Joga Oslo

21/05/2020

25/04/2020

CZY UMIESZ SIĘ DOBRZE ZRELAKSOWAĆ?
Niewiele osób potrafi to zrobić samodzielnie. Dlatego właśnie nagrałam ten film. Dla Ciebie...

20/04/2020

Czy ktoś jeszcze widzi postępy u siebie w tej praktyce? 😂😂😂

09/04/2020

Relaksacja JOGA NIDRA
Dziś Monika nie może poprowadzić lekcji online. Zamiast tego zaprasza Cię do relaksacji JOGA NIDRA z jej najnowszym filmem na YT:

Jeśli chcesz, przygotuj sobie matę oraz kocyk do przykrycia ciała i zrelaksuj się z tym filmem. Daj mi znać w komentarzu, jeśli w jakiś sposób mogę go ulepsz...

09/04/2020

11-minutowa relaksacja dla ciała i umysłu. Jeśli chcesz, przygotuj sobie matę oraz kocyk do przykrycia ciała i zrelaksuj się z tym filmem. Daj mi znać w komentarzu, jeśli w jakiś sposób mogę go ulepszyć :)

08/04/2020

Interesujący Webinar, warto obejrzeć :)

22/03/2020

👉ZAPRASZAM SERDECZNIE NA DARMOWE LEKCJE JOGI ONLINE

Czy chcesz zrobić coś pozytywnego dla siebie, wzmocnić się, poprawić kondycję kręgosłupa - ale samemu jest ci ciężko podjąć działanie? Znam to z własnego doświadczenia, dlatego mam dla ciebie proste rozwiązanie.

Dołącz do naszych darmowych zajęć jogi online, które transmitujemy tu na żywo kilka razy w tygodniu. Napisz komentarz pod tym wpisem, jeśli chcesz dostawać na messengera powiadomienia o naszych transmisjach.

Pozdrawiam i do zobaczenia!
Monika

16/03/2020

Witajcie!

Nie mogę teraz zaprosić was na lekcje jogi w naszym studio w Oslo, ale możemy połączyć się ONLINE, gdzie pokażę specjalne zestawy ćwiczeń na przywrócenie równowagi psychofizycznej, wzmocnienie mięśni oraz na regenerację.

Jeśli chcesz dołączyć do nas, daj znać w komentarzu poniżej. Pierwsze zajęcia w środę 18 marca o 17:30. Będzie to darmowy LIVE na FB.

Pozdrawiam was ciepło,
Monika (tel: +47 925-17-417)

12/03/2020

Ze względu na szybko rosnąca liczbę zachorowań na koronawirus w Oslo, postanowiliśmy zawiesić wszystkie zajęcia jogi do odwołania. Od przyszłego tygodnia będę prowadzić zajęcia jogi przez skypa– proszę napiszcie smsa jeśli jesteście zainteresowani: 925 17 417. Życzę wszystkim dużo zdrowia! Monika

03/03/2020

Będziemy za niedługo zapraszać na następny kurs medytacji z Magdalena Kverneland. Dajcie nam znać, jak chcecie się na niego zapisać :)

Nawet krótka medytacja pozwala lepiej radzić sobie z bólem i negatywnymi emocjami psychicznymi – wynika z badań przeprowadzonych na niewielkiej grupie chętnych. Co ważne, uzyskanie pozytywnych rezultatów medytacji nie wymagało od uczestników doświadczenia wtej kwestii. Większość z nic...

01/03/2020

:)

26/02/2020

;)