09/10/2025
Skammer du deg over føttene dine? Du er ikke alene – og disse kompleksene kan faktisk gi deg fysiske plager
Mange mennesker kjenner på skam, usikkerhet eller ubehag når det gjelder føttene sine. Noen unngår åpne sko, spa eller fotpleie – og mange forteller at de aldri viser føttene for noen.
Men visste du at denne skammen faktisk kan påvirke både kroppen og livskvaliteten din?
🦶 Når føttene blir et «skamområde»
Føtter er et kroppsområde vi sjelden snakker om – men som bærer oss gjennom hele livet. Likevel er det mange som føler at føttene deres ikke er «fine nok».
Hard hud, sopp, inngrodde negler, misfarging, deformasjoner eller arr kan skape komplekser som gjør at man begynner å skjule seg, også i sosiale situasjoner.
Dette kan igjen føre til unngåelse av behandling, noe som ofte forverrer både de kosmetiske og medisinske plagene.
⚠️ Skam kan gi fysiske symptomer
Når man utsetter nødvendig fotpleie eller medisinsk behandling, kan det føre til:
• Økt belastning og smerter ved gange
• Feilstillinger og hudsprekker
• Betennelser, sår og infeksjoner
• Redusert blodsirkulasjon
• Endret kroppsholdning som igjen kan gi smerter i knær, hofter og rygg
Kort sagt: Det du skjuler, kan bli verre.
💬 Det handler ikke om «bare føtter»
Som fotspesialist møter jeg mange som kommer inn med nettopp denne skammen. Ofte starter samtalen med:
«Jeg synes det er flaut å vise deg føttene mine…»
Men sannheten er: Jeg har sett alt.
Ingenting er rart, ekkelt eller unormalt – føtter forteller bare en historie om livet du har levd, skoene du har brukt og belastningen du har båret.
🌿 Trygghet, faglighet og respekt
Hos meg møter du ingen pekefinger, bare fagkunnskap og trygg veiledning.
Målet er at du skal kunne gå ut igjen uten smerter, og uten skam.
Føttene dine fortjener å bli tatt vare på – og du fortjener å føle deg trygg når du gjør det.
⸻
📍 Fotspesialisten Westerwald
Margrethe Westerwald – Fotterapeut & fotspesialist
📞 Telefon: 41595577
🌐 www.fotspesialistenwesterwald.no
📍 Sandefjord
📲 Følg på Instagram: .westerwald.as
