Oslo Psykologkollektiv

15/11/2023

Vi arrangerer kurs for voksne med ADHD som starter i vinter. Kurset egner seg for deg som har spørsmål knyttet til diagnosen, og som ønsker hjelp med å håndtere utfordringer i hverdagen knyttet til å leve med ADHD. Mer info og påmelding: https://oslopsykologkollektiv.no/blogg/adhd-kurs-vinter/

30/09/2023

Oslo Psykologkollektiv arrangerer kurs for voksne med ADHD som starter i høst. Kurset egner seg for deg som har spørsmål knyttet til diagnosen, og som ønsker hjelp til å håndtere utfordringer i hverdagen knyttet til det å leve med ADHD. Mer info og påmelding her: https://oslopsykologkollektiv.no/blogg/adhd-kurs/

23/12/2022

Vi i Oslo Psykologkollektiv vil ønske alle en riktig god jul og et godt nytt år! Ta vare på deg selv uansett om jula føles god eller tung, eller om du ikke feirer jul. Sola har snudd, husk at de lysere dagene vil komme selv om sola akkurat i dag står lavt på himmelen 🌥

29/06/2022

Våre tanker går til alle som er berørt av masseskytingen på fredag. Dette er en tøff tid for veldig mange av oss. Slike hendelser kan trigge tidligere traumer, og opplevelser av å ha følt seg redd, alene eller utenfor. Oppsøk det som gjør deg trygg, ta kontakt med andre, bruk nettverket ditt og skjerm deg fra for mye nyheter. Mental helses hjelpetelefon: 116123. Vi har også ledig kapasitet hvis det er aktuelt.

23/12/2021

Vi i Oslo Psykologkollektiv vil ønske alle en riktig god jul og et godt nytt år! Ta vare på deg selv, uansett som du er i karantene, isolasjon, får feire med med de du vil, eller helst ikke vil feire med. Hold ut! ❤️ Om ikke alt blir bra, så blir det i hvertfall bedre.

29/10/2021

Når vi har det vanskelig, er det ofte fordi vi bærer på vonde følelser fra fortiden. Kollega Astrid Dåstøl har skrevet blogginnlegg om å forandre følelser.

Det er vanlig å lyve når noen spør oss om hvordan vi har det. Hvem har vel ikke svart "det går bra med meg", selv om det er langt fra sannheten. Hvis vi faktisk skal svare på dette spørsmålet, må vi ta oss tid til å stoppe opp og kjenne etter i kroppen. Og den som spør oss må ta seg tid t...

20/06/2021

https://oslopsykologkollektiv.no/blogg/mindfulness-og-kjærlighet-for-seg-selv/

Så hva betyr det å ha kjærlighet for seg selv?Sånn jeg ser dette, fra der jeg står nå, virker kjærlighet å være tilknyttet ærlighet. Jeg tror det er veldig vanskelig å oppleve kjærlighet uten ærlighet. Ærlighet kan vi ha med andre, men for å være ærlige med andre, må vi kunne være...

25/05/2021

Foredrag om selvmedfølelse holdt for effektiv altruisme.

Effektiv Altruisme handler om å utrette mest mulig godt ute i verden, men i dette møtet lurer vi på om vi av og til kan glemme oss selv opp i det hele. Hvord...

02/04/2020

Ordet karuna finner vi i både buddhismen og jainismen og blir oversatt til medfølelse. Hva har korona og karuna med hverandre å gjøre? spør Håvard Steinde i Oslo Psykologkollektiv.

https://oslopsykologkollektiv.no/blogg/fra-korona-til-karuna/

23/03/2020

Går det an å ha terapi på Internett? Hvordan fungerer det? Kollega Hillevi Herrestad har skrevet blogginnlegg om videoterapi.

Det er koronaepedemi og folk holder seg for det meste hjemme. For noen innebærer dette å leve i et et kaos, mens andre å kjenner på ensomhet. Et ungt par forsøker å sjonglere mellom hjemmekontor og å passe to små barn som kjeder seg og river ned gardinene. En eldre mann er i risikogruppen og...

20/03/2020

Hva kan man engentlig gjøre når livet endres og det skjer mye som er utenfor din kontroll? Kollega Halvor Wennesland Gravdal har skrevet blogginnlegg om avmakt i koronaens tid.

I disse tider lever Verden, Europa, Norge, bygder og byer, familier og individer i en unntakstilstand. Merkelappen på denne unntakstilstanden er Korona-pandemien. Vi må forholde oss til brå og omfattende livsstilsendringer, økonomiske tap på kort og lang sikt og bekymringer rundt fremtiden og b...