Klinikk hverdagsglede

03/11/2025

🌟Bedre sent enn aldri ☺️ Her kommer en liten introduksjon om meg.

🌟Jeg heter Rikke Berg og er utdannet fysioterapeut fra Professionshøjskolen i Danmark. Jeg er gift, er mamma til to nydelige gutter og har en katt.

🌟Jeg har jobbet både i kommunehelsetjenesten og på private klinikker, med erfaring innen hverdagsrehabilitering, mestringsteam, frisklivssentral og ulike treningsgrupper.

🌟Med livslang erfaring med hest og et aktivt familieliv som småbarnsmor, kombinerer jeg faglig tyngde med praktisk innsikt i menneskets hverdag. Et av mine mål er å bidra til økt funksjon, trygghet og trivsel- enten det gjelder rehabilitering, forebygging eller stressmestring.

🌟Som terapeut har jeg et helhetlig menneskesyn, og jeg legger stor vekt på mestring, livskvalitet og bevegelsesglede. Hos meg vil du møte en trygg, personlig og kunnskapsbasert tilnærming, tilpasset akkurat deg.

Kvalifikasjoner

✅Autorisert fysioterapeut
✅Bachelor i fysioterapi
✅Sertifisert ridefysioterapeut
✅Sterk og stødig’ instruktør
✅Kurs i stress og stressmestring
✅Kurs i ‘psykiske sykdommer i eldre år’
✅Kurs i ‘helse og miljøarbeid’
✅Teoretisk grunnkurs i onkologi
✅Medlem i Norsk Fysioterapiforbund
✅10+ års erfaring
Lukk

28/10/2025

💪 Styrkeuka 2025 💪
Denne uka markerer Helsedirektoratet hvor viktig det er å trene styrke – for alle, uansett alder og nivå!

Det skal faktisk ikke så mye til for å få helseeffekt 🏋️‍♀️
To korte økter i uka med litt motstand eller egen kroppsvekt er nok til å styrke muskler, skjelett og hverdagsformen 💥Det gjør godt for både kropp og sinn🤩💪

Bli med på og gjør noe godt for kroppen din – litt er mye bedre enn ingenting! 🙌

21/10/2025

Første gjest i Hjertet VIL-podcasten og for en fin start det ble 💗

Jeg har vært på besøk hos fysioterapeut Rikke Berg, som driver Klinikk Hverdagsglede her i Eidsvoll.
Vi snakker om reisen hennes, fra drømmen som 14-åring til å bli fysioterapeut, til det å følge hjertet og starte egen klinikk.

Dette ble en nær og inspirerende samtale om:
💗 hvordan kropp, sinn og følelser henger sammen
💗 hva bevegelse, pust og ro egentlig gjør med oss
💗 og hvordan det å starte for seg selv kan bli en reise i selvutvikling

Rikke deler også ærlig om hva hun har lært av å møte motgang, og hvordan hun bruker sine egne erfaringer til å hjelpe andre med å finne mestring, glede og balanse i hverdagen 🌿

Dette er en varm og ærlig samtale om å tørre å følge det som føles riktig - selv om veien ikke alltid er enkel.

🎧 Samtalen finner du i episode 12 i Hjertet VIL-podcasten - der du lytter til podcaster.
Enten her i Spotify: https://open.spotify.com/show/2Nke8EtfEft58LN3ILUv13
eller finn den i Apple podcast ved å søke på Hjertet VIL

💗 Følg og ta gjerne kontakt med Klinikk hverdagsglede hvis du kjenner at du trenger støtte til å få det bedre i kroppen og i hverdagen - Rikke tar imot nye kunder nå.

Og følg denne kontoen, Hjertet VIL, for å få med deg neste episode ✨

09/10/2025

Å sette av lit tid i hverdagen til å bare være deg kan bidra til at du får en bedre hverdag.
Dette har jeg selv erfart at har stor betydning på hvordan jeg har det. Spesielt naturen, den har alltid vært en stor del av min hverdag, og er det fremdeles. Den er der hele tiden, tilgjengelig over alt. Hva gjør du for å få en bedre dag?

15/09/2025

🎈Hipp hurra! 🎉Endelig er dagen her. I dag åpnet klinikk hverdagsglede. 🎊Åpningstider denne uken er tirsdag fra kl. 09-16. og torsdag kl.12-18, men ta gjerne kontakt med meg hvis du har behov for behandling utenfor disse tidene. 📞97260993 epost: rikke@klinikk-hverdagsglede.no https://klinikk-hverdagsglede.no/ #

Jeg heter Rikke Berg, gift, har to barn, en katt og er utdannet fysioterapeut fra Professionshøjskolen i Danmark. Siden da har jeg jobbet både i kommunehelsetjenesten, på private klinikker og i Frisklivssentralen. �

14/09/2025

I morgen er dagen! Åpning av klinikken 🎉 🍁🍂

13/09/2025

12/09/2025

God formiddag 🍁 3 dager til åpning 🎉 Starter dagen i dag med en kopp te og fokuserer på å være her og nå mens barna pusler puslespill.

11/09/2025

Dagens innlegg, 4 dager til åpning 🎉 I dag var et av ukens høydepunkt, nemlig pilates trening på Nordic pilates i sundet og Mathilde som instruktør 🥰 Pilates er en skånsom og fantastisk måte å trene på og passer for de aller fleste. Prøv det du også 🤩 »hverdagsaktivitet

10/09/2025

5 dager til åpning 🎉 en liten kveldstur før sengetid i dag også. For min del gjør dette underverker for en god natt søvn, spesielt i hektiske perioder. 🍁 En liten runde rundt huset eller nabolaget gjør så mye🍂🌕 ❤️ #