Fotspesialisten Westerwald

Fotspesialisten Westerwald Som fotterapeut behandler og forebygges lidelser knyttet til fotens hud, negler, skjelett og muskler
(1)

24/11/2025

Hva skjer nå tenker dere kanskje! Jo! Det skal dere få vite! Men ikke helt ennå 🫣

Med meg på laget er jeg flere flinke folk som skal sørge for at ting blir helt 🔥

11/10/2025

When can I get back here — my feet in the sand?”

Jeg hører den setningen oftere enn du tror.
Ikke fordi folk ikke lengter etter sommer og varme –
men fordi selvfølelsen svikter når føttene ikke føles “gode nok”.

Hard hud. Negler som har forandret seg. Sprekkdannelser. Sopp.
Små ting som vokser til stor skam, og som gjør at sandaler blir liggende i skapet.

Hos meg møter du ingen skam – bare forståelse.
Jeg vet hvor mye styrke det ligger i å tørre å vise frem føttene igjen.
For det handler ikke bare om pleie – det handler om frihet.

💛 La dette bli året du står trygt, barbeint og stolt.

👣 Tørr hud vs. Fotsopp – Vet du forskjellen?Ved første øyekast kan tørr hud og fotsopp se ganske like ut 👀Men det er to ...
09/10/2025

👣 Tørr hud vs. Fotsopp – Vet du forskjellen?

Ved første øyekast kan tørr hud og fotsopp se ganske like ut 👀
Men det er to helt forskjellige tilstander – som krever helt ulik behandling!

💧 Tørr hud:
🔹 Skyldes ofte mangel på fuktighet, sterke såper, kaldt vær eller for lite peeling
🔹 Huden føles stram, ru og flassende
🔹 Rammer som regel begge føtter jevnt
🔹 Ingen kløe eller lukt
🔹 Blir bedre med fuktighetskrem og skånsom eksfoliering

🦠 Fotsopp:
🔹 Forårsaket av sopp som trives i varme, fuktige miljøer (svette sokker/sko)
🔹 Kløende, sviende eller brennende hud
🔹 Starter ofte mellom tærne eller på én fot først
🔹 Flassing, sprekker eller små blemmer
🔹 Kan ha hvit, fuktig overflate eller muggen lukt
🔹 Trenger soppbehandling, ikke bare krem!

✨ Tips:
Hvis «tørr hud» stadig kommer tilbake, klør eller sprer seg –
kan det faktisk være fotsopp.
👉 Få det sjekket hos en fotterapeut!

👣 Friske føtter starter med å vite hva som egentlig skjer –
behandle årsaken, ikke bare symptomene.

⸻

🦶 Fotspesialisten Westerwald
📍 Sandefjord
💆‍♀️ Medisinsk fotterapi | Fotsoppbehandling | Hard hud & negler | Fothelse for idrettsutøvere | Forebyggende pleie

🌐 www.fotspesialistenwesterwald.no
📲 Følg meg på Instagram: .westerwald.as

30/06/2025

Skal du ha med deg stoffskiftemedisinene på stranda i sommer? På telttur? Ha dem i bagasjerommet på bilen? Eller bare være lenge ute i sola?

07/03/2025

Og hvis du tror på det du leser i avisene, kan dette bare redde livet ditt. ( it might save your life…)

Sitt-å-stå-testen brukes som ett levetidsstudie, med den diskuterer jeg ikke hvordan, når eller hvis vi begynner å samhandle med gulvet. Som igjen kan gjøre oss mer smidige, tilpasningsdyktige, spenstige og dyktige.

Testen var ganske enkel. Gå fra stående til å sitte med bena i kors, og gå deretter tilbake til stående uten å bruke noen deler av kroppen din foruten bena og kjernen for å hjelpe deg med å komme deg opp og ned. Testen måler flere livslengde faktorer, inkludert hjertehelse, balanse, smidighet, kjerne- og benstyrke og fleksibilitet.

Studiegruppen var i alderen 67 til 80 år, og de som presterte dårlig ved sitte-til-stå-testen hadde 6 til 7 ganger større sannsynlighet for å dø i løpet av de neste seks årene.

Jeg er aldri for sikker på disse studiene. Så.. Hvis du ikke har sittet på gulvet på en stund, er sjansen stor for at du må koble deg opp igjen med ferdighetene til å kunne klare reise deg opp igjen.

Hvis jeg ønsker å lære en ny ferdighet, så blir jeg coachet i praksisen. - derfor søker en hjelp og råd.

Jeg har tatt mange mennesker fra å ikke kunne reise seg fra gulvet til å klare å reise seg opp fra gulvet i løpet av få minutter, så i forbindelse med denne studien har jeg utført et ekte «hallelujah pris Herren»-mirakel, og de er nå «unge» igjen.

Lang eller kort..du kan gi deg selv en mer ungdommelig og grasiøs måte å bevege deg på og bli dyktigere som et menneske ved å bare få noen enkle veiledningstips og innsikt i «hvordan du» kommer deg opp fra gulvet eller «hvordan»komme deg ned dit i utgangspunktet.

🫶
25/01/2025

🫶

29/11/2024

Som fotterapeut behandler og forebygges lidelser knyttet til fotens hud, negler, skjelett og muskler

Alle rammes av fotsvetteAlle mennesker lider av fotsvette. Stinkende føtter er vanligvis ikke noe man vil snakke om, men...
25/11/2024

Alle rammes av fotsvette

Alle mennesker lider av fotsvette. Stinkende føtter er vanligvis ikke noe man vil snakke om, men at folk svetter er helt naturlig og er derfor ikke noe man skal skamme seg over. Det er imidlertid noen enkle triks å bruke for å bli kvitt vond lukt fra fotsvette. I tillegg minimerer det risikoen for andre typer symptomer som kan forverres av fotsvette, som fotsopp eller andre hudsykdommer på føttene. Hva er fotsvette? Kroppen vår produserer svette via svettekjertler, som finnes over hele kroppen. Bare på føttene er det rundt 250 000 svettekjertler. Derfor er det ikke spesielt rart å noen ganger bli rammet av fotsvette. Svette er kroppens måte å regulere kroppstemperaturen på. Svette er rett og slett et signal om at kroppen er for varm og derfor må kjøles ned. Det er veldig praktisk egentlig. Ulempen med svette er at kroppsvæsker kan lukte vondt. Den vonde lukten er bakterier som trives i fuktig og varmt klima.

– Noen svetter mye på beina. Faktisk kan hver fot produsere så mye som en desiliter svette per dag.

Det er tid for en forandring.Nye åpningstider:Partallsuker : 09-16.00 Alle ukedagerOddetallsuker : Mandag, Tirsdag og Fr...
06/11/2024

Det er tid for en forandring.

Nye åpningstider:

Partallsuker : 09-16.00 Alle ukedager

Oddetallsuker : Mandag, Tirsdag og Fredag 09.00-16.00
Onsdag og Torsdag 12.00 - 20.00

Nye tidspunkt trer i kraft fra 01.01.2025

Adresse

Stockfleths Gate 22
Sandefjord
3210

Åpningstider

Mandag 09:00 - 16:00
Tirsdag 09:00 - 22:00
Onsdag 09:00 - 16:00
Torsdag 09:00 - 16:00
Fredag 09:00 - 16:00

Telefon

+4741595577

Nettsted

http://Www.fotspesialistenwesterwald.no/,

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Fotspesialisten Westerwald legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Fotspesialisten Westerwald:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type