Yogaskogen.

Hjem
Norge
Søgne
Yogaskogen.

Yoga- og pilates studio i Søgne med fokus på helhetlig helse. Her skaper vi balanse, styrke og tilstedeværelse. Et sted for ro, bevegelse og påfyll.

17/03/2026

🖤 PILATES 🖤

- er mer enn bare trening – det er en investering i kroppen din. Gjennom rolige, kontrollerte bevegelser bygger du styrke fra innsiden, forbedrer holdningen og skaper en sterk, stabil og balansert kropp. Du vil kjenne deg både lengre, lettere og mer tilstede etter timen ✨

Bli med på en deilig pilatestime med Katya hver tirsdag – en perfekt time for både kropp og sinn.

Du kan kjøpe drop-in, eller velge eget klippekort for pilatestimene hvis du ønsker en fleksibel løsning om ikke medlemskap passer for deg ☺️

www.yogaskogen.no

Velkommen til Yogaskogen 🤍

12/03/2026

BABY YOGA 👶🏼🧘🏼‍♀️💛

Den første tiden som mamma er helt spesiell – men også intens, sårbar og full av nye behov.

Baby Yoga skaper et lite pusterom i denne tiden. Et rom for å styrke kroppen etter fødsel, kjenne på pusten og lande litt i seg selv – samtidig som baby er med.

Et sted hvor mammaer kan kjenne på mer ro, mer tilstedeværelse og bli minnet på at de er bra nok i en tid hvor mye er nytt.

Årets andre Baby Yoga-kurs er nå gjennomført, og noen av mammaene og babyene har jeg hatt gleden av å følge i hele 16 uker. Tusen takk for tilliten og den fine tiden sammen 💛

Et nytt kurs starter onsdag 18. mars, og jeg gleder meg til å ta imot nye mammaer og babyer – og til å følge noen videre i 8 nye uker. ☺️

Det er fortsatt noen ledige plasser om du ønsker å bli med 👶🏼🧘🏼‍♀️💛

Se mer info om kurset her: https://flxbl.no/class/17488

Annelin 🌸

10/03/2026

Noen ganger trenger vi bare å stoppe litt opp.
Puste dypere. Lytte innover. Og gi oss selv rom til å kjenne etter.

1.–3. mai inviterer vi til Grow & Flow Weekend Retreat hos Telemark Yoga – en helg med yoga, pilates, somatisk bevegelse, refleksjon og tid i naturen.

Vi vil også jobbe med Livshjulet, et verktøy som kan gi deg klarhet i hva som er viktig for deg akkurat nå, og hvor du ønsker å legge mer energi i livet ditt.

Dette er en helg for deg som kjenner at det hadde gjort godt å:
✨ senke tempoet
✨ lande litt mer i deg selv
✨ få ny energi og klarhet

Du trenger ingen forkunnskaper – bare et ønske om å være med.
📍 Telemark Yoga
📅 1.–3. mai 2026

Les mer og meld deg på her:
https://www.telemark.yoga/grow-flow

Ta kontakt på mail dersom du har spørsmål:
iyogaskogen@gmail.com

Vi gleder oss til å dele denne helgen med deg ❤
/Sissel & Annelin

04/03/2026

Lørdag 14. mars inviterer vi til Yin, gitar & poesi hos Yogaskogen – 75 minutter med myk yin, levende gitar og poesi med Margrethe og Marius.

En sanselig og nær stund for å slippe spenninger, stilne sinnet og lande i deg selv.

Les mer og meld deg på via hjemmesiden ✨
Du finner også link i bio. 🎼

03/03/2026

Nytt BabyYoga kurs starter opp onsdag 18. mars hos 👶🏼🧘🏼‍♀️

Kurset går over 8 uker
Varighet: 60 min
Tid: onsdager kl.12.00
Inkluderer en time samtale med veiledning og kroppsanalyse

Les mer via link: https://flxbl.no/class/17488 🌸

26/02/2026

Vi inviterer deg til en magisk helg i Telemark den 1.-3. mai ☀️🧘🏼‍♂️🌲🫶🏼

Du kan lese mer om helgen her: www.yogaskogen.no

19/02/2026

💛 Velkommen til Babymassasjekurs med doula Lisa - Tirsdag 24. februar kl.10.30 💛

Babymassasje er en kjærlig og virkningsfull måte å styrke båndet mellom deg og babyen din. På dette kurset lærer du trygge og enkle massasjestrøk for hele kroppen – med fokus på nærhet, samspill og kommunikasjon.

