اسرار الراحة النفسية

اسرار الراحة النفسية صفحتنا توعوية مختصة بكل ما يتعلق في الصحة النفسية.
ارش?

14/07/2019

الحاجات النفسية للأطفال 👼🏻وهى:
تقبل الطفل .
الإيمان بقدراته وتنميتها .
الاهتمام به.
العفو عنه إذا أخطأ من بعد نصحهُ وتوجيهُ.
تفهم عقله و أفكاره ومناقشته باستمرار .

20/06/2019

استخدم الحواس الخمسة للتخلص من الضغط النفسي اليومي (stress) , كيف؟

١- انظر الى السماء او الى مياه جارية او لوحة او صورة

٢- استنشق عطر تفضله او رائحة مفضلة لديك
٣-
المس قطعة قماش ملساء او اي شي طري

٤- تذوق قطعة من الشوكلا او تناول اكلة مفضلة لديك بحيث تبعث لك المتعة بعد تناولها

٥- استمع الى القرآن الكريم او موسيقى هادئةاو صوت الطيور او حتى صوت حركة السيارات والناقلات ، حيث فيها دافع نفسي يبعث روح الاستمرارية والوجود في الحياة

🎗نهنئ اعضاء صفحتنا الكرام بمناسبة حلول شهر العطاء والاجواء الروحانية المطمئنة ،الشهر الفضيل المباركاعادهُ الله علينا وع...
05/05/2019

🎗نهنئ اعضاء صفحتنا الكرام بمناسبة حلول شهر العطاء والاجواء الروحانية المطمئنة ،الشهر الفضيل المبارك
اعادهُ الله علينا وعليكم وعلى العالم اجمع بالخير
والبركات وراحة نفسية ابدية🎗

طرق بسيطة تقودنا الى الراحة النفسية:*التبرع بالمال: مشاركة المال مع الاخرين ولو بنسبة بسيطة مما نملك ،تغير مفهوم التمل...
21/04/2019

طرق بسيطة تقودنا الى الراحة النفسية:

*التبرع بالمال: مشاركة المال مع الاخرين ولو بنسبة بسيطة مما نملك ،تغير مفهوم التملك وروح الانانية عند الانسان وينمي المشاعر الروحية. التي نحتاجها كي يشعر الانسان. بأنسانيته.

*امدح الاخرين وحاول ان. تفعل ذلك يوميا،،، مدح الاخرين وارسال كلمات ايجابية للمقابل هي افعال داعمة ومساندة ،. وعند الحصول على ردود فعل المقابل سيبعث بذلك روح المتعة والبهجة لدى
الانسان.

تنفس بعمق .. ضع همومك جانباً .. أوجد سبباً للبسمة .. إملئ قلبك بالحب .. عالج روحك بالنسيان ..لا شيء يستحق الموت لأجله .....
10/04/2019

تنفس بعمق .. ضع همومك جانباً .. أوجد سبباً للبسمة .. إملئ قلبك بالحب .. عالج روحك بالنسيان ..
لا شيء يستحق الموت لأجله .. وأنت حي

06/04/2019

سر الراحةالنفسية😇
هو الابتعاد عن الاستماع لأراءالبشر السلبيةوكثرة انتقاداتهم السقيمة فربما ترى من ينتقدك بالأمس مصفقاً لك بيدأه غداً كأنه هو من اوصلك الى ما أنت عليه ، فقط تجاهلهم واكمل طريقك.
🥰

🌸😊🌸
02/04/2019

🌸😊🌸

05/02/2019

الاعضاء الكرام :
شاركوا صفحتنا مع اقاربكم واصدقاءكم حتى تتوسع الصفحة ونضم عدد اكبر من المتابعين ، ولكم خالص الشكر 🌸

13/01/2019

اعضاء صفحتنا الكرام
لا تترددوا في طرح اي سؤال او استفسار يتعلق بالصحة النفسية .
دكتورتنا اسوان جمعة ترحب دائما باسئلتكم والرد عليها ضمن حلقات مصورة بشرح مفصل التي ستجدونها دائما في قناتنا على اليوتيوب.
تابعونا....
🌸

سنة جديدة سعيدة على جميع المتابعين
01/01/2019

سنة جديدة سعيدة على جميع المتابعين

مقارنة النفس بالاخرين تقلل من القدرات الذاتية، وقد تقود الى الاحباط والفشل او الرضا الزائف. لذلك من الافضل ان يقارن الفر...
17/12/2018

مقارنة النفس بالاخرين تقلل من القدرات الذاتية، وقد تقود الى الاحباط والفشل او الرضا الزائف. لذلك من الافضل ان يقارن الفرد نفسه بنفسه في انجازاته المسبقة والحالية، اي مقارنة ذاته كيف كانت وكيف اصبحت.

26/11/2018

علاج الاكتئاب نوعين:
١.علاج دوائي.
٢.علاج نفسي.

Adresse

Jessheim
Oslo
2050

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når اسرار الراحة النفسية legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til اسرار الراحة النفسية:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type