Bydel Gamle Oslo, Mestringsenhet psykisk helse & rus

09/10/2023

Møt oss i morgen på Tøyen torg!
💚

Verdensdagen for psykisk helse 10. oktober, møt oss på Tøyen torg kl. 12:00-16:00!
Ansatte fra tjenestene Tøyen Frivilligsentral, Aktivitetssenteret 31B, Frisklivssentralen, Rask Psykisk helsehjelp og Psykisk helsearbeid har . Sammen med en rekke flotte aktører fra Bydel Gamle Oslo viser vi fram gode tilbud i vårt nærmiljø. Ta gjerne turen innom for å bli bedre kjent med tilbudene, få en kopp kaffe og slå av en prat 😊🫶

27/09/2023

Vi som jobber med folkehelse og forebygging heier på hverandre og gode tiltak - og vet at hode og kropp påvirker hverandre.

Å bedre sin psykiske og fysiske helse kan gjøres gjennom å jobbe med tanker, følelser, kroppslige reaksjoner og handlinger. Å være i bevegelse, være ute og møte andre bidrar til å styrke den psykiske helsen!

Kickstart høsten sammen med Frisklivssentralen Bydel Gamle Oslo og Aktivitetssenteret 31B hver mandag kl. 15:00. Oppmøte utenfor Aktivitetshuset K1 Kolstadgata 1😃

13/09/2023

PIO-senteret arrangerer digitale samtalegrupper for voksne barn/søsken som pårørende. Spre ordet og send videre til personer du tenker kan være interessert! Det krever ikke medlemskap og er et digitalt tilbud for alle uansett bosted.

OPPSTARTSDATO: 24 Oktober kl. 17.00-18.30

PÅMELDING: Send oss en e-post til post@piosenteret.no eller ring oss på tlf. 21 52 53 53

08/09/2023

PARTERAPI I GAMLE OSLO TIL PAR UTEN BARN!

Til høsten tilbyr Rask psykisk helsehjelp (RPH) parterapi til par med utfordringer i parforholdet der en/begge også plages av nedstemthet og depressivitet. Dette er et tilbud til par uten barn.
Er dette noe dere kan være interessert i?

Ta kontakt på e-post postmottak.rph@bgo.oslo.kommune.no eller bruk QR-koden på plakaten, så inviteres du til en uforpliktende samtale med en av oss i RPH ☎️

14/08/2023

Samtalegrupper ved PIO - Pårørendesenteret i Oslo denne høsten!👇👇

Til høsten tilbyr PIO-senteret to samtalegrupper for de som er pårørende søsken eller voksne barn. Oppstart av fysisk gruppe er 28. september og oppstart av digital gruppe er 24. oktober. Begge gruppene har fortsatt noen ledige plasser, så ta gjerne kontakt hvis det er aktuelt for deg. Ring oss på 21525353 eller send e-post til post@piosenteret.no 😃

03/08/2023

Å hvile er så mye mer enn å ligge i ro. 🧡 Når hviler du best?

06/07/2023

God sommer fra alle oss i Gamle Oslo psykisk helse og rustjeneste!🍦

Rask psykisk helsehjelp holder telefonen stengt frem til august. Søknader om psykisk helsearbeid og andre henvendelser tar vi selvfølgelig i mot gjennom hele sommeren. Innbyggere som får hjelp av oss er orientert om ferieavvikling og kontaktpunkter.

Ser frem til å se dere igjen etter sommeren - mestringskurs i psykisk helse starter opp allerede 3.august.

04/07/2023

Oversikt over åpningstider i sommer☀️

Åpningstider for lavterskeltilbud i Oslo sentrum sommeren 2023

22/06/2023

Nå er det snart ferie for mange, og noen venter kanskje på en etterlengtet pause.
Her er en god artikkel om viktigheten av å kjenne etter og passe på stress og arbeidsmengde.

Ni tegn på at du er i ferd med å bli utbrent.

08/06/2023

RPH er klare for nest siste samling på mestringskurset før sommeren. Ny runde starter 3.august! Er du interessert?

Ta kontakt i telefontiden vår, eller sjekk ut https://www.oslo.kommune.no/helse-og-omsorg/helsetjenester/psykisk-helsehjelp/rask-psykisk-helsehjelp/rask-psykisk-helsehjelp-bydel-gamle-oslo/

03/06/2023

Sjekk ut hva som skjer på Gamle Munch fremover!
Vi trenger å høre til -

Bydelen markerer Verdensdagen for psykisk helse 10.oktober. I år er tema inkluderende møteplasser, og fokus på hvorfor sosial støtte er livsviktig for oss.