Kurset gir deg verktøy til å lese babyens signaler og skape rolige stunder som kan bidra til:
✨ bedre søvn
✨ mindre uro
✨ lindring av magevondt, luft og kolikklignende plager
✨ økt ro og regulering av nervesystemet

Du kan forvente en trygg og behagelig atmosfære, tett oppfølging og massasjeolje inkludert. Kurset passer for foreldre med baby opp til 12 måneder – partner eller annen omsorgsperson kan også være med.

Engangskurs pris: 590,-
Begrenset antall plasser

https://flxbl.no/class/16846

Velkommen til en myk og nær stund – med tid og rom til å bli enda bedre kjent med babyen din 💞

11/02/2026

Timeplan i vinterferieuken (uke 8)❄️✨

Selv om timeplanen er noe justert - så holder vi noen timer for ro, påfyll og bevegelse for deg som er hjemme eller i Søgne på vinterferie. 💛

Mandag kl. 10.00 (75 min)
Detox Morgenflow med Margrethe

Tirsdag kl. 18.00 (90 min)
Pilates & Yin med Katya

Onsdag kl. 17.00 (75 min)
Mind, Body & Breath med Margrethe

Onsdag kl. 18.30 (60 min)
Yin Yoga med Margrethe

Gi deg selv tid på matta – tid for deg selv, kroppen, pusten og nervesystemet 🌿

Er du hjemme på vinterferie? Da kan du enten velge drop in pris til kr. 200,- eller benytte deg av intro tilbudet for 399,- og tren så mye du vil.

Info vedrørende lørdagstimen i uke 8 kommer.

Meld deg på her: https://www.flxbl.no/organizer/520/yogaskogen-yoga-&-pilates

10/02/2026

Velkommen til Yogaskogen sin nye Facebook-side 🌿

Så fint å ha deg her 🤍🤗
Denne siden er nå vår offisielle kanal, hvor vi fremover deler timeplan, nyheter, arrangementer, inspirasjon og små påminnelser om å ta vare på kropp og sinn.

Vi setter utrolig stor pris på om du vil like, følge og dele siden videre, slik at enda flere finner oss og får med seg viktig informasjon fremover 🙏

Tusen takk for støtten – den betyr mer enn du aner ✨

Vi gleder oss til å dele reisen videre med deg.🫶🏼

Se mer på vår oppdaterte hjemmeside: www.yogaskogen.no

10/02/2026

🌸 Grow & Flow Retreat – 1.–3. mai 2026 | Telemark

Når hverdagen går i høyt tempo, er det lett å miste kontakten med seg selv. Vi vet hvordan det er , og at det ikke alltid er lett å sette seg selv først.
Samtidig skjer det ikke av seg selv , det krever at du tar initiativet.

Vi (Sissel & Annelin) inviterer deg til Grow & Flow ,et sted for å lande i deg selv, hente ny energi, og finne retning i livet.

I vakre Telemark, omgitt av spektakulær natur, får du:
• Yoga, pilates og meditasjon
• Sunn og næringsrik mat
• Skogsbad og naturvandringer
• Sauna, egentid og refleksjon
• Numerologi og mental trening som verktøy for å gjenoppdage dine verdier
• Konkret arbeid med Livshjulet, målsetting og øvelser for å gi slipp på det som ikke støtter deg

Helgen kombinerer ro, bevegelse, refleksjon og praktiske verktøy som gjør at du går hjem med klarhet, energi og tydelige steg videre.

Se mer her: https://flxbl.no/class/16625

Sted: Telemark Yoga, Siljudalsvegen 433, 3691 Gransherad
Ca. 2 t fra Oslo / 3 t 40 min fra Kristiansand

10/02/2026

✨ LAGERTØMMING ✨

NiaLapansi endrer kurs og fortsetter videre som en reguleringsplattform for barn, der yoga er én del av en større helhet.

Derfor tømmes nå lagret og du kan sikre deg ny yogamatta til en god pris 🩷

Dette er en nydelig matte som gir godt grep, støtte og som inviterer til ro, pust og tilstedeværelse.

Jeg vet at flere allerede har spurt om ny matte – og derfor er det ekstra fint å kunne dele dette nå ✨

💫 Tilbudspriser:
• Lilla, grå & rosa → 759,-
• Nalu blå → 869,-
(Ord. pris 1.079,-)

Ønsker du å være sikker på å få din favorittfarge, kan du allerede nå reservere matte 🤍

Bare send en melding eller mail til iyogaskogen@gmail.com 💌

Vi får også GoDry Yogamatte Bag på tilbud, for deg som liker å ta yogapraksisen med deg 🌿

• Kongeblå → 259,-
• Mosegrønn → 229,-
(Ord. Pris kr 325,-)

Førstemann til mølla - begrenset antall 💫

Adresse

Lundeveien 124
Søgne
4640

Nettsted

https://www.yogaskogen.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yogaskogen. legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Søgne?

Del

Type

Yogastudio