06/09/2021
På onsdag den 8.9 begynner høstens yogakurs igjen. Vi møtes på zoom digitalt første gang. Kurset er lagt opp slik at vi har 9 ganger på zoom og 4 ganger "fysisk" på Disen gård i Oslo. Det er mulig å bli med kun på den digitale delen, eller hele kurset i sin helhet.
Har du lyst til å prøve? Gratis prøvetime første gang. Send meg en melding så sender jeg deg lenken.
Ps. Det er fullt mulig å bli med å skru av kamera!
Om yogaen: Fysisk yoga med moderat tempo og nivå. Jeg har hovedfokus på kroppen, men ved å gjøre fysiske øvelser så får man også hodet til å "roe" seg slik at det gir økt mental velvære! Yogatimene mine har et ikke-religiøst/spirituelt innhold.