HeidisHelhet

07/09/2021

Denne siden er ikke i bruk.
Du finner meg på Heidis Pilates og Yoga

15/07/2021

ANTHONY HOPKINS - Mektige ord - klokt budskap 🙏❤️

‘’Slipp menneskene som ikke er forberedt på å elske deg.’’

Dette er det vanskeligste du vil måtte gjøre i livet ditt, og det vil også være det viktigste.
Slutt å ha vanskelige samtaler med folk som ikke ønsker forandring.

Slutt å dukke opp for folk som ikke har interesse av tilstedeværelsen din.
Jeg vet at instinktet ditt er å gjøre alt for å verdsette de rundt deg, men det er et løft som stjeler tid, energi, mentale og fysiske helse.

Dersom du blir ekskludert, fornærmet, glemt eller ignorert av menneskene du gir tid til, gjør du deg selv ikke en tjeneste ved å fortsette å tilby din energi og ditt liv.
Sannheten er at du ikke er for alle og ikke alle er for deg.

Det er det som gjør det så spesielt når du møter mennesker som gjengjelder kjærlighet.
Du vil vite hvor verdifull du er.

Jo mer tid du bruker på å prøve å gjøre deg elsket av noen som ikke klarer det, jo mer tid sløser du med å frata deg selv muligheten til denne koblingen til noen andre.

Jo mer du forblir involvert med folk som bruker deg som p**e, bakgrunn eller terapeut for emosjonell helbredelse, jo lenger holder du deg unna fellesskapet du ønsker.

Kanskje hvis du slutter å dukke opp, blir du ikke ønsket.
Kanskje hvis du slutter å prøve, vil forholdet ta slutt.
Kanskje hvis du slutter å tekste, vil telefonen din forbli mørk i ukesvis.
Det betyr ikke at du ødela forholdet, det betyr at det eneste som holdt den tilbake var energien som bare du ga for å beholde den.

Dette er ikke kjærlighet, det er vedlegg. Det er å ville gi en sjanse til de som ikke fortjener det.
Du fortjener så mye, det finnes mennesker som ikke burde vært i livet ditt.

Det mest verdifulle du har i livet ditt er din tid og energi, og begge deler er begrenset. Når du gir tid og energi, vil det definere din eksistens.

Når du innser dette begynner du å forstå hvorfor du er så engstelig når du tilbringer tid med mennesker, aktiviteter, steder eller situasjoner som ikke passer deg og ikke burde være rundt deg, energien din stjeles.

Du vil begynne å innse at det viktigste du kan gjøre for deg selv og for alle rundt deg er å beskytte energien din heftigere enn noe annet.
Gjør livet ditt til en trygg havn, hvor kun ′′ kompatible ′′ mennesker er tillatt.

Du er ikke ansvarlig for å redde noen. Du er ikke ansvarlig for å overbevise dem om å bli bedre.
Det er ikke ditt arbeid å eksistere for mennesker og gi livet ditt til dem!

Bestem deg for at du fortjener ekte vennskap, engasjement, ekte og fullstendig kjærlighet med sunne og velstående mennesker.

Så vent og se hvor mye alt begynner å forandre seg. Ikke kast bort tid med folk som ikke er verdt det. Forandring vil gi deg kjærligheten, aktelsen, gleden og beskyttelsen du fortjener."

Anthony Hopkins

13/07/2021

☀️Vann deg i varmen ☀️

Det er deilig med skikkelig varme sommerdager som nå. Og desto viktigere å forebygge så du orker å gjøre fine og hyggelige ting.

Er du ikke i nærheten av sjø og badevann er det alikevel håp 🥵

- hold håndleddene under kaldt rennende vann, jeg sverger til denne varianten. Også virkningsfullt når du føler deg sliten eller har behov for å samle deg litt 💛
- ha et håndkle rundt en frossen pose fra fryseren og legg inntil nakke/hals.
- drikk jevnlig hele dagen, PS: iskald drikke er digg, men ikke nødvendigvis det beste (du kan oppleve mer svette)
- Få i deg litt ekstra salt
- spis lettere og mindre måltider (fordøyelsen bruker masse energi for å fordøye)
- Hvile 😴 husk å senke tempoet når det er på det varmeste.

Ta vare og nyt herlige sommerdager ☀️🍀💛

13/07/2021

Koselig fotsone oppdrag idag, til beboer på sykehjem 🥰🍀
Ha en fin sommerdag der du er ☀️🍀

18/06/2021

Hvil i fred ❤️🌹

31/12/2020

03/12/2020

Snakk om behandleren din.

Mer enn 1 million nordmenn går jevnlig til en terapeut innenfor natur / alternativ / komplementær medisin.
WHO - verdens helseorganisasjon mener komplementære tilbud til skolemedisinen er en menneskerett og sier videre at alternativ og komplementær behandling må bli tilgjengelig for alle.
Regjeringen med Høyre i spissen, frontet av en farmasøyt presser hardt på fot at DU og JEG må betale 25% mer. I en krisetid da Regjeringen skal ivareta folks ve og vel 🤔😪

VIL DU BETALE 25% MER?

02/12/2020

🧡 Det må ikke være noe galt for å vedlikeholde og styrke selvfølelsen - men det er ganske genialt.

🧡 Det er smart og helseforebyggende å lære verktøy / teknikker som gjør deg mer robust og øker din tålegrense, mm.

🧡 Www.facebook.com Diameta

Vi ønsker å glede noen i adventstiden.🎄🎅🏼 Diameta gir derfor bort 10 selvfølelseprogram for barn og unge til noen som trenger det.

Bruk denne muligheten til å få Diameta sitt selvfølelseprogram for barn og unge. Bygg trygge, glade og robuste barn og unge.
Diameta sitt selvfølelseprogram er laget for barn og unge og gir mulighet til å bygge en solid verktøykasse for god selvfølelse og livsmestring gjennom livet.

➡️Klikk på lenken for å se hvordan du deltar, siste frist for å være med i trekningen 24.desember.

Tips, del eller send gjerne videre!

Ha en riktig fin adventstid!

https://diameta.mykajabi.com/advent2020

Trekning i advent 2020

12/11/2020

D-vit er lurt å ta som tilskudd! 👍

- De fleste infeksjoner nedkjempes av kroppens medfødte immunsystem. Bare et fåtall av flere millioner mikroorganismer fremkaller sykdom. Et optimalt førstelinjeforsvar hever terskelen mot alle typer infeksjoner. En rekke naturlige stoffer kan alarmere og/eller stimulere dette medfødte immunforsvaret og føre til at det blir mobilisert tidsnok til å slå tilbake smitte og forhindre sykdom. Vitamin D er ett av flere naturlige stoffer som er nødvendige for kroppens forsvar mot mikroorganismer, skriver Iver Mysterud , Dag Viljen Poleszynski , Johan Moan og Jan Raa i et innlegg i Dagens Næringsliv.

Det publiseres stadig nye studier som viser at vitamin D er viktig for både å forebygge koronasykdom og å hindre at pasienter blir alvorlig syke.

03/11/2020

VIS ALLE DU KJENNER AT DU STØTTER VÅR MARSJ, DEL BILDE PÅ SOSIALE MEDIER!
Bli med å gå i digital demonstrasjonstog for å stoppe innføring av mva på nødvendig helsehjelp!
Vi vet at mange som bruker komplementær og alternativ behandling har nedsatt helse derfor velger vi, av hensyn til smittevern, å invitere til et digitalt demonstrasjonstog.
www.mvafribehandling.no
Bruk og