Yogalåven

Hjem
Norge
Røa
Yogalåven

Yoga på Grini Mølle i fantastiske lokaler. Info kurs, priser etc, ta kontakt på post@yogalaaven.no

30/11/2025

Her, i øverste etg på Grini Mølle tilbyr vi et pusterom og en rolig stund for deg selv helt frem til 18.desember 🥰🙏🏻🧘🏼‍♀️
Ta kontakt på mail post@yogalaaven.no for å booke din drop-in yogatime før jul❤️🥰

28/11/2025

Lyd på 💦💦
Ta et dypt pust inn gjennom nesen og pust ut gjennom munnen med et høyt sukk. Repeter 2-3 ganger og kjenn hvordan hvilepulsen og mykheten får lov å ta mer plass🙏🏻 La alle små muskler i ansiktet få mykne og la tungen slippe ned fra ganen🥰
Benytt denne pusten ved behov for en roligere tilværelse🥰🫶🏻
Bare en liten fredagsgave fra oss til deg 🫶🏻
God helg🥰🌳

18/11/2025

Lymfe + fascia – kroppens stille systemer
Kroppen har området som ofte får lite oppmerksomhet, men som gjør en enorm jobb i bakgrunnen: lymfesystemet og fascien.
Når fascien blir mykere og mer bevegelig, får lymfen bedre plass til å flyte. Det betyr bedre sirkulasjon, mindre «stagnasjon», mindre betennelsestendens – og ofte en følelse av letthet etter timen.
Vi beveget oss gjennom skuldre, bryst, hofter, lår og nakke – områder hvor mange av kroppens lymfeknuter ligger tett. Små, rolige bevegelser kan åpne overraskende mye: rom for pust, rom for flyt, rom for ro.
Timen handlet ikke om å presse, men om å hjelpe kroppen tilbake til det den allerede kan: regulere, drenere, slippe og lande.
Myke systemer responderer på myk praksis. 💛
Velkommen til oss post@yogalaaven.no

12/11/2025

Energi-boost på Yogalåven?
Vi har ledig plass i salen på dynamisk yoga mandag kl. 20 og torsdag kl 18.30 og 20.00. Vil du være med de siste gangene før jul eller på en drop-in send oss en mail på post@yogalaaven.no
En time for deg som trenger påfyll – ikke mer å gjøre. Vi vekker kroppen med bevegelse og pust, øker sirkulasjon og oksygen, og lar energien vende tilbake – uten stress. Tenk «kaffe for nervesystemet», bare fra innsiden.☕️

11/11/2025

Regntung november = hvilekveld 🌧
Vi har ledig plass i salen på Yin yoga tirsdag kl. 19.30 og onsdag kl. 18.30. I kveld er praksisen for lunge–tykktarm (høst/metal): åpne bryst og armer, dypere pust, slippe det som ikke nærer. Myke, støttede stillinger og god tid. Ta noe varmt rundt halsen 💛 hals og bryst liker å være varme nå. Vi du være med de siste 6 gangene før jul - eller en kveld på drop-in så kontakt oss på post@yogalaaven.no

26/10/2025

For mange kjennes høsten slik:
• tyngre kropp og stivere nakke
• dårligere søvn
• kortere lunte og mer mentalt støy
• mindre overskudd til helt vanlige ting

Yoga hjelper fordi det regulerer nervesystemet ditt 🙏🏻
Yoga roer tempoet i kroppen, mykner spenninger og gir dypere hvile – også lenge etter yogatimen 🥰🙏🏻
Du trenger ikke flere ting på planen. Du trenger et sted der kroppen og hodet får rom, plass og tid til å nullstille seg🥰🍁🍂
🍁
Velkommen inn på yogamatten når du kjenner at du har behov for det🙏🏻

18/10/2025

Når naturen bjudar på og du kan stå der å måpe og nyte showet 😍🤩🫶🏻
🙌🏻T A K K 🙌🏻

15/10/2025

🍂 Høstdager ved Yogalåven på Grini Mølle 🍂
Slik ser det ut hos oss om dagen 🫶🏻 elva ligger stille, løv farger bakken og lyset skifter fra gyllent til mykt på et øyeblikk🥰 Inne er det varmt, rolig og fullt av pust🧘🏼‍♀️Et godt sted å lande – midt i alt som beveger seg🥰🙏🏻

03/10/2025

Yoga for menn🧘🏼‍♂️
Er du nysgjerrig på hva yoga er, ønsker mer ro , styrke og fleksibilitet- så kom og prøv🙏🏻
Ingen forkunnskaper trengs, bare din tilstedeværelse🙏🏻
Ta kontakt på post@yogalaaven.no, Håper vi sees🙏🏻
Tid: 6 Mandager 17- 18:15
Oppstart uke 41

Adresse

Grinidammen 10
Røa
1359

Telefon

+4793452863

Nettsted

https://www.yogalaaven.com/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yogalåven legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Yogalåven:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Røa?

Del

Type

Yogastudio