Heidi Thorkildsen yoga

02/02/2024

V i n t e r m a g i ❄️


Sammen med Karianne 🙏❤️

15/12/2023

I dette julestresset - stopper du opp og nyter det som er rundt deg?

Jeg blir så glad av å se snøen falle ned. Det tar meg alltid tilbake til barndommen, når jeg trente kunstløp på isen ute. Og den siste halvtimen satte de på musikk, lengdeløperne forlot banen og vi fikk hele isen for oss selv.
Toppen av lykke var når det i tillegg dalte ned snøkjerringer, som vi kalte det. Store snøkjerringer, kalde kinn, musikk og friløp etter fantasien - det var stor lykke det.

Dette bildet minner meg litt om det. Følelsen av flyt, natur, snø og glede - rim i håret til og med.

Ønsker deg en fin dag i dag - og gode dager før jul!

Foto: Karianne Moe Tørum

16/09/2023

Yoga for Ahus ansatte starter opp igjen - og jeg gleder meg!

For Ahus-ansatte.
Yoga-kurs på Nordbyhagen starter opp i uke 38. I gymsalen på Akuttpsykiatrisk avdeling.
Oppstart 21. sept. Nybegynner Ashtanga yoga: Torsdager kl 16.15-1730. 11 ganger. Ikke time i uke 40. Siste gang blir torsdag 30 november. Pris 600 kr
Oppstart 19. sept. Øvet/lett øvet Ashtanga yoga: Tirsdager kl. 16.00-17.30. 11. ganger. Ikke time i uke 40. siste gang blir tirsdag 28. november. Pris 600.
Påmelding til fritid@ahus.no
Mer info på MittAhus

08/01/2023

Deler stemningsbilder fra pop up happening i dag på Trento Yoga,

Det var hardt, det var varmt, det var fint, det var masse energi.

Veien gikk vi sammen!🌱

Det er ikke til å unngå å møte iboende mønstre i seg selv gjennom denne praksisen.
Synes derfor disse ordene passet bra i dag.

Øyeblikket er en brønn
Fra den kan vi heise opp
de dypeste sannheter
om oss selv.

~ Kristin Flood

23/12/2022

Deler noen øyeblikk fra min morgentur, og ønsker dere med dette en riktig God Jul 🌟💖

24/10/2022

Når vi trener oss opp til
å nære øyeblikket med stillhet,
får vi uante gaver tilbake.
Da opplever vi øyeblikkets magi:
at nuet er som trollmannens hatt.
Vi stikker hånden nedi og fisker opp de utroligste overraskelser.

~ Kristin Flood, rom for stillhet.

Glimt fra retreat på vakre Nøsen yoga og fjellhotell, som også hadde mange øyeblikk med magi!

27/07/2022

Har du lyst til å være med på fjellturer, nyte vakker natur og finne ro ?

Denne helgen er for deg som ønsker å stoppe litt opp, og lande mer inn i deg selv, gjennom yoga, vakker natur, sunn mat og hyggelig samvær. Rett og slett en retreat hvor målet er å kunne få lov til å trekke seg tilbake, finne sin egen stillhet og nyte av naturens healende kraft.

16/01/2021

From mindfullness to mind stillness ✨

21/12/2020

The morning wind spreads its fresh smell.
We must get up and take that in, that wind that lets us live.
Breathe before it’s gone.
- Rumi-

12/09/2020

Nye kurs i ashtanga yoga, for deg som jobber på Ahus. 🌱🌸

Tirsdager - Ashtanga 1 (lett øvet/øvet)
16:00-17:30

Torsdager - Nybegynner kurs
16:15-17:30

Sted: Gymsalen til akuttpsyk

Mer info via Kultur & Fritid
påmelding til fritid@ahus.no

Foto: Nicki Twang www.twang.no