Sagene Frisklivssentral

21/11/2025

Vi trener ute i herlig vintervær 💪🏻 vil du trene med oss? Ta kontakt for å få en frisklivsresept!

10/10/2025

I dag er verdensdagen for psykisk helse. Årets kampanje inviterer til en felles innsats for å styrke vår psykiske motstandskraft i en urolig tid. Morgendagen har alltid vært uforutsigbar. Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap.

10/09/2025

27/08/2025

Fantastisk flinke .litt_dikt har skrevet dette flotte diktet 💗

26/08/2025

Ta kontakt hvis du vil være med på Sterk & Stødig! Tilbudet er for hjemmeboende eldre som har begynnende ustøhet og vil bli sterkere og stødigere! Vi har ledig plass både i Ila kirke og på Sagene Samfunnshus 👏🏻

26/08/2025

Hver onsdag etter trening har vi temaundervisning i ulike livsstilsrelaterte temaer på 📚 Her ser du planen for høstens temasamlinger 🌸

15/08/2025

Treningsgruppene er snart i gang igjen etter sommerferien! Noen har allerede startet, og resten begynner de kommende ukene.

Se bildene for timeplan og oppstartsdato høsten 2025🏋️‍♀️💪

14/08/2025

Vi er super klare for oppstart av treningsgrupper på etter sommerferien! 💥 neste uke, altså uke 34 er vi i gang med: mandag 18/08 kl 12-13: styrketrening ute, onsdag 20/08 kl 12-13: kondisjonstrening ute, fredag 22/08: rolig trening inne! er endelig tilbake etter permisjon, og er tilbake fra sommerferie og vi gleder oss til å trene sammen fra neste uke!! Håper vi sees 💪🏻☀️🏃‍♀️‍➡️🏃🏼‍♂️

31/07/2025

Fra 1. September arrangerer Sagene Frisklivssentral mestringskurs for minoritetskvinner.

Oppstartsmøte 1. September!

Ta kontakt for påmelding eller mer informasjon 😄

17/07/2025

Ønsker du en livsstilsendring?
Ta kontakt med frisklivssentralen i Bydel Sagene på tlf. 46907841. eller send e-post til frisklivssentralen@bsa.oslo.kommune.no
Velkommen til samtale nå i sommer! Treningene starter 18. august.

Trenger du hjelp til å komme i bedre form, få et sunnere kosthold eller slutte med snus eller røyk? Da kan frisklivssentralen være noe for deg. Frisklivssent...

24/06/2025

❤️🧡💚 HAPPY PRIDE 💙💛💜

Oslo Pride er Norges største feiring av skeiv kjærlighet og mangfold, og setter søkelys på like rettigheter og menneskeverd.
Årets pride-festival er godt i gang, og her kan du se programmet: www.oslopride.no

🏳️‍⚧️Oslo er en by for alle ­– vær den du er. Elsk den du vil 🏳️‍🌈
📸pixabay.com

10/06/2025

🍓Ønsker du en god start for å få til varig forbedring av kostholdet?
🥑På Frisklivssentralene kan du delta på ulike kurs, blant annet et kurs som heter Bra mat for bedre helse!
🥦Dette er et kurs som gir deg både kunnskap om et sunt kosthold og gode matvalg, og praktiske verktøy for å gjennomføre og vedlikeholde endringer i kostholdet. 🍒Kurskonseptet er basert på de nasjonale kostrådene.
🍎Ta kontakt med din Frisklivssentral for å få mer informasjon!