TrueMe Yoga

17/03/2019

Moving meditation with Shiva Dance

13/12/2018

Hvis alle planter 🌿kunne snakke ville vi nesten ikke hatt noen sykdommer- min mamma ❤️ + ingen rynker -meg 🙈😁

Har lagt elsk på denne fantastiske oljen Francinsence eller Virak på norsk som også kalles kongen av alle oljer. 👑Duften av oljen setter ned hjerterytmen, pusten, sentrer og er derfor en fantastisk meditasjonsolje. Jeg bruker den også daglig i kremen min fordi den er regenererende og cellefornyende. og evig . 😉😁👌
🌿

12/12/2018

Når jeg styrker meg selv, så kan jeg styrke andre. 💪🧘‍♀️👯‍♀️🧘‍♀️💪

Her har jeg siden oktober hatt mulighet til å undervise kvinner i hver mandag. Det finnes ingenting kraftfullere enn kvinnesirkler hvor kvinner ser, løfter, styrker og heier på hverandre. Denne sirkelen blir større for hver gang både i sin omkrets, men også i sin styrke. ⭕️Jeg hører om familier som heles, kvinner som kommer tilbake i jobb, kvinner som tar et valg om hvilke tanker de skal tro på, kvinner som heler brudd på sine grenser, kvinner som får tro på seg selv igjen. ✌️❤️✌️

Jeg tror på oss alle og ser hver dag at det finnes håp og seier, men den eneste løsningen er å jobbe med seg selv. Møte seg selv og lære å akseptere alle nyanser ved seg selv.

For når du har det godt, så sprer det seg!! ☀️Azra fra den solrike siden av livet☀️

05/12/2018

It’s so easy to like those who like you back!! ⚖️❤️⚖️Today I choose to turn on my inner light and send love to those I despise, those who disturb my inner peace. I’m not approving their actions or forgiving them. I’m not loving them. I just wish them good things, mostly things I would wish myself.
Cause when I do it, it’s like they loose their power over me and I’m not so strongly involved in drama anymore. My Ego doesn’t like it and doesn’t want me to change anything, even if it’s destroying me.

After some time of applying this method, my experience is that either will you totally give f... or the other person will change.

I love my soul too much and I let only love feed it.

So for better world give it a chance. “An eye for an eye makes the whole world blind.” Ghandi

02/12/2018

Modul 4 i Yin Yang Yoga 🧘‍♀️ ☯️🧘‍♀️
Heldige er vi som får fordypning i yogafilosofi med besteste . Takker også BakingYogi - gunnhelenearsky.no for en fantastisk smaksfull vegetar julelunsj. ✌️🍠😋✌️

•Yoga er å bringe sinnets flukterende tilstander til ro• YS 1.2

🕉 ❤️

22/11/2018

There is always something to be for!! ❤️Gratitude connects you to the present moment. You are grateful for what you have here and now, not future or past.

Today I’m grateful for this powerful yoga tool I can share with my participants. One mum told me about the great response her chronically ill son experienced, after sharing with him what she had learned in a class. ✌️❤️✌️

20/11/2018

This beautiful essential blend reminds me that I don’t have to be to find . ✨🌸✨
Woory and fear can’t match the high frequencies of vetiver, francinsense, ylang ylang, clare sage so they disappear. ☺️☺️ It smells great too so I use it as I parfume.
🍀🌸⭐️💧

18/11/2018

Jeg elsker søndager, for søndager er familietid!!

En av de kjæreste minner jeg har er fra jeg var ca. 8 år og min store søster .feraget tok seg fri fra venner og dating en søndag iblant for å lage de fineste og kuleste Barbie møblene og-klær til kolleksjonen min. Gud som jeg elsket de stundene. Hun var kreativ og dyktig som f... og jeg elsket å være med henne.

30 år senere sitter jeg med min datter Emma på 9 år og vi lar arts&crafts skape nye minner. ✂️✨Emma elsker alt som hører til den digitale verden, men her har hun fått en fantastisk ide om å lage et dukkehus i en skoeske. Møbler, kjøkkenet...alt har vi designet og laget selv. Dette er gøy, dette er frihet, dette er å komme nærmere, dette er lykke og jeg vil ikke at det skal slutte. 😃

27/09/2018

Klarte å få inn i hjemmet. Sitter foran dette vårtemplet og sniffer meg våryr. Blir her til våren kommer. med 2 dråper 🍋🍊🌸- citron, villappelsin og geranium 💕🌸

27/09/2018

27/09/2018

will us!! are your only .
Fin påminnelse nå når jeg for første gang etter 6 år tørr å komme ut av skapet og vise frem min største lidenskap og oljer. I 6 år har jeg vært min egen ”limit” , en yogalærer som skulle forbli anonym for ever.