29/01/2026
Velkommen til Breathwork med Sunniva Sipus på Prindsen yoga & terapi! I denne praksisen guider Sunniva deg gjennom en spesifikk tredelt pustemetode som hjelper med å roe ned det analytiske sinnet og invitere deg dypere inn i kroppens mange lag.
Her støtter praksisen deg i å utvikle en dypere relasjon til både pusten og kroppen, samtidig som den kan bidra til å løse opp stagnert energi, gi rom for å kjenne på og forløse følelser, og skape nye forbindelser i nervesystemet. Det kan sammenliknes med å skrelle av ulike lag, komme dypere inn i deg selv og oppleves som svært forløsende og transformerende.
Pustearbeidet foregår liggende, og man guides hele veien, med musikk som bakteppe. Du trenger ingen erfaring fra tidligere for å delta - du er varmt velkommen, akkurat som du er.
Vi anbefaler at du tar med en øyepute eller øyemaske om du har, og gjerne noe å skrive på og med. Ellers myke, varme og behagelige klær, og et par varme sokker. Alt annet av utstyr får du låne.
Du tar selv helt og fullt ansvar for at du tilpasser denne praksisen ut fra din helse og dine forutsetninger. Vi legger til enhver tid til rette for en god og trygg atmosfære, når det er sagt kan Breathwork oppleves som en svært dyp og intens praksis.
Om Sunniva Sipus:
Sunniva er yogalærer og livsstilssguide, veileder innen kvinnehelse og doula under utdanning, dedikert til å støtte kvinner gjennom livets mange overganger.
Gjennom sitt yrkesliv har hun hjulpet spesielt kvinner med å navigere store livsoverganger som graviditet, fødselsforberedelse, postpartum-healing, overgangsalder, karriereskifter og andre betydningsfulle endringer – med mer ro, klarhet og indre styrke.
Les mer og meld deg på via nettsidene våre www.prindsenyogaogterapi.no/eventer (link i bio)
