Studio Bjørge

25/06/2025

Ledige plasser nå på søndag🪻

Mindful dynamisk morgenyoga som passer for de aller fleste. Blaker Skanse. Oppmøte ved benken / stolpejakten på gresset ovenfor Nansenbygget. Skiltet.
Ta med matte. Eller gi beskjed hvis du trenger å låne.
Påmelding: sms og vipps til 95907591. 120kr

Velkommen🌸

Øyunn

Studio Bjørge -for folk flest!
Tilbyr ulike timer i idylliske omgivelser på Blaker Skanse og i hagen på Rånåsfoss.
•Yinyoga
•Dynamisk yoga
•Mindfulness yoga
•Yoga Nidra
•Meditasjon
•Pusteteknikker

15/06/2025

Så koselig å ha UTEYOGA på Skansen i dag. Og gøy at det kom så mange. Nydelig med fuglesang, regndråper, mykt gress og lyder fra folkelivet på Skansen i bakgrunnen🙏🏻🩷

Neste yoga på Skansen: Søndag 29.juni kl 11

13/02/2025

Ønsker alle deltagere god vinterferie neste uke og uke 9. Håper dere tar noen type pust så lenge🧡
Sees på kurs igjen uke 10!
Gleder meg

25/01/2025

Ledige plasser på ROLIG YOGA som starter førstkommende onsdag. Kurset går over seks onsdager kl 19:15-20:00 og er på Blaker Skanse.
(Vinterferie uke åtte og ni ) - 990kr.
Timen består av rolig strekk gjennom kroppen, pustesekvenser og liggende avspenning.
Påmelding sms 95 90 75 91 eller kommenter her .

16/01/2025

Ledige plasser på "Rolig Yoga"

11/01/2025

Ettersom de to andre kursene ble fulle, setter jeg opp et nytt kurs:

"Rolig yoga

En rolig økt med langsomme bevegelser, pusteteknikker og liggende avspenning
6 onsdager på Blaker Skanse

Dette er en økt som er delt i tre: først strekker vi oss rolig gjennom kroppen, deretter gjør vi ulike pusteteknikker som hjelper oss å finne dyp pust, ro og gi slipp ( pranayama/breathwork) og til slutt kroppscanning eller Yoga Nidra, der du ligger stille, og blir guidet til dyp hvile.

Kl 19:15-20:00

(29.jan - 5.feb - 12.feb - 5.mars - 12.mars - 19.mars)

990kr

Påmelding SMS 95907591"

06/12/2024

Minikurs i Mindfulnessyoga tre onsdager i januar, kl 18.
Rolige bevegelsessekvenser med fokus på tilstedeværelse og pust.
8.jan
15.jan
22.jan

590kr

Påmelding eller spørsmål; SMS 95 90 75 91

06/12/2024

"Yoga HEL " på Blaker Skanse
En time for hele deg, både aktive stående sekvenser, og hvilende yinyoga / restorative.
8 onsdager fra 29.jan -2.april, kl 18 - 1480kr

Påmelding eller spørsmål: sms 95907591.

20/08/2024

KURSET ER FULLTEGNET!
Velkommen ved neste anledning 🌸

Kjære dere som er interessert i yoga💚

Jeg kan med glede tilby yogakurs igjen, denne gang på onsdager i den koselige peisestua på Bruvollen i Blaker!

Timen blir fra klokken 18:00 til 19:00
Åtte onsdager, fra 4.sept til 6.nov. ( høstferie ukene 40 og 41)
Jeg har kalt timen YOGA HEL ettersom det er en økt der vi går gjennom hele kroppen, gjør både aktive og rolige sekvenser, med en mindful tilnærming til kropp og sinn.
Det blir en time med en kort landing først, deretter noen dynamiske sekvenser med stående stillinger, påfulgt av noen rolige sekvenser med yinyoga- el restorative stillinger, med fokus på pust og avspenning.

Kursavgift 1480 kr.
Påmelding er mottatt i det kursavgiften er vipset til 95 90 75 91.

Det er bare å ta kontakt ved eventuelle spørsmål.

Håper å se mange høst!💚

Varmt velkommen,
Øyunn🌸