Det stille rom v/Sita Pettersen

26/11/2025

Det er SÅ viktig å få traumeforståelse inn i skolen!
"Forskningen er krystallklar: trygge barn lærer bedre. Utrygge barn lærer ikke. Ingen kan løse algebra når kroppen tror den må kjempe for livet."

Debatt: I hvert eneste klasserom i Norge sitter det barn som kjemper mot et monster ingen andre kan se.

20/11/2025

"Istället eller samtidigt med att vi fokuserar på psykedelika som möjlig väg för människor att öka psykologisk inre och yttre flexibilitet - så skulle vi kunna öka upp människors möjligheter till utövande av konstnärliga uttryck från tidig ålder och genom livet. Eller både och... men generellt behövs en fokus förflyttning från människan som enbart biologisk maskin - till levande fenomenologisk narrativ och meningsskapande varelse - i samspel med sin omgivning sensoriskt kroppsligt och andligt

Susan Magsamen is the Executive Director of the International Arts + Mind Lab at the Pedersen Brain Science Institute, Johns Hopkins School of Medicinehttps:...

12/11/2025

Fibromyalgi kan føre til store helseutfordringer, og begrense ens kapasitet og livsutfoldelse. Forsvarlig traumearbeid og varsom kroppsterapi kan være en viktig brikke i hva som kan bidra til bedring.

https://worldnews786.com/barndomstraumer-og-stress-forer-til-fibromyalgi-dr-david-brady/?fbclid=IwY2xjawOBVotleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFzR3BTM2EyQXVuVHZQUWZyc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHvmnWBHouSxAV_tDRMZ55tRM_thqdDAas5rcTwgaUVqw2HZTPxQC75YhJHu2_aem_pNya-8pbAHpET8iYQGdHRw

NorwayBarndomstraumer og stress fører til fibromyalgi – Dr. David Brady admin / June 29, 2025 Historisk sett har traumatiske opplevelser og stressfaktorer i barndommen blitt oversett som predisponerende faktorer i utviklingen av flere kroniske smerter og psykiatriske lidelser, inkludert fibromyal...

10/11/2025

09/11/2025

https://www.abcnyheter.no/nyheter/forskere-tror-de-forstar-hvorfor-noen-far-hjernetake-etter-covid-19/1272995?fbclid=IwdGRzaAN5y7NjbGNrA3nLoGV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHrCVBupeuVFLpLeNROvjn2FvLN7RA_yu3sZ0zVSIlTB4ywWUDx4JpoFxTqgA_aem_uUQflwKsvRnQZEzOz_ljbw

Bilder viser at hjernen faktisk er endret hos folk med hjernetåke, ifølge japanske forskere.

04/11/2025

Helene Habberstad er psykoterapeut og jordmor.
Hør henne fortelle om Somatic Experiencing arbeid og fødsel i denne podkasten : https://open.spotify.com/episode/7yrXP0VxK9TzaRdENXDxOZ?si=URu27ygbSqmMWvP42VWUVg

Fødebassenget · Episode

26/10/2025

https://www.aftenposten.no/psykisk-helse-og-psykologi/i/jQ8Bve/stillhetens-superkraft

(Stavanger Aftenblad): Høylytte italienere skrålte og lo over lunsjbordet mens det klirret i vinglass og tallerkener.

19/10/2025

At intergenerationelle traumer er en realitet har lenge vært akseptert i flere fagfelt, og stadig mer forskning gir mer spesifikk forståelse av hvordan dette skjer gjennom fysiologiske spor i dna, psykologiske mønster og kulturelt betingede aspekt. Nå har en ny polsk studie påvist variasjon av mikroRNA og metabolitter i brystmelken til mødre med ulike former for barndomstraumer (ACE score)
Som traumeterapeut blir jeg jo også nysgjerrig på i hvilken grad god traumeterapi, og - heling, som kan finne sted FØR kvinnene blir mødre, evt kan bidra til å reversere dette i noen grad. Det vet jeg ikke noe sikkert om, men dette er jo enda en studie som viser hvorfor det erså viktig å få brutt denne overføringen av intergenerasjonelle traumespor i ulike varianter, gjennom traumeterapi som faktisk virker. Og vi trenger mer forskning også på traumeterapi, og mange, mange flere som kan jobbe med dette faget.

Adverse childhood experiences (ACE) can strongly impact the physical and mental health of individuals. Recent evidence further suggests that children born to mothers with a history of ACE are at an increased risk for behavioral and metabolic perturbations. In this study, we investigated the impact o...

