Neeta Myrseth Parmar, kognitiv terapeut og veileder

01/11/2025

For 3 år siden fikk jeg en god idé - og selv om idéen fortsatt er knakende god, så har jeg ikke klart å gjøre idéen bærekraftig😅

Strikketerapi - et produkt fri for digital påkobling, ment for å gi oss anledning til gode ved å kombinere med og selges derfor ut. Så hjelp meg gjerne med å tømme lageret mitt: https://betal.vipps.no/qpfvcm (Pakken koster 499,- inkl frakt)
På forhånd takk 🙏

Opplegget er like enkelt som det er komplisert -
1 perm - 1 strikkeoppskrift - 1 tema for selvrefleksjon
Sjekk ut bildene i dette og det neste innlegget.

En perfekt julegave - til deg selv eller en du er glad i.
(Jeg kontakter deg direkte for spesifikasjoner i bestillingen)

20/10/2025

Episoden i mai 2024 står seg fortsatt https://www.neetaparmar.no/

14/10/2025

ALERT – BAK FASADEN PÅ EN BILDEKLISJE
Jeg har løpt til jobb, check.
Det er sol, check.
Det er trikkeskinner, check.

Jeg hjelper mennesker i livets opp og nedturer, check.
Jeg bidrar med kloke faglige betraktninger til helsepersonell, check.
Jeg har skrevet fagbok, check.
Jeg får massevis av tomler opp, hjerte-hjerte og applaus, check, check, check!

Men, bak fasaden går det verken fort nok fremover eller på skinner i min lille bedrift.

HJELP!
Er det noen der ute som har BEHOV FOR MEG?
Bedrifter som vil benytte min kompetanse til å ivareta sine ansatte, forebygge utbrenthet og psykefravær?

De siste årene har jeg fått anledning til å bidra i et forebyggende perspektiv i flere bedrifter, både i samtaler med ansatte en-til-en og i team.

«Veiledningen din ga meg mange viktige perspektiver om meg selv som arbeidstaker. Ta plass, sette punktum og lufte følelser er bare noe av innsikten som har hjulpet meg
videre»

Dette ønsker jeg å gjøre mer av!

Jeg tilbyr inspirasjonsforedrag for hele bedriften, workshops på teamnivå og
individuell veiledning til både ledere og ansatte.

NOEN SOM VIL MØTE MEG FOR EN KAFFEPRAT?
neeta@neetaparmar.no - 92686740

13/10/2025

Kjære ungdom, tusen takk!

Jeg slår et slag for fremsnakking i månedens innlegg i Nordstrands Blad

https://www.noblad.no/la-oss-lofte-frem-ungdommen-ikke-bare-problemene-oppfordrer-trebarnsmor-og-kognitiv-terapeut-neeta-myrseth-parmar/o/5-56-983882

08/10/2025

Klar tale i evalueringen!
Nylig holdt jeg to dagers kurs for fastleger i videreutdanning i kognitiv atferdsterapi.

Jeg tar det som et stort kompliment å bli kalt "For et kvinnemenneske" 😎

Har du lyst til å høre dette kvinnemennesket snakke om psykisk helse, selvfølelse eller livets opp-og-nedturer? 👉 Ta kontakt! neeta@neetaparmar.no

19/09/2025

Hvem skulle trodd når jeg svettet meg gjennom norskstiler og fagtekster på skolen, at jeg skulle bli en forfatter😅

Men, det viser seg altså at jeg digger å formidle fagkunnskap, på en lett, leken og folkelig måte 🤓

Resultat:
Straks utsolgt første opplag av min første fagbok «Kognitiv terapi ved lav selvverdi»💪
(medforfatter Roger Hagen)
Siste rest av første opplag kan bestilles her:
https://betal.vipps.no/1g87

OG jeg er klar for å skrive bok nr 2!
«Magien i den kognitive diamant - En praktisk innføring i kognitiv terapi» 😎

17/09/2025

Jeg har holdt kurs for fastleger.

"Selv om vi har kjent en pasient i mange år, så vet vi ikke alltid så mye om pasienten. Men pasientene tror vi kjenner dem"

Jeg lærte fastlegene noen triks, noen enkle teknikker for å få overblikk.

For å forstå pasienters psykiske og psykosomatiske plager.

Til bruk i behandler - pasient konsultasjoner.

På legekontoret.

Menneskemøter hjelper mye.

Skjemaer hjelper bare litt.

🔶 Personlig psykologisk portrett

🔶 Tidslinje

🔶 Nettverkskart

🔶 Selvverdi-triangel

🔶 Faktaliste

🔶 Selvverdiens tannhjul

🔶 Problemliste-trakt

🔶 Den kognitive diamant

Jeg er ledig for oppdrag. Ta kontakt og del gjerne 🧡

🧡 Kurs for helsepersonell (Kognitiv atferdsterapi - Selvfølelse)

🧡 Veiledning på arbeidsplassen (Arbeidslivshelse - Forebygge psykefravær)

🧡 Samtaler en-til-en (selvfølelse, uro, nedstemthet, utbrenthet)

13/09/2025

12/09/2025

11/09/2025

09/09/2025

Svart er egentlig alle farger.
Zoom inn i detaljene og se etter nyansene,
når du synes livet ser fryktelig mørkt ut.