Skogsbad- Shinrin Yoku, Norge

20/05/2022

Skogsbad vandring på Sarahkkas samisk urfolkfestival 17 til 19 juni Eidsfoss

Blir med på denne festivalen folkens! Masse fine arrangementer og bidrag. Jeg skal holde Skogsbad der også! Gratis. Ta med egen kopp.

Se programmet her: https://www.sarahkkas.com/sarahkkafestivalen

Lørdag fra 12.00- 14.00
Søndag fra 10.00-12.00

Velkommen!

16/09/2021

Titt innom God Morgen Norge i morgen kl. 08.15 og 09.15. Jeg er i skogen på Ekeberg og snakker om Skogsbad. Gleder meg!

28/04/2021

En liten sak om Skogsbad på Nrk Vestfold i går.

Her fra mitt nye hjem- i Holmestrand

11/02/2021

Stadig flere journalister som er nysgjerrige på Skogsbad. Her ble det en artikkel i bladet Mitt Medium.

Skogsbading er en spesiell form for skogsvandring som stammer fra Japan. Da er man ute i naturen for å bruke sansene aktivt, være tilstede i øyeblikket og oppleve seg selv, naturen og eventuelt mennesker rundt seg. Silje Nicoline Runesdatter Kvalheim tilbyr skogsbading for alt fra bedrifter til v...

09/12/2020

Lyset i hverdagen

Jeg fikk en utrolig hjertevarmende gave i posten for noen dager siden. Den var så hyggelig at jeg må dele den med dere. I 2019 hadde jeg med en gjeng unge folk på Skogsbad i Drammen. De kom fra Lyset i hverdagen- et omfattende prosjekt for unge mennesker med rusproblematikk. Turen var magisk, rar, vakker og varm.

Boka er like fin som folkene i boka og det de jobber med -nemlig livet- og at det skal inkludere alt og alle.

Tusen takk for gaven Ragnhild Guddal og Lyset i hverdagen.

19/11/2020

La nettverket vokse og vokse

Det norske forbundet for sertifiserte skogsbadguider ble stiftet i 2019. Målet vårt er å spre ordet om denne naturpraksisen, opprinnelig japansk og kalt shinrin yoku. Naturen hjelper oss så godt mot stress - og til å finne skogens ro.

29/10/2020

~ Nye skoger og ville muligheter

Anne Mari tok kontakt med meg etter å ha lest saken i bladet Skog en stund tilbake. Hun bor på gård ved Noresund, en gård som har vært i familien i generasjoner. Hun har 2000 mål med skog og har lyst å skape noe der i skogen.

Kanskje det kunne bli en Skogsbad sti der til hennes gjester? .. det lurte Anne Mari på.

Vi hadde et hyggelig møte i skogen hvor dyrene og skogen absolutt var i dialog med oss. Nå skal jeg sette meg ned å lage et forslag til skogsbad sti for henne, slik at hun kan søke midler hos Innovasjon Norge. Det er spennende.

Jeg fikk oppdage et bjørnehi og i skogen hennes. Det var magisk! Og Den store mesteren hilste jeg på på veien hjem 🍁🍂

06/10/2020

" Det er først når du drar tilbake til samme sted over tid at du virkelig lærer å kjenne naturen". Det sier hovedpersonen i filmen" My octopus teacher". Han utforsker mange av prinsippene vi bruker i skogsbad bla. Sit spot og web of interbeing. En vakker og rørende film som sier mye om hvor stort naturriket er og hvor levende. At vi er en del av naturen, ikke gjester der.

25/09/2020

Høsten flommer kroppen med dens friske røst og vakre farger. Bladene faller. Alt faller. Ned til jorden for å bli omdannet og omformet igjen. Igjen. Be**en forbereder seg. Dyrene og. For tiden vi har i vente. Roen som legger seg som et teppe. Snart. Men først røsker vinden tak i tretoppene og bestemt sier ifra at nå er høsten her.

07/09/2020

Skogen.

I går hadde jeg en fin vandring på Villa Veierland 🌺 En hjerteåpen gjeng møttes- med helt ulike utgangspunkt for å oppleve skogen. Men allikevel kjente vi skogens stemning - skogens ånd på egen kropp, i eget hjerte, i et lite men stort fellesskap. Lyder av rovfugler, dufter av trollmose og helt unike steinfolk møtte vi også. At man kan oppleve noe nytt hvert øyeblikk i skogen- det er nok en sannhet.