Magemassasje

14/02/2026

En teknikk for massasjen av solar plexus området.
I akupunktur kalles denne linjen ‘Conception Vessel’. Mange bærer på mye stress her. Å løsne på denne linjen alene vil være svært positivt for hele magen, fordøyelsen og nervesystemet.

11/02/2026

Navelen er et viktig området i magemassasje (Chi Nei Tsang). Som bilde beskriver er det vårt første arr, da vi ble presset ut vårt trygge hjem ut i verden, for så klippe av det som næret oss siden unnfangelse.

For mange sitter det fortsatt traumer der.
For noen er navelen så traumatisk at de utvikler navelfobi, omfalofobi.

Navelen er forbudet med hele magen og de indre organene gjennom bindevev, og man kan løsne på spenninger i så og si hele buken, og overkroppen, gjennom å massere inni navelen og rundt navelen.

Det er en egen teknikk i chi nei tsang som bruker mye tid på å massere inni navelen. Det høres rart ut, føles veldig befriende og magen føles ofte lettere etterpå.

Det er anbefalt å prøve å massere inn sin egen navel ☺️☝️ en type navlebeskuelse som er sunt for din mage og din fordøyelse. Prøv det?

10/02/2026

Når organene er sunne og i balanse skaper det et indre miljø som naturlig gir grobunn for positive, oppløftende følelser.

De positive følelsene bidrar i en sunn retning med å styrke det gode indre miljøet, som gjør at spiralen går i riktig retning.

I motsatt fall, overbelastede organer, tynget ned av stress (fysisk, psykisk og kjemisk), dårlig kroppsholdninger og dårlig tid, skaper et indre miljø der negative følelser lettere får grobunn. Pusten låser seg og de meste flyter dårligere.

Å fjerne stress og spenninger fra magen og de indre organene, sørge for god sirkulasjon av blod, lymfe og nervesignaler, samt et sunt bindevev, er med å styrke den positive spiralen som løfter oss oppover - både fysisk, emosjonelt, mentalt og spirituelt.

04/02/2026

På lørdag blir det ny Felles Guidet Meditasjon, på Zoom.
Det er en 45min reise gjennom kroppen, fra hodet, gjennom hjertet og helt ned i magen for en myk landing.

Det er åpent for alle og helt gratis.

Legg igjen en kommentar om du vil være med eller send meg en melding 🙌

Håper å se deg 🙏🪷

01/02/2026

En liten video med en mild magemassasje-teknikk 🤲 her primært av tynntarm området.

30/01/2026

Magemassasje, som opprinnelig heter Chi Nei Tsang, er en behandling av primært magen og de indre organene, men inneholder teknikker for stort sett hele kroppen. Både muskler, bindevev, lymfer, akupunkturpunkter osv.

Teknikken inneholder elementer av pust, avspenning og meditasjon for å lande mykt og godt i magen - vårt kraftsenter.

Metoden i seg selv er testet av tidens tann og blitt forfinet gjennom flere tusen år. Den virkelige magien skjer allikevel ikke ved å tre metoden ned over hodet på de som kommer, men når den skreddersys og tilpasses den enkeltes historie, følsomhet og behov.

22/01/2026

Du er invitert til årets første felles Guidede Meditasjon blir førstkommende lørdag (24.1) kl 10:00-10:45.

Det er online på Zoom og er gratis for alle.

Det er en reise fra hodet ned i magen, via pusten og hjertet, men litt ekstra fokus på vinterens organer, nyrene og urinblæren.

Svar i kommentarfeltet om du vil bli med eller send en dm.

Håper du blir med 🙏☺️

20/01/2026

Hva skal magemassasje være godt for? 🤓

15/12/2025

Ny bloggpost ute 🍃 drikker du denne helse drikken? 🤓

Etter en uke med tekniske problemer fikk jeg endelig postet en ny artikkel 🍃 Grønn Te for Magen 🍃

En helse drikk med en nesten 5000 år gammel historie, som ser ut til å både beskytte mot sykdom, balansere tarmfloraen og styrke helsen generelt.

Du finner den i link i bio eller kommenter 🍃 så kan jeg sende deg en link direkte til artikkelen. God fornøyelse.

02/12/2025

Ny Felles Guidet Meditasjon på Hjertet & Magen på Lørdag 6.11 kl 10:00-10:45

26/11/2025

Alt henger samme og er en del av en helhet.
Hodet og magen er ikke to forskjellige ting men en enhet.
Hvis du også syns det er litt rart å tenke på er det nok fordi vår verden og tankesett er fragmentert - alt er plukket fra hverandre og adskilt, til tross for at alt henger sammen.

17/11/2025

Jeg holder en Guidet Meditasjon lørdag 22.11 kl 10:00, på Zoom.
Bli med, det er åpent for alle og gratis.