Sexolog & Parterapeutene

22/10/2025

Da det svenske skuespillerparet Julia Dufvenius og Christopher Wollter skrev en personlig bok om s*xavhengighet, brøt debatten løs. Kan gjentatt utroskap regnes som en avhengighet? Se artikkelen i kommentarfeltet 👇

12/10/2025

Sexologen i meg brenner for tema om kvinnehelse og overgangsalder , men glemmer vi å snakke om mannehelse?
Dere menn går også gjennom hormonelle endringer, og det har faktisk et navn: andropause.

I min hovedoppgave om overgangsalderen skrev jeg nettopp om dette, hvor viktig det er at menn også blir sett, forstått og ivaretatt når kroppen og hormonene endrer seg. Jeg har stadig mannlige klienter som merker sine plager i sin andropause.
Denne kronikken treffer blink 👌

Dette er like viktig som kvinnehelse🙏
Elin

En gang var vi macho. Nå kjemper vi en tapt kamp mot hårtap, dalende s*xlyst og mannepupper.

10/10/2025

💔 Utroskap.

Et ord som vekker sterke følelser – svik, sorg, sinne… men også skam og skyld hos den som har vært utro.
For mange føles det som alt raser.
Men kan det faktisk komme noe godt ut av det?

Mange par som har vært i samtaler hos oss, forteller at nettopp utroskap fikk dem til å snakke ærligere, forstå hverandre dypere – og finne nøklene til å bygge opp tillit og trygghet på nytt.

🎧 Esther Perel har mange kloke refleksjoner om temaet – verdt å lytte til.

*xologogparterapeutene

22/09/2025

Blir vi kvinner mer sulten i overgangsalderen? Går vi lettere opp i vekt? Mister vi s*xlysten? Er det bra eller ei med hormonbehandling ?

I dag deler jeg som Sexolog og eier av 🗝️ mine tanker etter mittt besøk hos legen i dag.

26/08/2025

👉»Har kun s*x med lyset av»
👉»Unngår å date for jeg hater ikroppen min»
👉»Slapper ikke av når jeg har s*x»
👉»Endelig høst så jeg kan skjule kroppen mer»

Dette er noen få av utallige delinger jeg som s*xolog og eier av får høre fra min klienter og kunder.

En glede er det å formidle nøklene til er liv med økt nytelse, økt kroppslig selvtillit og ta del i reisa hos de som blir venn med kroppen sin 🙏

14/08/2025

Vi i Sexolog & Parterapeutene er i full gang med klientsamtaler etter ferien. sine videoer har tatt helt av på Tik Tok, med gjenkjennbare tema som vi har i samtaler 👌

07/07/2025

Som eier og driver av både Sexolog & Parterapeutene og Slankekoden så har jeg ofte samtaler med mine klienter som både omhandler kropp og intimitet

Jeg er nå i innspurten på manuset til boken min «Slankekoden», før den skal inn til forlagsredaktøren for språkvask. Med min kombinasjon av å være både s*xolog og slankecoach så kommer jeg bl.a. inn på om kosthold innvirker på seksuell helse og seksuell nytelse . Og denne ferske delingen her er interessant å dele.

"Vi tolker det slik at hurtigmat kan endre hvordan vi opplever nytelse og motivasjon»

­

09/05/2025

Der ble det helg, etter atter ei innholdsrik uke med klientsamtaler i Sexolog & Parterapeutene.

Et tema som ofte kommer opp i samtaler fra klienter er de som opplever vonde følelser av å bli «ghostet».

Derfor en deling om dette i dag.

17/03/2025

Det er mye fokus på kvinnehelse og overgangsalder i media. La oss ikke glemme «mannehelse» 🙏 💪

"Mænd kommer også i buldrende overgangsalder! Det snakker man bare ikke ret meget om."

Mænd kommer også i overgangsalderen og begynder at sende ufarlighedssignaler nede i supermarkedet, siger Lars Ranthe. Han har selv mærket symptomerne og forsøger at gå graciøst ind i alderdommen sammen med sin hustru.

"Testosteronniveauet daler drastisk, selvbilledet ændrer sig, libidoen bliver mindre, og hele den naturlighed med at ”hey, her kommer jeg”, den forsvinder. Man bliver sådan en duknakket en, der går og nynner nede i supermarkedet to skridt efter sin kone. Prøv lige at lægge mærke til, hvor mange mænd over 50, der begynder at nynne. Det er rædselsfuldt."

Læs eller genlæs hele interviewet her: https://bit.ly/3t0U9Cg

10/03/2025

👇👇

Det finnes en hvit, liten flaske som voksne damer mener kan gi dem tilbake styrken, energien og s*xlysten som de savner fra 30-årene. Den gangen hormonbalansen var på topp. For tiden hviskes det, fra dame til dame, på fester, venninneturer og i lunsjen: «Har du prøvd testo?»

21/01/2025

❤️I dag er det Internasjonale Klemmedagen! ❤️

Som s*xolog og parterapeut minner jeg ofte mine klienter om viktigheten av fysisk berøring. Mange savner mer nærhet, de savner å klemme, de savner å kysse og kline mer💋

Visste du dette?
🤗 En 20-sekunders klem kan:
✔️ Frigi oksytocin – også kalt «kjærlighetshormonet» – som styrker følelsen av tilhørighet og trygghet.
✔️ Redusere stress ved å senke nivået av kortisol i kroppen.
✔️ Senke blodtrykket og gi en roligere puls.
✔️ Forbedre humøret og minske angst.

Tenk over dette:
Når ga du sist en ordentlig klem?
Dagens «lekse» til mine klienter 👇

🫂 Klem noen før du drar på jobb.
🫂 Klem når du kommer hjem.
🫂 Og ikke glem den viktige nattaklemmen🤗

Hvem vil du gi en klem til i dag? Det kan og være en virtuell klem🥰 Og her får du som leser dette en klem fra meg 😃 Tag gjerne den/de du vil gi en virtuell klem til i kommentarfeltet🤗

Elin, i *xologogparterapeutene.no , som snart får gitt en god klem og suss til kjæresten min når han kommer hjem fra jobb😍💕

12/01/2025

Full rulle med klienter som booker timer i Sexolog & Parterapeutene. I dag blir det søndags-jobbing med klienter.

Er så fint å se at mennesker prioriterer parforholdet og seksuell livskvalitet ❤️

*xolog