MOWI Yoga

03/08/2022

Velkommen til ny kursstart i Ashtanga Yoga!
Ashtanga Yoga er et superpopulært kurs og vi er så utrolig heldige å ha som yogalærer hos oss!
Mona underviser Ashtanga følgende dager:
Mandag 19:45-21.00 Half Primary
Onsdag 17.30-19.00 Full Primary
Påmelding på våre nettsider - link i bio
Hjertelig velkommen til yoga i hjertet av Nordstrand!
🧘🏻‍♀️🙏🏻

10/12/2021

Tusen takk igjen, kjære Camilla Blomstrand Østen 🤍
Og tusen takk til alle som har vært med på yogaundervisning i Bekkelagshuset de siste 7 årene. Fra 10 januar fortsetter jeg undervisningen på YogaKi. Håper vi ses!

Da pandemien ble et faktum, bestemte Mona Wiheden seg for å fortsette yogaundervisningen på zoom. – Hun har gjort mer enn hva man kan forvente, sier Camilla Blomstrand Østen.

08/11/2020

Yogaundervisningen i Bekkelagshuset er stengt inntil videre, men vi fortsetter med digitale klasser på Zoom.

Det blir ledet klasse mandag og torsdag kl 1830, første del av Primary series, fram til Navasana/båten.

Begge klassene er gratis for alle som er påmeldt kurs i Bekkelagshuset, og koster kr 120,- per gang for øvrige deltakere.

Send PM om du vil være med.

07/09/2020

Vil du være med på Ashtanga Yoga på Zoom? Vi gjør ledet klasse, første del av Primary Series. Send melding, så få du invitasjon på e-post. Hver tirsdag fremover, kl 1800-1930.

02/08/2020

Tirsdag 4 august starter vi igjen med yoga i hagen. Med forbehold om pent vær, blir det undervisning hver tirsdag fra kl 1800 i Einerveien 11. Velkommen!
Send PM om du ikke har vært med tidligere.

03/06/2020

Nå blir det Ashtanga yoga i hagen, hjemme hos meg i Holtet Hageby, tirsdager fra kl 1800. Det er ledet klasse, første del av Primary series, med forbehold om bra vær. Send e-post til mona@wiheden.no om du vil være med.
Video: Kristoffer Heiskel Klakegg

18/12/2019

Bli med på Ashtanga yoga på Bekkelaget!
6 februar starter jeg nye kurs i Bekkelagshuset på Sportsplassen 🧘‍♀️og vi holder på 15 torsdager, fram til juni. Kursene er åpne for alle, menn og kvinner, stive eller myke ✨ Dette er kurs for deg som ønsker en sterk og bevegelig kropp, og et rolig sinn.

Det er to klasser, en for de som er litt øvet eller nybegynnere, og en for de som er øvet.

Påmelding og spørsmål til mona@wiheden.no
Og vil du vite mer, kan du sjekke www.mowiyoga.no