Søvn og hjerneplastisitet

25/04/2023

https://nettskjema.no/a/sovn #/page/1

Ønsker du å bidra til forskning på hva som skjer i hjernen når man sover og når man ikke får sove?

Vi starter snart med nye undersøkelser, meld din interesse via nettskjema:

17/03/2023

I dag markerer vi Verdens Søvndag. Oslo Universitetssykehus gir disse rådene for god søvn:

– Sørg for regelmessig sengetid.
– Stå opp til samme tid hver dag.
– Hvis du sover middag, så ikke la det bli mer enn 45 minutter.
– Unngå alkohol og nikotin de siste fire timene før sengetid.
– Unngå koffein de siste seks timene før du skal sove.

I 2021 var søvn temaet for Hjernehelsekonferansen. Vi har laget en samleside med stoff fra konferansen - opptak av alle webinarene, podkast-episoder med tema fra konferansen, artikler og power-points. Nettsiden er nyttig enten du er opptatt av temaet, eller skal skrive en oppgave eller artikkel om søvn.

Ha en fin fredag - og sov godt i kveld😉

Trykk på linken for å komme til nettsiden vår og samlesiden fra Hjernehelsekonferansen 2021:
https://www.hjerneradet.no/?page_id=30216

14/04/2021

UiO : Medisinsk bibliotek har nå en flott utstilling med spennende bøker om hjernen! Vår forskning bidrar til å øke kunnskapen om hvordan hjernen vår fungerer. Takk til alle som har deltatt så langt! Anbefaler å ta en kikk på bibliotekets bokutstilling til alle som ønsker å lære mer om det mest spennende og komplekse som finnes 🧠

20/10/2020

https://www.facebook.com/626510700/posts/10159879517885701/

Svangerskapet er en av de mest dynamiske periodene i en kvinnes liv, med betydelig potensial for fysisk og mental endring. Denne biologiske sensitiviteten muliggjør vekst og tilpasning til nye utfordringer, men kan også, kombinert med en eksisterende sårbarhet og/eller negative aktuelle livshende...

08/10/2020

Søvn er ekstremt viktig for hvordan vi har det og for at vi skal fungere godt! Alle har opplevd hvordan mangel på søvn påvirker mange hjernefunksjoner, for eksempel oppmerksomhet, konsentrasjon, hukommelse og humørregulering. Men hvilke endringer skjer egentlig i hjernen når vi sover og når vi ikke får sove?

Vi begynner å forstå mer om hvordan søvn og våkenhet påvirker hjernene våre, men det kreves mye forskning fremover for å få på plass bitene i puslespillet. Ønsker du å bidra?
Vi søker deltakere til vårt forskningsprosjekt om søvn og hjerneplastisitet, du må være frisk, og kunne tilbringe en natt på Rikshospitalet. Du får 1000kr for deltagelse i prosjektet, og du kan få med MR-bilder av hjernen din. Fyll ut nettskjemaet, så tar vi kontakt:

16/09/2020

Forskningsdagene 2020 er i gang med tema: Den fantastiske hjernen!

https://www.facebook.com/ForskningsdageneNasjonalt

Forskningsdagene er en nasjonal, årlig festival. Under festivalen demonstreres forskning i praksis for alle. I år er festivalen 18.-29. september. Sekretariatet holder til i kommunikasjonsavdelingen i Forskningsrådet.

16/09/2020

Kan hjerneforskning løse søvngåten? Vi jobber med saken!

04/06/2019

Nye muligheter til å delta i spennende søvnforskning og bidra til økt forståelse av et av livets største mysterier! Fyll ut http://skjema.uio.no/sovn, så tar vi kontakt!

22/06/2018

Tusen takk til alle som har meldt seg og vil bidra til forskning på et viktig tema! Vi svarer alle så raskt vi kan!

15/06/2018