12/10/2025

Tre dagers kurs i Berlin "Hands on Trauma", med en av mine favorittlærere i Biodynamisk Kraniosakral terapi: Katherine Ukleja. Hun er en av "the elders" og som var med fra helt tidlig utvikling av vår gren av kraniosakral terapi. Hun er et oppkomme av kunnskap og dyp forståelse, og har en formidlingsevne av de sjeldne.

Om kurset:
Trauma is a highly activated incomplete biological response to threat, frozen in time. Trauma is physiological.’ Peter Levine

In this seminar we will learn to address maladaptive states, both hyper and hypo arousal, by directly engaging the nervous system. In clinical practice, working with autonomic plexuses and ganglia, the brainstem and limbic structures can go a long way towards restoring normal autonomic function and regulation of key body systems. This in turn reduces anxiety, panic attacks, vigilance, labile emotions and aggressive behaviour as well as dissociation and fragmentation. The ability to work directly with disordered neurophysiology, gives us a clinical edge in the treatment of trauma.

‘Trauma is treated in the body, not the mind.’ Peter Levine

These seminars are open to qualified craniosacral therapists as part of continuing professional development. Seminars are taught in English with translation into the local language.

05/10/2025

Norske myndigheter har gjennom de siste årene nedvurdert såkalt alternativ, dvs komplementær/tradisjonell terapi og behandling, og dyttet vår bransje mer og mer ut i kulden. Siste sjakktrekk fra myndighetenes side var å frata vår bransje fritak fra mva, som vi hadde hatt frem til da, fordi vi jobber med helsefremmende arbeid. Fra januar 2021 bestemte norske myndigheter at vi ikke jobber med helse, i beste fall med velvære, og at vi mest av alt bare er ute etter å utnytte sårbare mennesker. Derfor ville de at vår bransjen skulle begynne å kreve inn moms, fra disse samme sårbare menneskene. Forstå det den som kan.
Strategien fra WHO, som linken under har mer informasjon om, er ikke ny, men er nå satt mer i aksjon virker det som.
Det blir spennende å se om norske myndigheter har noen som helst villighet til å følge opp denne WHO-strategien, som har som mål å få mer av «Traditional, Complementary and Integrative Medicine» (TCIM) integrert i det offentlige helsetilbudet.

Verden helseorganisasjon (WHO) har vedtatt global strategi for alternativ behandling 2025 – 2034. Målet er blant annet sterkere integrering i helsevesenet – for bedre helse, bærekraft og rettferdig tilgang for alle.

07/09/2025

🌙 Better Sleep, Naturally 🌙
Struggling with restless nights? You’re not alone—1 in 5 experience chronic sleep deprivation. But what if the key to deep, restorative rest isn’t found in a pill bottle?
✨ CranioSacral Therapy (CST) offers a gentle, hands-on approach that helps calm the nervous system, reduce stress, and invite the body into a state of profound relaxation—making restful sleep possible without the side effects of sleep aids.
🧠Research even shows CST can help regulate the autonomic nervous system—the body’s built-in switch between stress and rest—supporting not just sleep, but digestion, mood, and overall health.
🛌 Sleep is more than downtime; it’s when your body heals, your brain resets, and your well-being thrives. Ready to experience the difference?
🔗 Read the full article: CranioSacral Therapy for Better Sleep -https://www.iahe.com/.../Article_-_CST_for_Better_Sleep.pdf or Upledger.com Searchable article database

🌙 Better Sleep, Naturally 🌙

Struggling with restless nights? You’re not alone—1 in 5 Americans experience chronic sleep deprivation. But what if the key to deep, restorative rest isn’t found in a pill bottle?

✨ CranioSacral Therapy (CST) offers a gentle, hands-on approach that helps calm the nervous system, reduce stress, and invite the body into a state of profound relaxation—making restful sleep possible without the side effects of sleep aids.

🧠Research even shows CST can help regulate the autonomic nervous system—the body’s built-in switch between stress and rest—supporting not just sleep, but digestion, mood, and overall health.

🛌 Sleep is more than downtime; it’s when your body heals, your brain resets, and your well-being thrives. Ready to experience the difference?

🔗 Read the full article: CranioSacral Therapy for Better Sleep -https://www.iahe.com/storage/docs/articles/Article_-_CST_for_Better_Sleep.pdf or Upledger.com Searchable article database