Lets Yoga

Lets Yoga Selvstendig Yoga Lærer i Oslo. Holder Yoga i yoga-studioer, bedrifts-yoga, barne-yoga, retreats og workshops.

🎄 Jula er best - for noen🎄Jula er den beste tiden i året – sier noen, andre er ensomme og mange har mistet noen. Juletid...
12/12/2025

🎄 Jula er best - for noen🎄

Jula er den beste tiden i året – sier noen, andre er ensomme og mange har mistet noen. Juletider er tid for feiring, med det er også tid for refleksjon. Jeg selv mistet mine foreldre innen jeg var 10 år, så død har alltid vært en del av min hverdag. Å miste noen viktige personer i livet. Det er trist. Trist er en viktig følelse for det beveger oss mot aksept og etterhvert glede. På denne måten er døden en gave. Vi starter å se livet litt annerledes.

🎄JULA ER BEST - FOR NOEN🎄Jula er den beste tiden i året – sier noen, andre er ensomme og mange har mistet noen. Juletide...
12/12/2025

🎄JULA ER BEST - FOR NOEN🎄

Jula er den beste tiden i året – sier noen, andre er ensomme og mange har mistet noen. Juletider er tid for feiring, med det er også tid for refleksjon. Jeg selv mistet mine foreldre innen jeg var 10 år, så død har alltid vært en del av min hverdag. Å miste noen viktige personer i livet. Det er trist. Trist er en viktig følelse for det beveger oss mot aksept og etterhvert glede. På denne måten er døden en gave. Vi starter å se livet litt annerledes.

22/11/2025

😴SØVN😴

Sliter du med dette over en lang periode, så må vi se dypere i vår livs situasjon. For meg har det vært mye mentale vaner og repeterende historier i mitt sinn. For deg er det kanskje andre livs situasjoner som trenger å endre seg.

Når det er sagt så prøvde jeg i mange år å endre situasjoner på utsiden, som å sage den nye senga til og meg i 2, eller kjøpe en skillevegg i bryllups gave til oss selv, eller prøve å sove i et annet rom🤣 assa, en blir jo helt gal🤪

Nå har vi en dobbeltseng hver ved side av hverandre på samme soverom - bare sånn FYI😁

Hvordan sover du om dagen?

(JEG VIL IKKE HA NOEN TIPS ELLER RÅD! men inviterer til deling av egne erfaringer 💚💜)

🤸🏿‍♀️WORKSHOP - OSLO - HÅNDSTÅENDE🤸🏽‍♀️💚  ❤️  🌟«Disse flinke gutta har holdt mange håndstående workshops sammen tidliger...
28/10/2025

🤸🏿‍♀️WORKSHOP - OSLO - HÅNDSTÅENDE🤸🏽‍♀️

💚
❤️

🌟«Disse flinke gutta har holdt mange håndstående workshops sammen tidligere, så dette blir gøy! Bjørn og Daniel har alltid med seg en letthet og lekenhet til undervisningen, kombinert med tydelig og hjelpsom instruksjon.

🌟Du vil få en leken og utfordrende flow, lære teknikken og kunnskapen du trenger å lære for å forstå hva du skal gjøre med kroppen din opp ned, i tillegg til personlig veiledning som hjelper deg videre fra ditt utgangspunkt.

🌟Både Bjørn og Daniel er tidligere turnere og har mange verktøy fra denne verdenen. I kombinasjon med deres yogaerfaring, blir innholdet i denne workshoppen informativt, utfordrende og lekent.

🌟Workshopen passer for flere nivåer. Har du liten erfaring med håndstående fra før av får du hjelp, har du allerede en håndstående-praksis, få du konstruktivt pirk å strekke deg etter.»

🔗meld deg på i bio🔗

🌟Im not so proficient in geometry, but I’m quite good at making shapes. My body understands it, and from a deeper perspe...
15/10/2025

🌟Im not so proficient in geometry, but I’m quite good at making shapes. My body understands it, and from a deeper perspective all of us have an inner wisdom we can access when we investigate deeper🌟

Reasons why investigate an asana(yoga posture) further:

1. For the way it looks
2. For the way it feels
3. For what it does, its functions
4. The way an asana can shift our perspective
5. The opportunity to widen from within
6. The way our inner work affects our moods and thoughts.
7. The way they strengthen the physical and energetic body.
8. The way they open the body and add to a flexible mind.

Any other?

🌟God mandag alle sammen🌟Husk at litt bevegelse er bedre enn ingen bevegelse. Da flytter vi lagret energi gjennom og ut a...
13/10/2025

🌟God mandag alle sammen🌟

Husk at litt bevegelse er bedre enn ingen bevegelse. Da flytter vi lagret energi gjennom og ut av kroppen, så føler vi oss friere og gladere💚

🧜🏼‍♂️Finally finding my voice as a yoga-teacher🧜‍♂️Thanx to hair from .piphany Thanx to shorts from  Thanx to space  Tha...
06/10/2025

🧜🏼‍♂️Finally finding my voice as a yoga-teacher🧜‍♂️

Thanx to hair from .piphany
Thanx to shorts from
Thanx to space
Thanx to all my friends and family, teachers and student (truly though😘).

I can now with a hand on my chest, sing out loud that I have found myself, and I am amazing🧜🏾‍♂️

🧐Hva tenker du om tanker?🧐Er det noe fast? Er det noe ekte? Er det noe av verdi? Er de feile eller riktige? Negative og ...
04/10/2025

🧐Hva tenker du om tanker?🧐

Er det noe fast? Er det noe ekte? Er det noe av verdi? Er de feile eller riktige? Negative og positive tanker er fortsatt tanker, det er energi, og vi vet at energi ikke slutter å eksistere, det bare endrer form.

Hvordan kan vi bidra til energi og tanker som gir noe godt ut i verden (siden alt vi tenker aldri blir helt borte, men tar andre former):

#1 observere tankene
#2 vær vennlig
#3 prøv en tanke som du opplever gir deg noe godt

Les gjerne mer om tanker og negativ og positiv pol i linken i bio💚

Adresse

Oslo

Telefon

+4795799216

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Lets Yoga legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Lets Yoga:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram