Yoga på Grünerløkka

25/04/2025

Er du en morgenfugl?🙂🐦🦜
Har du lyst til å få en supergod start på dagen i morgen? (lørdag)
Møt da opp på Greverud skole (like ved Oppegård stasjon) kl. 08.00 for yoga.
Øvelsene vi gjør er enkle å lære, og behagelige å utføre. Alle gjør til sin egen grense. Og målet er (selvfølgelig) på det indre plan, noe som gjør yoga så... så spennende! For med yoga får man redskaper til å få livet til å bli en reise: En spennende reise mot vårt indre skattkammer av fred og kjærlighet. For der inne er vi i balanse, det gjelder bare å blant annet fikse litt på kjertler i kroppen som er i ubalanse. Vi er kjærlighet, vi er IKKE den som fort blir sint, trist, redd osv🙂

Sted: Aulabygget ( Det bygget som er nærmest parkeringsplassen) Vi møtes på hemsen over det klasserommet som er nærmest Greverudhallen/ elva. Vi starter kl. 08.00 og holder på til kl. 09.15.
Yoga på Greverud skole ( tirsdager, torsdager og lørdager) er alltid gratis!🙂
Velkommen!☀️

26/03/2022

Så du denne yogien på Aker Brygge i dag? Kan du tenke deg å være med på yogakurs? Har du lyst til å prøve kiirtan (mantrasang) og meditasjon i en gruppe? Sjekk denne facebooksiden igjen så kommer det info om ikke lenge. Inntil da: Finn inspirasjon på meditation.steps.org Der kan du også lære meditasjon gratis☺

27/09/2021

MEDITASJON FOR NYE I FEBRUAR

Når en vanndråpe forenes med havet, så slutter den å være en liten dråpe - men blir ett med det endeløse havet…..

Lørdag 19. februar
kl. 10:15 - kl 12:00
vil vi gi en kort innføring i meditasjon til interesserte. Vi lærer bort en enkel teknikk med et universalmantra og mediterer sammen.
Før vi setter oss ned, synger vi mantraet sammen for å forberede oss og fokusere sinnet.

STED: Thereses gate 9 (Blå dør, direkte inngang fra fortauet.) Nærmeste trikkestopp: Stensgate.

TILBUDET ER GRATIS

Presis oppmøte - da døren stenges kl 10:30.

24/05/2021

Velkommen til yoga på Bislett! Der har vi et lite meditasjonssenter med plass til 10 stk. på kurs. For å ha det litt mer "koronavennlig" setter vi stopp etter fem påmeldte. Det koster ikke noe å være med. Men sjekk at dette er riktig yoga for deg.
Dette er en opprinnelig form for yoga, en åndelig form for yoga. Det handler om indre lengsel: Har du en sterk lengsel etter å bli mer kjent med en dypere del av deg selv, eller sagt på en annen måte: Savner du øvelser/ meditasjon som gjør at du lettere kan få kontakt med den delen av deg selv som du følte du hadde kontakt med etter f.eks. flere dager på fjellet?
Da kan det hende at dette er riktig form for yoga. Meditasjonen vi gjør mot slutten av hver kurskveld er Ananda Marga-meditasjon. Du kan finne massevis av videoer om denne yogaformen på meditationsteps (.org)
Kort om hver kurskveld: Vi starter med å gjøre 6-7 yogaøvelser. (De er ikke vanskelig å utføre.) Deretter gjør vi selvmasseage og avspenning. Vi avslutter med kiirtan (mantra-sang) og stille meditasjon. (Her bruker vi også et mantra). Se som sagt gjerne litt på meditationsteps sin facebookside hvis du ikke er sikker på om dette passer for deg.
Kurset starter onsdag 2. juni kl. 18.00 og holder på til 19.30.
Vi fortsetter tre-fire onsdager; til samme tidspunkt.
Sted: Thereses gate 2 på Bislett.
Velkommen!
P.S: Kun påmeldte får plass.

08/05/2021

14/02/2021

Har du lyst til å starte med yoga og meditasjon? Kjenner du en større og større lengsel etter å starte nå som alt har blitt så usikkert når det gjelder virus, økonomi, jobbsituasjon og våre begjær / drømmer etter det vi finner i den ytre verden? Ja, da er tiden inne etter å søke dypt i vår INDRE verden. Det fins en masse rart på markedet når det gjelder yoga og meditasjon. Ordet "marked" skulle ikke ha blitt brukt når det gjelder disse 7000 år gamle teknikkene for å finne tilbake til vår indre kjerne av dyp lykke og visdom (intuisjon). Jeg kan garantere dere: meditation.steps.org har ikke noe av denne kommersielle mentaliteten. Meditation.steps er startet og drives fortsatt av mennesker som har funnet dyp fred, dyp lykke inne i seg selv. De gir videoene med all visdommen gratis, de gir det som service, som en tjeneste til samfunnet. For utrolig til å være sant? Ring meg: Skjell meg ut hvis jeg prater usant: Mitt telefonnnummer er 92 60 61 99. Litt om noen av videoene dere finner på meditation.steps:
Der finner dere over 200 videoer med fem forskjellige yogier. Dada Sadananda (bildet) har startet prosjektet. I Russland blir hver video han publiserer sett over 20 000 ganger det første døgnet de kommer på youtube.

Jeg anbefaler spesielt videoene fra Dada Sadananda: Han har publisert videoer om hvert av de syv chakraene. Ellers finner dere videoer fra han med blant annet disse titlene: «The way to lasting peace» ( Den siste videoen som kom ut), «Refined Materialism and True Spirituality», «Auspicious Message for New Year 2021» ( Vakreste/ sterkeste nyttårstale på denne kloden dette året?), «How to be happy», «How to Control Emotions», «How to make your meditation powerful?», «Perfect balance», «The Most Important Principles of Life- Yama & Niyama» ( Dere finner flere videoer om yogaens moralske prinsipper) , « Meditation is all you need», «Why Will the Coronavirus ( COVID-19) Make Us Stronger?», «Upavasa- be near God» (Om fasting), «An Education System to Change the World», «Karma explained- 1: What is karma?», « Enemies of the Soul»,
«Which meditation is correct?», «Maturity», «About Depression» «Power and Love», «Tiredness and Immortality», «How to overcome fear?, «Sixteen points 7. As you eat so you become», «Tantric Kitchen: Borsch». De viktigste videoene har jeg ikke nevnt enda, og det er de ti videoene fra begynnerkurset i meditasjon. Dere finner også en del kiirtan-videoer med mantraet «Baba Nam Kevalam» ( Kosmisk bevissthet/ kjærlighet er alt som fins)

22/01/2021

07/12/2020

Hei, hei! Det at vårt meditasjonssenter i Thereses gate for tiden er «Koronastengt» betyr ikke at man trenger å utsette det å lære yoga og meditasjon! I juleferien vil en kvinnelig yoganonne fra India være der. Så da kan kvinner lære å meditere. På nettet finner dere garantert ikke noe bedre tilbud enn det Meditation.steps har å tilby: Det er revolusjonerende det de gjør! Og alt er gratis! Her er en av de over 100 super-inspirerende videoene dere finner fra meditation.steps:

25/11/2020

Hei, hei! Det at vårt meditasjonssenter i Thereses gate er «Koronastengt» betyr ikke at man trenger å utsette tanken om å lære yoga og meditasjon! Dere finner garantert ikke noe bedre tilbud enn det Meditation.steps har å tilby: Det er revolusjonerende det de gjør! Og alt er gratis! Om ikke lenge er det et Online-retreat over tre dager. Bli med da vel🙂🙂🙏

02/11/2020

Velkommen til yoga i morgen, tirsdag. Det starter kl. 18.00 og varer til kl. 19.30. Sted: Thereses gate 9 på Bislett.

27/09/2020

🚀NEW VIDEO: https://youtu.be/DYJeR20fXPI

Dada invites us to an upcoming three-day retreat which will include all of the above elements and are powerful propellers for our spiritual evolution.
Registration: http://um-team.tilda.ws/page11944089.html

Dada highlights two types of special persons evolving on the spiritual path.
One is naturally pure in thought, behavior, manners and speech. Their intrinsic, warm energy makes them pleasant to always associate with.

Another even more rare personality is one who has a burning desire to create a better world. Their purity is mixed with a strong urge to make a positive impact in the world.

Dada says that everyone of us can develop these traits which will gradually grow inside if we have certain helping agents. They are:
A Personal Meditation technique which constantly transforms us to our highest self;
The company of similar pure individuals who commit to spiritual self transformation;
Imbibing the eco-system of the Guru's legacy through understanding the Guru's philosophy, songs, culture and lifestyle.