærlige mot andre?
Vi må også akseptere og elske oss selv. Men å akseptere og elske seg selv er ikke enkelt. Når vi ser innover, selv bare litt, oppdager vi raskt våre ufullkommenheter, og det kan vekke ubehagelige
følelser. Vi ser våre svakheter, våre tidligere feil, våre tendenser og våre trossystemer. Og når bevisstheten våkner, vekkes også samvittigheten – og med den kan vi føle skyld. Hvordan kan vi da godta at denne verden er en lekeplass for alt dette, og at vi alle går gjennom den samme oppvåkningen?
Denne selvinnsikten er faktisk en vidunderlig katalysator for forandring – så lenge vi utvikler en holdning av åpenhet og mot. Det blir lettere i et miljø der vi føler oss trygge, der ønsket om å endre seg verdsettes, og ubehaget ved prosessen møtes med støtte. Ellers går vi fort samme vei som mange
nyttårsforsetter – vi begynner med gode intensjoner, men fortsetter ikke.
Når vi derimot har et sterkt ønske om å forandre oss, kan våre ufullkommenheter bli springbrettet for ydmykhet, og da vil hele prosessen føles lettere. Pujya Babuji Maharaj har gitt oss en vei til dette gjennom Maksime 10, et fantastisk redskap for å fremme fred og harmoni. Hans veiledning til praksisen er slik: «Ved leggetid, mens du føler nærvær med noe som er større enn deg selv, angre
eventuelle feil som er gjort utilsiktet. Be om tilgivelse med et ydmykt hjerte, og bestem deg inderlig for ikke å gjenta dem.»
Når vi først aksepterer våre egne ufullkommenheter, blir det lettere å akseptere andres. Vi mister behovet for å reagere eller dømme. Denne enkle praksisen åpner for en ny mulighet: Å vaske bort sår, bitterhet, konflikt og spenning i våre relasjoner – både personlig og i samfunnet. Se for deg en verden der alle gjorde
dette hver kveld! Det ville gitt en høy grad av fred og harmoni.
Alle Heartfulness-praksiser og maksimer støtter nettopp denne transformasjonen – å utvikle oss til fredelige, harmoniske mennesker. Og vi er ikke alene. Et verdensomspennende nettverk av veiledere finnes for å støtte denne reisen. Vi vokser sammen som et fellesskap og støtter hverandre i jakten på fred. Ydmykhet er vår store styrke. Når hjertet smelter og gir etter, åpner det seg et indre rom hvor vår sanne natur kan tre frem. Dette handler ikke om oss som individer. Når vi har mot til å følge denne veien, frigjør vi oss gradvis fra alle
bindinger og knuter som holder oss fast. Vi vender tilbake til den bekymringsløse enkelheten som lar sjelens stille glede skinne. Det er denne gleden som bringer letthet inn i harmonien, og som gjør oss i stand til å omfavne forskjeller med tålmodighet og balanse.
Harmoni finnes ikke i ensartet likhet, men i å ønske velkommen mangfoldet av muligheter som springer ut av eksistensens uendelige potensial. For nettopp i dette potensialet ligger vår utvikling og vår fred.
Med kjærlighet og respekt,
Kamlesh
«In peace there’s nothing so becomes a man
«I fred er det ingenting som gjør en mann så stor som beskjeden stillhet og ydmykhet.»
—William Shakespeare, Henry V
English:
On the occasion of the International Day of Peace 2025, Heartfulness Guide Daaji shares a heartfelt message on how true peace begins within and radiates outw...
