Hva er åpningstidene?

Mandag 06:00 - 23:00 Tirsdag 06:00 - 23:00 Onsdag 06:00 - 23:00 Torsdag 06:00 - 23:00 Fredag 06:00 - 23:00 Lørdag 06:00 - 23:00 Søndag 06:00 - 23:00

Bakken Helse

Hjem
Norge
Rindal
Bakken Helse

Bakken Helse AS er en behandlingsklinikk og treningssenter.

Bakken Helse er en helse- og livsstilsklinikk som tilbyr kiropraktikk, fysioterapi, naprapati, akupunktur, yoga, trening og andre helsefremmende tiltak. Vår Visjon:
Bakken Helse skal bli en ledende klinikk i regionen og tilby spesialisert kompetanse innen behandling og forebygging av lidelser relatert til muskel-, skjelett- og nervesystem. I tillegg vil helsefremmende tiltak i form av trening, yoga, velvære og kiropraktikk stå i fokus og gjøre Bakken Helse til en mønsterklinikk for helse og velvære.

10/11/2025

Endelig mandag igjen og vi er klar for ei ny innholdsrik uke🤸🏻‍♀️
Kl 17.00: Spinn
Kl 17.30: Hiit Styrke
Kl 18.30: Yoga

07/11/2025

Fredag 7/11💜
Vel møtt til Fysiotrening m/Isabel kl 11.00💜

06/11/2025

Torsdag 6/11🍁
Kom på kveldens timer m/Mia💫
Kne, hofte & rygg kl 17.15
Stretching & avspenning kl 17.45

05/11/2025

Onsdag 5/11 er du hjertelig velkommen på Spinn kl 17.00 og Styrke Helkropp kl 17.30. Bli med på begge timene eller velg den som passer deg best💜🧡💜

04/11/2025

Tirsdag 4/11💖
💫Styrke og mobilitet kl 11.00
💫Bedriftstrening kl 15.30
💫Step og styrke kl 18.00

03/11/2025

Mandag 3.november☀️
Vel møtt til:
☑️Spinn kl 17.00 og Hiit Styrke kl 17.30 m/Jahn Gunnar
☑️Yoga m/Hedvig kl 18.30

31/10/2025

Fredag 31/10🎃
Vel møtt til Fysiotrening m/Isabel i dag kl 11.00. Garantert «Knask-eller-knep-fritt»👻

30/10/2025

Torsdag 30/10🤗
Mia ønsker nye og «gamle» velkommen til
Kne, hofte & rygg kl 17.15 og Stretching & avspenning kl 17.45.
DropIn er mulig om du vil teste ut timen🤗

29/10/2025

Årets STYRKEUKE er lagt til uke 44, men Bakken Helse vil fremsnakke at styrketrening er like viktig de andre 51 ukene i året!

Hvorfor er styrketrening så viktig?
💪enkel og ukentlig styrketrening er viktig for å fungere i hverdagen og ha god helse.
💪trener du styrke 2 ganger pr uke vil det ha stor effekt og du ser fort fremgang.
💪styrketrening virker uansett hvor gammel du er - det er aldri for sent å bli sterkere!
💪det spiller ingen rolle hvor du gjør det - bare du gjør det.
💪noen få øvelser er nok - lite er bedre enn ingenting!
💪å gå turer er vel og bra, men legg gjerne inn noen få styrkeøvelser for å at du kan fortsette å gå turer i skog og mark.

I løpet av uka tilbyr Bakken Helse mange gruppetimer som innebærer trening av styrke, med ulik intensitet.
Mandager: Hiit Styrke m/Jahn Gunnar vil si effektiv og intensiv styrketrening i korte arbeidsperioder. Mandagen avsluttes med Yoga m/Hedvig - ja, yoga er faktisk styrketrening det også og aktiverer muskulatur du aldri har trodd du har hatt!
Tirsdager: Styrke og Mobilitet m/Mia hver formiddag hvor det jobbes med balanse og styrke av hele kroppen. I Mildrid`s time på kvelden er det også lagt inn en styrkedel - enten med egen kroppsvekt eller med manualer tilpasset ditt nivå.
Onsdager: Styrke Helkropp m/Mia hvor vi kjører god gammeldags sirkeltrening som styrker hele kroppen. Her får du kyndig veiledning og utfordringer som er tilpasset ditt nivå.
Torsdager: Kne, hofte og rygg med fokus på rolig og kontrollerte gjennomføringer av øvelser som styrker akkurat kne, hofte og rygg.
Fredager: Egentrening i sal med kyndig veiledning av fysioterapeut Isabel. Her kan du også få et eget tilpasset treningsprogram som du utfører alene men likevel sammen med andre.

💪Ønsker du starte opp med styrketrening men vil helst trene selv i vår egentreningssal? Ta kontakt så får du en time med en av våre fysioterapeuter og få et individuelt program tilpasset deg og ditt nivå og som tar hensyn til dine vondter og utfordringer.

💪Kom og prøv våre timer, og du vil ikke angre på at du har startet jobben med å styrke kroppen din!

29/10/2025

Onsdag 29/10😊
Mia ønsker alle nye og gamle vel møtt til Spinn kl 17.00 og Styrke Helkropp kl 17.30. Bli gjerne med på begge timene eller velg den som passer deg best🤗

28/10/2025

📸Viktig informasjon vedrørende filming og bildedeling på vårt treningssenter.
Husk at det er straffbart å dele bilder/film av andre uten samtykke fra den eller de det gjelder✋

28/10/2025

Tirsdag 28/10📅
☑️Styrke & Mobilitet kl 11.00
☑️Bedriftstrening kl 15.30
☑️Step & Styrke kl 18.00 (utgår dessverre)

Adresse

Bjergvegen 128
Rindal
6657

Åpningstider

Mandag	06:00 - 23:00
Tirsdag	06:00 - 23:00
Onsdag	06:00 - 23:00
Torsdag	06:00 - 23:00
Fredag	06:00 - 23:00
Lørdag	06:00 - 23:00
Søndag	06:00 - 23:00

Telefon

+4745785501

Nettsted

http://www.bakkenhelse.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Bakken Helse legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Bakken Helse:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Rindal?

Del

Type

Kiropraktor